「軸足大事！」渋谷スタジ オ2019-5-11-no0006-1165
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ バランスを取れるようになる為の練習をしていきました！片足にドシっと乗っからずに体を引き上げて、 骨盤を立てて上に引っ張るイメージをしていだきました♪ […]
「レッスンノート」の記事一覧
オトナ女子！上野スタジオ 2019-05-11-no0034-1197
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10代でも色気のあるkpopを踊りました おしりを強調するのがポイントです！ 今度は可愛い振りに挑戦！ レッスン内容 ストレッチ アイソレーション リズム取り 振りつけ iPhoneから送信
完コピだからこそなりきる ！新宿スタジオ2019-05-11-no0034-1204
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twiceの完コピを練習しました！ メンバーになりきるにはと二人で研究しました！ 次回また進めていきましょう！ レッスン内容 ストレッチ アイソレーション リズム取り 振りつけ iPhoneから送信
可愛く踊る！新宿スタジオ 2019-05-11-no0034-1229
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twice で可愛く踊りました！ あどけない笑顔があってまた次回もぜひ楽しく踊りましょう！！！ レッスン内容 ストレッチ アイソレーション リズム取り 振りつけ iPhoneから送信
【体験レッスン】新宿スタ ジオ2019-5-10-no0019
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今夜のレッスンは、体験レッスンで〜す✌️ 生徒様、ご希望のコピーダンスを指導いたしました！ 身体の使い方、ニュアンス、バーレスク独特の踊り方、見せ方！ 丁寧にレッスンいたしました […]
【コピーダンス💃】新宿 スタジオ2019-5-10-no0019-1225
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こんにちわ、JINです^_^ 本日のレッスンは、コピーダンスで〜す✌️ ストレッチ→15分、軽めのストレッチ 振り付け(ウイズアウト ユー)→45分、最後まで終わりました☺& […]
【ヒップホップ☆初級】高 田馬場教室2019-5-10-no0019-1191
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【category JIN先生のレッスンノート] 本日のレッスンは、ヒップホップ☆初級で〜す✌️ アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け→30分、振り付けが最後ま […]
「POPダンスのPOPの打ち方」渋谷教室 2019-5-10-no0028-1228
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こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 本日始めてのlessonでした。 内容は、軽めのストレッチ→アイソレーション→パンプアップを経て手首・肘・胸のpopの打ち方を丁寧に指導しました。 フレズノ […]
ランニングマン応用！上野 スタジオ2019-05-10-no0034-1203
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ランニングマンで一周や半周の練習をする予定でした。 足の幅を大きくすることを意識してステップを踏んでみるを目標に レッスン内容 ストレッチ アイソレーション リズム取り 振りつけ iPhoneから送信
レゲエ調で踊る！上野スタ ジオ2019-05-10-no0034-1206
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昨日に引き続き大きくみせるのと体の伸びを重視して意識してtryしてみました。 もっと伸びがあるといいと思います！ レッスン内容 ストレッチ アイソレーション リズム取り 振りつけ iPhoneから送信
「本日のダンスレッスン」新宿教室2019-5-9-no29-1119
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こんにちは。HARUNAです(^^) 今日のレッスンはお休みとなりました。 前回の復習と先を進めていく予定でしたよ💡 また次回をお楽しみに☺ HARUNA
「はじめての☆」新宿教室2019-5-9-no29-1231
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 今日は入会されて1回目のレッスンでしたので、エクササイズやアイソレーションをゆっくりと説明していきましたよ […]
はじめてのストリートダン ス新宿スタジオ2019-05-09-no0034-1232
- 公開日：
はじめてには思えないほど楽しそうで良かったです！ もっと極めてカッコよく踊れるように一緒に頑張りましょう！ レッスン内容 ストレッチ アイソレーション リズム取り 振りつけ iPhoneから送信
「手と足チャレンジ期間」 渋谷教室2019-0508-no0013-1084
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ストレッチ アイソレ リズトレ ステップ 手と足 一つ一つの動きに慣れてきたので 手と足を同時に動かす練習を重ねていきます 頭で考えてわからない時は 一度感覚で動いてみると良いです 色々な角度から 練習の仕方を試してみま […]
セクシーに元気に！上野ス タジオ2019-05-08-no0034-1206
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レゲエ調の曲で踊りました！ 明日も続きやります！体を大きく使いましょう！ レッスン内容 ストレッチ アイソレーション リズム取り 振りつけ iPhoneから送信
ビヨンセ様で！新宿スタジ オ2019-05-07-no0034-1205
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生徒さんの好きな歌手 ビヨンセ様で きれいめなフリを踊りました！ また次回もやりましょう！ レッスン内容 ストレッチ アイソレーション リズム取り 振りつけ iPhoneから送信
的確なアドバイスを！！新 宿スタジオ2019-05-07-no0034-1226
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部活に向けて！！！ 的確にアドバイスしました。 体の使い方大事ですね！ レッスン内容 ストレッチ アイソレーション リズム取り 振りつけ iPhoneから送信
「音楽ゲームでダンス♪」 渋谷スタジオ2019-5-8-no0006-1196
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 引き続き振付を進めていきます^ ^ まずは前回の振付を復習していきました〜！ かなり細かいので更なるブラッシュアップは全体の振付が終わってから、 改めて踊り込んでいきたいと思います […]
自由に踊る！新宿スタジオ 2019-05-08-no0034-1211
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フリースタイルでいろんなジャンルをまぜてやってみました！！ いままで練習してきたものも取り入れてみました！ 次回はなんと、、あのアーティストさんのコピーに挑戦します！ レッスン内容 ストレッチ アイソレーション リズム取 […]
「HIPHOP入門」 池袋教室 2019-5-7-no0007
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どうも！義-yoshi-です！ 本日のレッスンはリズムトレーニングやアイソレーションなどの基礎を中心にレッスンさせて頂きました！ これからも頑張っていきましょう！
「ラスト♪」新宿教室2019-5-6-no29-1149
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 今日のダンスは今まで踊ってきたダンスのラストデイでした☺🎵 いろんな所をアド […]
「KPOP♪可愛く」新宿教室2019-5-6-no29-1160
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 今日のダンスは前回のKPOPの続きです✨ 左右の指先を使う印象的な振りがあるのですが、とても […]
「懐かしいあの曲で♪」新宿教室2019-5-6-no29-1161
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→腹筋→ダンス 2時間レッスン後半です。 新曲を踊っていきましたよ☺ 一世を風靡したアーテ […]
「身体作り」新宿教室2019-5-6-no29-1161
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→腹筋→ダンス 2時間レッスン前半です。 前半は、身体の中を感じながら、エクササイズやバレエ基礎を行って […]
振りのつづき！ 新宿スタ ジオ2019-05-06-no0034-1221
- 公開日：
表情もつけながらかつセクシーにを 目標にフリを完成させました！ kpopは髪もダンスの一つと言われてるみたいなのでわたし自身も意識しました！ レッスン内容 ストレッチ アイソレーション リズム取り 振りつけ iPhone […]
「細かい振付は丁寧に」渋 谷スタジオ2019-5-6-no0006-1131
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 前回に引き続き振付を進めていきました^ – ^ かなり細かい振付になっているので、 少しずつ理解しながら踊っていきましたよ〜！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ […]
16ビート！ 新宿スタジオ2019-05-0 6-no0034-1211
- 公開日：
16ビートでのリズムトレーニングをしました。 もっと動けるようになれると足にも負荷がかからなくなるのでジャンプというよりはかかとをあげる意識をしてください！ レッスン内容 ストレッチ アイソレーション リズム取り 振りつ […]
【USAコピーダンス】高田馬 場教室2018-5-5-no0019-1033
- 公開日：
おはよう🌞ございます、JINで〜す✌️ 今朝のレッスンは、USA☆コピーダンスで〜す^_^ アイソレーション→20分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(USA)→40分 […]
BTSの続き 新宿スタジオ2019-05-05-no0034- 1213
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お休みでしたのでまた次回完成予定です レッスン内容 ストレッチ アイソレーション リズム取り 振りつけ iPhoneから送信
軸の使い方 新宿スタジオ 2019-05-05-no0034-1192
- 公開日：
体重のかけかたで踊りかたは変わってきます それを意識してトライしてみました。 レッスン内容 ストレッチ アイソレーション リズム取り 振りつけ iPhoneから送信
「POPダンスのPOPの打ち方」渋谷教室 2019-5-4-no0028-1167
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 lesson内容は、軽めのストレッチ→アイソレーション→パンプアップを経て手首・肘・足・胸のpopの打ち方を丁寧に指導しました。 ブガルーをやりたいとの事だ […]
レゲエ曲でダンス続き上野 スタジオ2019-05-04-no0034-1206
- 公開日：
今日はお休みでしたので振りの続きはまた次回！ 体幹 アイソレーションしっかりやりつつ 体の体重のかけ方も覚えていきましょう！ レッスン内容 ストレッチ アイソレーション リズム取り 振りつけ iPhoneから送信
【アニソン☆ダンス】新宿 スタジオ2019-5-3-no0019-1155
- 公開日：
おはようございま〜す、JINで〜す✌️ 今朝のレッスンは、アニソン☆ダンスで〜す！ アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(ルパンのテーマ)→30分、今までの復習 […]
ランニングマン応用上野ス タジオ2019-05-03-no0034-1203
- 公開日：
ランニングマンを使っていろいろする との予定でしたがおやすみでしたのでまた次回です！ レッスン内容 ストレッチ アイソレーション リズム取り 振りつけ iPhoneから送信
レゲエ曲でダンス上野スタ ジオ2019-05-03-no0034-1206
- 公開日：
基礎を使って踊りました。 もうすこし体幹などついたらいいかと思います！ レッスン内容 ストレッチ アイソレーション リズム取り 振りつけ iPhoneから送信
「初めまして」新宿教室2019-0502 -no0013-1227
- 公開日：
ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ アップとダウン ステップ 振り付け 初めましての生徒様でした ダンスも初めてという事で じっくり説明をしながら 進めていきました 飲み込みが早く ステップも軽やかなので レベルアップ […]
「POPダンスのPOPの打ち方」渋谷教室 2019-5-1-no0028-1126
- 更新日：
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こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 lesson内容は、軽めのストレッチ→アイソレーション→パンプアップをやりました。 久しぶりのlessonでしたが、かなりPOPに慣れてきたようだったので、 […]
「HIPHOPダンスのlesson」渋谷教室 2019-4-30-no0028-1212
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでしたが、来られなかったのでお休みになりました。 やろうとしてたlesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て前回までの復習をして、簡 […]
【USA☆コピーダンス】高田 馬場教室2019-5-1-no0019-1033
- 公開日：
おはようございま〜す、JINです😃 今朝のレッスンは、USAコピーダンスで〜す✌️ アイソレーション→20分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(USA）→40分、イント […]
「テーマパークで踊っているジャンル」渋谷スタジオ2019-4 -30-no0006-1077
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ 振付ではシアターダンスを踊っていきました^ – ^テーマパークでも多く踊られているジャンルです。 こちらでもなるべくポーズや手先を意識して […]
「みっちりバレエ基礎☆」 渋谷スタジオ2019-4-30-no0006-1077
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ バレエ基礎ではみっちりと軸足や体幹などを意識しながら行なっていきました^ – ^成長途中ですので自分の体を見つめながら 基礎を身につけてい […]
新宿スタジオ2019-04-28-no0034
- 公開日：
はじめてのダンス 基礎や大切なことをお伝えしました。 難しく考えず楽しいと思っていただけたらと思います！ ヒップホップをぜひ楽しんでください！ レッスン内容 ストレッチ アイソレーション リズム取り 振りつけ iPhon […]
「コピーダンス♪」渋谷ス タジオ2019-4-29-no0006-1196
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ 今回も音楽ゲームのコピーダンスでした〜！着々と進めてきておりまして、 残すところあと30秒となりました！ 次回は復習と先に進めていけたらと思っています […]
「タオルを使ってストレッ チ」渋谷スタジオ2019-4-29-no0006-1196
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ 今回ストレッチではタオルを使っていきました〜！タオルを使うことで力まずにストレッチがしやすくなるので、 筋肉を固めずに伸ばすことができます^ R […]
「ストレッチでした^ ^」渋 谷スタジオ2019-4-29-no0006-1038
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今回はガチガチになった体をほぐしながらのストレッチをしていきました^ – ^ 体が資本ですので不調があれば無理をせず、 必要なことをレッスンしていきます^ ^ 次回は新 […]
「本日のダンスレッスン」新宿教室2019-4-29-no29-1118
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こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンはお休みとなりました。 今日は、本番に向けて、ダンスの復習&ブラッシュアップをしていく予定でした。 HARUNA
「2時間レッスン・後半」渋谷教室2019-4-29-no29-1180
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→バットマン→ダンス 2時間レッスン後半です。 後半は踊っていきましたよ^^ 前回、少しだけ踊ったダンス […]