「振付完了♪」渋谷スタジ オ2018-6-21-no0006-1099
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 振付終了しました〜！久しぶりのレッスンだったのですが、 体が覚えていてスムーズに最後まで […]
「レッスンノート」の記事一覧
「背中をほぐして」渋谷ス タジオ2018-6-21-no0006-1099
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス ゆっくりアップをしていき、ストレッチもしていきました^ ^ 背中や腰が緊張状態でもあった […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-6-21-no0006-1071
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日のレッスンはキャンセルとなりました^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 初めてのレッスン予定でしたので、 相談をしながらどの様に進めていくか […]
「アイドルらしい動き」渋 谷スタジオ2018-6-18-no0006-1110
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 引き続きアイドルダンスです^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 振付が完了しました〜^_^！ かなりの量でしたが体力も付いたように思います♪ 次 […]
アイソレーション 2018年6月19日n o0004-no1026 池袋教室
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今回は17回目のレッスンという事で、2時間レッスンでした。前半はアイソレーションを教えました。 よろしくお願いします。
【ヒップポップ入門】高田 馬場教室2018-6-23-no0019-1033
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おはようございま〜す！JINで〜す^_^ アイソレーション→20分、ストレッチ アップ&ダウン&横のリズムの取り方！ それから、各リズムを取り入れたステップと肩、腰の振りをレッスンしました！✌️ 特に […]
体験レッスン渋谷教室2018-6-22-0012
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本日は体験レッスンでした！ レッスン内容は細かい動きのついた振付けにランニングマンをやりたいと希望があったのでランニングマンをやりました！ 最初は覚えるのが大変そうでしたがきちんと覚えて上手く踊れてました！
「HIPHOPダンスのリズムの取り方～簡単なステップ」渋谷教室 20 18-6-22-no0028
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPの体験lessonでした。 30分遅く始まったので、軽くストレッチしてアイソレーション無しで→リズムトレーニングをした後、リズム系の振り付けをやりました。 最後は曲に合わせて […]
コウモリダンス 2018年6月4日no0004-no10 88 池袋教室
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今回は10回目のレッスンという事で、2時間レッスンでした。 後半はコウモリダンスを教えました。 よろしくお願いします。
アイソレーション 2018年6月4日n o0004-no1067 池袋教室
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今回は16回目のレッスンという事で、2時間レッスンでした。 前半はアイソレーションを教えました。 よろしくお願いします。
「回数を重ねるごとに♪」新宿教室2018-6-21-no0029-1132
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こんにちは。HARUNAです(^-^) 本日は ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→リズム→ダンス という流れでレッスンしていきました。 本日は上に引き上げることをポイントにレッスンしていきました＼(^ […]
「手1つも。表現」新宿教室2018-6-21-no0029-1119
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こんにちは。HARUNAです(^-^) 本日は ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチバットマン→リズム→ダンス という流れでレッスンしました。 すこーし、お腹で身体を支える感覚を実感されているようで嬉しい […]
「本番前」新宿教室2018-6-21-no0029-1118
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こんにちは。HARUNAです(^-^) 本日は ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→リズム→ダンス という流れでレッスンしていきました。 今日は、生徒様が本番前で、身体も少しお疲れ、ということで、たくさ […]
渋谷教室 2017-06-15-no0023-1133
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こんばんわジョシュアです。 本日のレッスンでは、コピーダンスをしました。 僕も初めてのジャンルのコピーダンスではあったのですが、 なんとか生徒さんも気合が入っていて やりやすく最後まで行くことができました。 発表の舞台が […]
本日は体験レッスンでした。渋谷教室 2017-06-13–no0023
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本日は体験レッスンでした。本日は、 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ コピーダンス振り入れ をさせて頂きました。 生徒さんも集中してくださり非常に進めやすく 楽しいレッスンとなりました。 以上 ジョシュアでした！
「難しい振り」新宿教室2018-0620 -no0013-1079
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ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 復習 新振り2×8 たくさん質問をしてくださる生徒さんです わからないところはとことん 反復練習を黙々とするので 一回のレッスンできちんと消化しています 素晴らしい 次回は […]
「お久しぶり」渋谷教室2018-0620 -no0013-1013
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ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 復習 新振り2×8 お久しぶりの生徒さんでした が、 なんと驚き 首のアイソレが 動く動く！！ ご自分でもびっくりされてました そして振り付けがすべて終わりました ここから […]
「日々の積み重ね」渋谷教 室2018-0620-no0013-1084
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ストレッチ アイソレ リズトレ ステップ 復習 月二回のレッスンでも充分積み重なってきました 毎回レッスンで行うステップを 上手に踏めるようになってきました 形がとても整ってきたので 次はリズムに合わせて踊ることを目標に […]
「ゆっくりじっくり」渋谷 教室2018-0620-no0013-1074
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ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 新振り 2×8+4カウント 難しい手振りとステップでしたので ゆっくりじっくりお伝えしました 次回も同じ振り付けを 練習していきましょう
【ヒップポップ初級】高田 馬場教室2018-6-19-no0019-1060
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こんばんわ！JINです^_^ 今夜のレッスンは、ヒップポップ初級で〜す！ アイソレーション→30分.ストレッチ&筋トレ 振り付け→30分.カウントで今までやった所まで整理しました！ それから、ロッキングとポイ […]
「柔軟」渋谷教室2018-0619-no0013-1022
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ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 振り付けのポイントおさえる 今回の振り付けは 柔軟も大切 腰から曲げる振り付けは なかなか体が柔らかくないとできないので、 お風呂上がりのストレッチを念入りに！
「初めまして」渋谷教室2018-0619 -no0013-1122
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ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 振り4×8 ノリも良く 覚えも早く 意欲が高く 観察する力がある生徒さん 短時間でみるみる吸収していました 次回のレッスンも楽しみです
【ミュージカルダンス】新 宿スタジオ2018-6-19-no0019-1095
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こんにちわ〜JINです^_^ 今日のレッスンは、ミュージカルダンスで〜す アイソレーション→30分、ストレッチ &筋トレ その後にバトマンとピルエットの練習をしました！ 振り付けは、前回までの復習をして上手く […]
「2ステップ練習」原宿教 室2018-6-18-no0020-1083
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1、2、3、チャチャチャのリズムをバリエーションを取り混ぜて練習。ビートトレーニングになるので踊りが活き活きしました。楽しく続けていきましょう。
「HIPHOPダンスのリズムの取り方～簡単なステップ」渋谷教室 20 18-6-18-no0028
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPの体験lessonでした。 内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングをした後、リズム系の振り付けをやりました。 最後は曲に合わせて踊れてました。
「HIPHOPダンスのリズムの取り方～簡単なステップ」渋谷教室 20 18-6-18-no0028-1118
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 15分遅れて始まったので、アイソレーション→リズムトレーニングをやり先週のランニングマン・ポップコーンの手を着けてやりました。 次回は曲で踊れるように […]
体験レッスン渋谷教室2018-6-18-0012
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本日は体験レッスンでした！ 内容はシャッフルダンスを希望していたのでチャールストーンの練習とシャッフルダンスの振付けを踊りました！ 振付けをきちんと踊れて良い感じでした！
「歌いながら踊る♪」渋谷 スタジオ2018-6-18-no0006-1043
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス ダンスでは、歌いながら踊れるような振付を進めていきました〜！^ ^ それでは(・Д・)！ […]
「コンディション確認にも ♪」渋谷スタジオ2018-6-18- no0006-1043
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス アップから始めていきます♪なるべく自分の体を知りながら、 そして確認しながら行っていきま […]
「ラテン系♪」渋谷スタジ オ2018-6-18-no0006-1052
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 引き続き新しい振付を進めていきます♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 今回の曲はシアターダンスではあるのですが、 少しラテンぽさもあるので ステッ […]
「本日のレッスン」渋谷ス タジオ2018-6-17-no0006-1104
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日のレッスンはお休みとなりました^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス ダンスは新しい振付に入る予定でした♪ 種類はシアターダンスで、 少し女性 […]
「軸を意識」新宿教室2018-6-18-no0029-1125
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こんにちは。HARUNAです(^-^) 本日は 万能ストレッチ→ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→バットマン→リズム→ダンス という流れでレッスンしました。 身体をフラフラさせないこと。軸を作ること。 […]
I Get Lonely 2018年5月15日no0004-no1026 池袋教室
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今回は16回目のレッスンという事で、2時間レッスンでした。後半はI Get Lonelyを教えました。 よろしくお願いします。
アイソレーション 2018年5月15日n o0004-no1026 池袋教室
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今回は16回目のレッスンという事で、2時レッスンでした。前半はアイソレーションを教えました。 よろしくお願いします。
「本日のダンスレッスン」新宿教室2018-6-17-no0029-1062
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^-^) 本日のレッスンはお休みとなりました。 ウォーミングアップをした後、KPOPをガッツリと踊っていく予定でした💡 次回は2時間レッスンなので、バッチリやっていきまし […]
「千里の道も楽しんで♪」新宿教室2018-6-16-no0029-1128
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→リズム→ダンス という流れでレッスンしました。 エクササイズにも大分慣れてきました(^-^)ご自身でも実感されている御様子☺✨ […]