「足より腕を少し早く動かしてみる」渋谷スタジオ2018-10-3 1-no0006-1001
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ ダンスではテーマパークダンスを振付けていきました。手の軌道をなるべく気にしながら、 どこから出して伸ばしきるのか、 伸ばしきるタイミングはいつなのか、 […]
「レッスンノート」の記事一覧
「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-10-31-no0006-1169
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日のダンスレッスンはお休みとなりました^ ^ 最初はアップやアイソレーションなどの説明をしながら、 音楽に合わせて体を動かしていく予定でした♪ 勿論ストレッチもかかさずにしてから […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-10-31-no0006-1169
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日のダンスレッスンはお休みとなりました^_^ ダンスでは踊ってみたの振付を行う予定でした。 ステップも多くなくゆったり動かしながら、 気持ちも入りやすい音楽ですので、 とても楽し […]
「ジャンプ力を活かす」渋 谷スタジオ2018-10-31-no0006-1001
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ バレエ基礎では新しいジャンプの練習をしていきました。男性は力強いジャンプは現場で求められやすいので、 なるべく脚力を活かしながら行っていきました。 ・ […]
【レッスンお休みです】高 田馬場教室2018-10-31-no0019-1060
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こんばんわ！JINです^_^ 今夜のレッスンは、生徒様のお仕事のご都合によりまして、お休みとなりました。 アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け→ 30分、前回までの復習をして、先に進む予定 […]
「テーマパークダンス♪」 渋谷スタジオ2018-10-30-no0006-1053
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ダンスではテーマパークダンスを振付しております^ – ^ 大きく踊り、華やかさを持てるような踊りを目指してレッスン中です。 あとは、爪先立ち […]
「回る時のポイントです」 渋谷スタジオ2018-10-30-no0006-1053
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ ピルエットでは2周に挑戦しています。 回る時には3つのポイントを大切にしてもらっています。 ・両手を胸の前で丸を作る ・軸足を一気に伸ばす ・上げてる […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室 2018-10-15-no0023-1063
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こんばんは！ ジョシュアです！ 2本目です！わら 流れは アイソレーション ↓ 基礎 ↓ 体感 ↓ 振り入れ このような流れになりました！ お疲れ様です！(^^♪
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室 2018-10-15-no0023-1063
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こんばんはジョシュアです！(^^♪ 本日のレッスンは2本立てです！わら 一本目はしっかりとした基礎から最近僕がやっている 初心を忘れないためのトレーニングをしました！ 自分の体をしるいい機会になったと思います！ 以上 ジ […]
「本日のダンスレッスン」 新宿教室 2018-10-28-no0023-1158
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本日続けてのレッスン 大変だったと思いました！ ただ最後まで集中を切らさずに頑張っていただけました！ 内容は ストレッチ ↓ リズムトレーニング ↓ アイソレーション ↓ 基礎 ↓ 振り付け このような感じです！ 以上 […]
「本日のダンスレッスン」 新宿教室 2018-10-28-no0023-1158
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こんばんはジョシュアです！ 本日は久しぶりのレッスンでした！ 3回目という事もありどうなるかなっと思ってたのですが しっかり基礎も固まって来ていていました！ 以上 ジョシュアでした！
【ミュージカルダンス】新 宿スタジオ2018-10-30-no0019-1095
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こんにちわ〜晴天で〜す^_^JINで〜す✌️ 今日のレッスンは、ミュージカルダンスで〜す‼︎ アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ バトマン&ピルエ […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2018-10-29-no0028-1173
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPlessonでした。 内容はストレッチを経て、 マイケル ジャクソンのスムース クリミナルの復習をしました。 続きがかなり早い振り付けだったので1×8だけ進みましたが、ターン […]
「HIPHOPダンスのlesson」渋谷教室 2018-10-28-no1170
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容は軽めのストレッチ→アイソレションを経て ボディーウェーブをやりました。 簡単なステップを何個か指導し、反復で曲で何度もやりました。
前回の続き新宿教室2018-10-28- no1146-0012
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本日はヒップホップのレッスンでした！ レッスン内容はアイソレーションとリズムトレーニングをしたあと前回の振付けの続きを踊りました！ 細かい歌詞に合わせた振付けでしたが上手く踊れてました！
「アップのリズム」渋谷教 室2018-1028-no0013-1084
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ストレッチ アイソレ リズトレ アップとダウン ステップ 今日はアップとダウンを 中心にレッスンを展開していきました リズムを手拍子で取りながら ダウンとアップの違いを感じました 色んな曲を使い、 違うテンポでもリズムが […]
「POPダンスのPOPの打ち方」渋谷教室 2018-10-28-no0028-1167
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こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 lesson内容は、軽めのストレッチ→アイソレーション→パンプアップを経て手首・肘・足・胸のpopの打ち方を丁寧に指導しました。 ハンドウェーブの復習をして […]
「HOUSE DANCE 復習とウィークポイントの解決その②」渋谷教室2018-10-2 7-no0020-1100
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2時間目はウィークポイントの解決です。単純なツイスト運動ではなく8の字回しのツイストにする事で身体から腰へのスムーズな動きになります。などなど・・次回も追求していきましょう。
「HOUSE DANCE 復習とウィークポイントの解決その①」渋谷教室2018-10-2 7-no0020-1100
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1時間目は高度なアイソレーションの復習です。しっかりコントロールしてそこからグルーブ感を出せるようにしていきましょう。
【ヒップホップ初級】新宿 スタジオ2018-10-27-no0019-1138
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こんばんわ〜JINで〜す☺️ 今夜のレッスンは、ヒップホップ初級で〜す✌️ アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け→ 30分、久々の生 […]
「本番前ラスト」渋谷教室 2018-1027-no0013-1022
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ストレッチ 確認 仕上げ 通し ここまでやってきた 練習の成果を存分に 本番発揮できるように 最後のレッスンを行いました たくさん言いましたが 最終的に舞台に立つのは 自分です 自分らしくリラックスして 音に乗り、楽しむ […]
【ヒップホップジャズ】新 宿スタジオ2018-10-27-no0019-1163
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こんにちわ、JINで〜す^_^ 本日のレッスンは、ヒップホップ初級で〜す✌️ アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け→ 30分、今迄の復習をしました！ ジャズのパ […]
「フィーバー♪」新宿教室2018-10-27-no0029-1168
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンしました。 初めましての生徒さんでしたので、説明をしながらエクササイズを行っていきましたよ^^ その後、 […]
「素早く覚えられるように ^ ^」渋谷スタジオ2018-10-27-no0006-1162
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 新しい曲の振付に入りました^_^ 前回とはまた違う曲調なので、 格好良く踊る事が目標です。 そして振付をすぐに覚えられるように身につけていきます。 現場で振付をもらい素早く覚えられ […]
「男性K-POPのコピー♪」渋谷 スタジオ2018-10-27-no0006-1066
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) K-POPのコピーダンスをしていきました〜！ 前奏の後半部分に取りかかりましたよ^ ^ 後半はかなり細かい振付になっておりますので、 音楽をかける前に何度もタイミングを合わせていき […]
「今回は腕の位置やステップなどを♪」渋谷スタジオ2018-1 0-27-no0006-1038
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 前回に引き続きアイドルのコピーダンスを踊っていきます♪ 前回はザーっとやりましたので、 今回は細かく腕の一 位置やステップのタイミングなどを確認していきました〜！ なんと、前奏から […]
「一人でチャレンジ☆」渋 谷スタジオ2018-10-26-no0006-1108
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ ダンスではリズムや音のアクセントに合わせて踊っていきます。そして振付も終了しました〜！ ですので大きく踊ることや、 重心の移動の仕方など細かくやってい […]
「ジャンプをする事で♪」 渋谷スタジオ2018-10-26-no0006-1108
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ バレエ基礎では最後にジャンプをしています。ジャンプをする事で足に負担のないように着地したり、 より高く飛ぶ事を意識する事ができます。 振付に入った時に […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2018-10-27-no0028-1176
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容は、軽めにストレッチ→ハンドウェーブ→ボディウェーブをやりました。 生徒さんの希望で結構難しい振り付けをやりました。 最後は曲で何度も […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2018-10-27-no0028-1176
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容は、軽めにストレッチ→ハンドウェーブ→ボディあ 簡単な振り付けをやりました。 最後は曲で何度もやりました。
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2018-10-27-no0028-1141
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容は上手く出来ない振り付けがあるとの事で、動画を見て解説しながら動きを指導しました。 ボディーコントロールの動きが多かったので、普段の練 […]
「HIPHOPダンスのリズムの取り方～簡単なステップ」渋谷教室 20 18-10-26-no1181
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングをやりました。 本日が初回立ったのでダウンのリズム系の振り付けを指導しました。 最後 […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2018-10-26-no0028-1173
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPlessonでした。 内容はストレッチを経て、 マイケル ジャクソンのスムース クリミナルの振り写しをしました。 2×8進みました。
「ハロウィン曲終了〜！」 渋谷スタジオ2018-10-26-no0006-1052
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今回でハロウィン曲のダンスは終了です♪ どれだけ格好良く切れ良く踊れるかなどを アドバイスしながら行っていきました^ ^ 上半身のアップダウンさせる動きもあったので、 かなり運動量 […]
「重心移動」新宿教室2018-10-26-no0029-1118
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンしました。 本日のダンスは可愛いアイドルダンスです✨ 本番を経て、踊ることに慣れてきたよう […]
「HIPHOPダンスのリズムの取り方～簡単なステップ」渋谷教室 20 18-10-26-no1171
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでしたが生徒さんが体調崩されたとの事でlessonお休みになりました。 やろうと思ってたlesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングをやっ […]
「笑顔^-^」新宿教室2018-10-25-no0029-1119
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンしました。 本日のテーマは「笑顔」☺🎵 いつもとても素敵な笑顔、表情でお話 […]
「本日のダンスレッスン」新宿教室2018-10-25-no0029-1125
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こんにちは。HARUNAです(^^) 本日、レッスンはお休みとなりました。 2時間レッスン後半はリクエストのダンスを行っていく予定でした☺ HARUNA
「本日のダンスレッスン」新宿教室2018-10-25-no0029-1125
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こんにちは。HARUNAです(^^) 本日、レッスンはお休みとなりました。 本日2時間レッスンですが、前半はしっかりとエクササイズをしていく予定でしたよ☺ HARUNA
【セクシージャズ】新宿ス タジオ2018-10-25-no0019-1153
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こんにちわ〜JINです^_^ 本日のレッスンは、セクシージャズで〜す✌️ アイソレーション→30分、ストレッチ &筋トレ バトマンの練習‼︎ 振り付け→30分、後半の […]
「本日のダンスレッスン」 池袋教室 2018-10-25-no0007-1156
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本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 本日行う予定だったレッスン内容は、リズムトレーニングやアイソレーションを中心とした基礎とステップ、振り付け等です。
「SOUL FUNK」渋谷教室2018-10-25-no0020-1147
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本日はお気に入りのChaka KhanのLikeSugarです。どんな時でもノレるこの曲は心も身体も弾みますね。次回も楽しく踊りましょう。
「HIPHOPダンスのリズムの取り方～簡単なステップ」渋谷教室 20 18-10-24-no0028-1118
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング！ 今回はスケジュールの関係で２回分のlessonをまとめてやりました。 前回の復習 […]
「本日のダンスレッスン」新宿教室2018-10-24-no0029-1172
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こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンはお休みとなりました。 エクササイズの後、前回の振りの続きを行っていく予定でした☺✨ HARUNA
【ヒップホップ初級→お休 みです】高田馬場教室2018-10-24-no0019- 1060
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こんばんわ、JINです^_^ 今夜のヒップホップ初級のレッスンは、生徒様のお仕事のご都合により、お休みとなりました。 アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け→ 30分、前回までの復習をして、 […]
「バーレスク」渋谷スタジ オ2018-10-24-no0006-1174
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日からレッスンがスタートです^ ^ 初回でしたのでアップやアイソレーションなどの説明をしていきました♪ ダンスでは女性らしい動きを取り入れて踊っていきました^ ^ 振付を覚えたら […]
「バーレスク」渋谷スタジ オ2018-10-24-no0006-1174
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日からレッスンがスタートです^ ^ 初回でしたのでアップやアイソレーションなどの説明をしていきました♪ ダンスでは女性らしい動きを取り入れて踊っていきました^ ^ 振付を覚えたら […]
「格好いい新曲で踊りまし ょう^ ^」渋谷スタジオ2018-10-24-no0006- 1091
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ダンスでは新しい振付に入りました^ ^ 曲がとても格好いいので、 かなり気分が上がり踊るのも楽しくなってしまいます〜！ 時間はありましたので丁寧にレッス […]