「ジャズダンス」池袋教室 2024-5-31-no0159-2055
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こんにちは。瑛莉花です。 セラバンド、ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いました。 つま先良く伸びていて、とても良いです。 ストレッチのパートもどんどん可動域が広がっております。 振付は前回 […]
「レッスンノート」の記事一覧
「基礎レッスン5/31」大宮教室 2024-5-31-no0195-2379
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こんにちは、 本日のレッスンは基礎通し一回だけやってみて細かくチェックしています。 振り付けはサビ一回で終わらさす練習してみました。 最後まで振りできてよかったです！ 次回はプラス2×8で8×8を頑張 […]
「基礎hiphop」日暮里2024-05-19-no0163-2358
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今回は振り落としは無く、 スネイク、ロジャーラビットの確認を メインにやっていきました。 ポイントは保護者様へも口頭で お伝えした通りになります☺︎ 首アイソレは左右前後、 また前回よりもクリアになりました […]
本日のレッスン！高田馬場教室2024-5-31-no0042-2202
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後ろノリをやってみましたね！ 身体の使い方がアップダウンとは […]
「速さに負けないで」神戸元町教室2024-05-29-no0053-1733
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本日も前回の続きを行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け アイソレーションは新しい項目を増やし、これまでよりもさらに応用して使えるよう、ステップをしながらアイソレーションを […]
「magnetic」天王寺教室2024-05-26-no0040-1962
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その後magneticのサビをしました。 細かい手振りがありテンポも速く 最初苦戦しましたがとても可愛く 踊れてました💓 次はしっかり踊れるように練習しましょう！
「基礎レッスン②」心斎橋 教室2024-05-26-no0040-1741
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生徒さんのご都合によりレッスンできませんでした。 基礎のあと振り付けをする予定でした。 また次回よろしくお願い致します😃
「ボディウェーブ」梅田教 室2024-05-26-no0040-2381
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ストレッチとバレエエクササイズをしたあと アイソレーション。 そのあとウェーブの練習をしました。 背中を柔らかく使うのが難しそうでしたが 最後はできるようになってよかったです😃
「アイソレとウォーキング 」梅田教室2024-05-25-no0040-2381
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ストレッチしたあとアイソレーションを 丁寧に練習しました。 そのあと前回の復習の ウォーキングの練習をしました。 次回もよろしくお願いします😃
「基礎レッスン②」心斎橋 教室2024-05-18-no0040-1741
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その後リズムトレーニングしたり ステップしたり クロスフロアしたりしました。 最後はクールダウン。 たくさんいい汗をかけてよかったです😃
「基礎レッスン①」心斎橋 教室2024-05-18-no0040-1741
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久しぶりのレッスンでしたので ゆっくりと身体をほぐしてから ストレッチをしました。 そのあとアイソレーションの確認をしました。 続きます。
「ウォーキング2時間 レッスン」渋谷教室20 24-05-31 no 0048 1828
- 公開日：
本日はキャンセルとなりました。 お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレーニング ・コンビネーション
「ウォーキング2時間 レッスン」渋谷教室20 24-05-31 no 0048 1828
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本日はキャンセルとなりました。 お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレーニング ・コンビネーション
「超入門ガールズダン スレッスン」新宿教室2 024-05-31 no 0048 2024
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本日はキャンセルとなりました。 お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・基礎リズム ・コンビネーション
【ヒップホップ】高田馬場 ベースオントップ2024-5-31-no0019-1428
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こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す✌️ アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ&筋トレ 振り付け […]