「sayaka先生のレッスンノート」の記事一覧

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり積み上げたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！ 今日はキックを使った応用ステップをやってみましたね！両方の足を意識し […]

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり積み上げたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！ 今日はフロアスイーパーという技をやってみましたね！アップのリズムを感 […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日はロジャーラビットという技をやってみましたね！ まずは足の運び方 […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半は超特急さんのSteal a Kissの振付をレクチャーしました！ 今日はCメロ前半の振付をやってみましたね！次回も続きをしましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのリクエストで、JIMINさんのLike Crazyの振付を解説しました！ ニュアンスを掴むのが難しいですが、音をしっかり聴いて踊りましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、前半は基礎練、後半は振付をレクチャーしました！ 今日はBTSさんのDynamiteのサビの振付をやってみましたね！ 基礎もしっかりと生かして踊ってみましょう^ […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでBoAさんのVALENTIの振付をレクチャーしました！ 腰の位置も意識して踊ってみましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでBoAさんのVALENTIの振付をレクチャーしました！ 一つ一つの動きを丁寧に踊りましょう！

こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半は超特急さんのSteal a Kissの振付をレクチャーしました！ 今日は2番サビ前までの振付をやってみましたね！次回も続きをしましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンをしました！ 今日は新しくヒールという動きをやってみましたね！慣れてきたら身体の向きも […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半にILLITさんのMagneticのサビの振付をレクチャーしまし […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日はヒールという動きをやってみましたね！身体の動きも少しずつ入れていきま […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日もアイソレーションを丁寧にやってみましたね！少しずつ可動域やできること […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでSMAPさんのSHAKEの振付をレクチャーしました！ 足のスタンスを広めに取って踊りましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日はLOCKのリズムトレーニングや身体の使い方をメインにレッスンしました！ 今日はウォッシングマシーンという技をメインに身体を使ってみましたね！インナーの引っ張る力が大切ですよ！

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでちゃんみなさんのB級のサビの振付をレクチャーしました！ 楽しんで踊ることが1番ですね！^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は前回に引き続き、クラブステップというステップをやってみました […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は体験の生徒さんが来てくれました！ 基礎をしっかり学びたいというリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンを行いました！ アップとダウンの体重移動は […]