「popo先生のレッスンノート」の記事一覧

本日のレッスンはお休みになりました。

本日は体験レッスンでした！ ダンスは初めてで基礎からやってみたい、 いつか好きな歌手の曲を踊れるようになりたいとのこと✨ まずは8ビートでダウンのリズムをとりながら ボックスを踏んだり、歩いてみたり◎ さら […]

2時間連続レッスンの後半です▶️ All I Need / Jacob Collierでルーティンを踊りました🌈 ロジャーラビットやクラブも取り入れたルーティンは 足の入れ替え […]

本日は初めての2時間連続レッスンでした！ まずは16ビートの練習から。 みぞおちをバウンスするイメージを確認しながら、 速めのリズムでも続けられるようになってきました✨ 次はボックスを踏んだり、クラブをした […]

本日は通常レッスンでした！ 前回に引き続き腕のウェーブを練習✊🏼 肘のはりがはっきり見えるようになりました◎ 集大成として、手首から手首までを繋げて。 肩を上げる動作の入れ替えという課題があ […]

本日の通常レッスンは年末から2週間ぶりだったので、 身体が感覚を思い出すような基礎を重点的に取り組みました！ 8ビートと16ビートの両方を使い分けながら しっかりバウンスできるようリズム取り✊Ἷ […]

本日の通常レッスンは ダンスが初めての生徒さんとHIPHOP！ 8ビートにのったダウンのリズムや アイソレーションの基礎と、 それらを繋げたルーティンに取り組みました✊🏼 スポーツ経験があり […]

本日は2021年最後の通常レッスンでした！ 数ヶ月練習したことを振り返りながら ルーティンにして復習✨ 最初の頃よりステップも軽やかに しっかり踏めるようになりました！ マネできているか？をしっかり確認しな […]

本日は体験レッスンでした！ ダンススクールに通っていた経験をお持ちで ブランクがあっても、リズムの基礎力はしっかり身についている生徒さん👏🏼 パシパシ動く振りはできるけれど、 柔らかくなめ […]

本日も通常レッスンでした！ 下半身でリズムを取りながら腕を動かすルーティンが、 最近やった動きのなかで難しいと感じたとのこと。 そこで、下半身と上半身の動きが異なる動作を2種類ほど練習し、 さながら脳トレのようでした&# […]

本日も通常レッスンでした！ 前回挑戦した逆ウェーブの動きとからめて、 腰を後ろから下を通り前に向かって回す動作を リズムに合わせて練習しました✊🏼 ゆっくり回せるようになったら おなかに力を […]

本日は12月最初の通常レッスンでした！ 「バタフライ」の習得に向けて、新しく、 バランスを崩さず踵を上げ下げする動きを 集中して練習しました！ リズムに合わせてしっかり踵を踏めるようになると、 スピードが早くてもついてい […]

本日は11月最後の通常レッスンでした！ 1ヶ月を通して練習した動きを入れた長めのルーティンを Fly Girl / Kyle Thornton & The Companyで踊りました✨ 毎回のレッス […]

本日は通常レッスンでした！ 前回に引き続き、「バタフライ」を意識して 足の裏を使って重心を動かす練習をしました。 足の裏の様々な部分に重心を乗せる感覚は 少しずつ習得できています✨ まだ、動かしながら足首が […]

本日は通常レッスンでした！ 体験レッスンの際に課題に感じていた 胸のアイソレーションを改めて重点的に行いました。 姿勢と顔の位置を動かさずにロールするのは難しいですが、 前回よりだいぶ可動域が広がっているのでこの調子&# […]

本日は体験レッスンでした！ 軽くストレッチをしてリズム取り、 そして胸と腰のアイソレーションを重点的に行いました。 テンポが速い曲での大ぶりな振り付けが大変だった経験をきき、 速いなかでもリズムをしっかり取りながらアイソ […]

本日は体験レッスンでした！ ストレッチをしながらお互いの話をして リズム取りやステップの練習をしてから、 生徒さんが好きな曲として挙げてくれた Me Like Yuh / Jay Parkで踊りました。 ルーティンを覚え […]