「GO!!オリジナル振付レッスン」 新宿教室 2024-5-19-no0164-1976 公開日:2024年5月22日 なーこ先生のレッスンノート 5/19 GO!! 続きです だいぶ間が空いてしまったのでゆっくり前回の復習をし、新しい振付にも入りました! ターンした後は体幹を使って必ず止まってから次の振りに進めるようにしましょう◎ 細かい振りが多く、曲も速いので大 […] 続きを読む
「MORAMORAレッスン千秋楽」 池袋教室 2024-5-19-no0164-2087 公開日:2024年5月22日 なーこ先生のレッスンノート 5/19 MORAMORAラスト 振り完しました!難易度高い振付でしたがよく頑張りました!! 最後の音ハメの振りもよかったです! ウェーブしながら足をあげていく振りは他の振り付けでもよく見る重要ステップなので是非マスター […] 続きを読む
「何歳の頃に戻りたかったのか?レッスン」 池袋教室 2024-5-19-no0164-1978 公開日:2024年5月22日 なーこ先生のレッスンノート 5/19 何歳の頃に戻りたかったのか?を行いました! 音に間に合うように重心をすぐ動かして踊ること、をポイントとし何度も踊り込みました! たくさん練習してくださるのでその分しっかり定着しています! 振り入れでは重心はもち […] 続きを読む
「SHEESHレッスン後半」 高田馬場教室 2024-5-19-no0164-2256 公開日:2024年5月22日 なーこ先生のレッスンノート 5/19 後半です! 後半の振付は音ハメが重要です! 音をよく聞きながら落ち着いて踊ることができました◎ 集中して今回もその日のうちにワンコーラス分振り写しをすふことができました!素晴らしいです👊 […] 続きを読む
「SHEESHレッスン前半」 高田馬場教室 2024-5-19-no0164-2256 公開日:2024年5月22日 なーこ先生のレッスンノート 5/19 前半です! この日は生徒様リクエストでBABY MONSTERさんのSHEESHを行いました! 前半の振りはフロアが出てきます! 慣れない振りが多かったですが、すぐにコツを掴んで音に間に合うように踊れていました […] 続きを読む
「Yogurt Shake サビレッスン」 渋 谷教室2024-5-21-no0170-2386 公開日:2024年5月22日 ATSUYA先生のレッスンノート こんにちは!ATSUYAです! レッスンお疲れ様でした。 本日はアイソレーション、NCTDREAMさんのYogurt Shake(サビ) をレッスンさせていただきました。 1.アイソレーション「首、肩、胸、腰」の復習。 […] 続きを読む
「ジャズダンス」渋谷教室 2024-5-21-no0159-2091 公開日:2024年5月21日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ピルエット、振付を行いました。 本日はピルエットを二種類違うプレパレーションで行いましたが、ご理解いただきありがとうございます。 前回から行っているターンも綺麗になりました。 振付も思い出しつつ […] 続きを読む
「ジャズダンス」渋谷教室 2024-5-21-no0159-2091 公開日:2024年5月21日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 セラバンド、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、パッセを行いました。 プリエのルルベがとてもよかったです。 グランプリエで今日の様に骨盤をいしきしていただくと綺麗になると思い […] 続きを読む
『ストップが出来るようになりました』渋谷教室2024-5-9-no0 025-1885 公開日:2024年5月21日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 最近はストップする力が出来てきて、ダンスにメリハリがついてきまし […] 続きを読む
『コピーダンス』渋谷教室 2024-5-8-no0025-1938 公開日:2024年5月21日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはご本人のご希望でKPOPのコピーダンスです。練習中とのことで頭からブラッシュアップ […] 続きを読む
『アイソレ頑張りました』 池袋教室2024-5-8-no0025-1600 公開日:2024年5月21日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 最近はすごく上達を感じております。 振り付けは前回の続きです。 まだ苦手な部分もありますが […] 続きを読む
『コピーダンス』渋谷教室 2024-5-7-no0025-1847 公開日:2024年5月21日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはご本人のご希望でKPOPのコピーダンスです。練習中とのことで頭からブラッシュアップ […] 続きを読む
『ヒップホップ』池袋教室 2024-5-5-no0025-1833 公開日:2024年5月21日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 前よりも振り覚えも早くなったし、身体も動くようになってきています […] 続きを読む
『新しい振り付け』新宿教 室2024-5-5-no0025-1771 公開日:2024年5月21日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは新しいものに入りました。 最近は振り覚えが早くなり、本日中に踊れるようになりました […] 続きを読む
「ヒット練習」渋谷教室2024-05-1 4-no0179-2394 公開日:2024年5月21日 otoha先生のレッスンノート 本日も前回に引き続き、ヒッティングの練習を行いました!前回よりも強くなってきたため、より繊細に小さく細かく打てるように頑張っていきましょう! 本日もありがとうございました iPhoneから送信 続きを読む
「何歳の頃に戻りたかったのか?レッスン➁」 新宿教室 2024-5-17-no0164-1954 公開日:2024年5月21日 なーこ先生のレッスンノート 5/17 何歳の頃に戻りたかったのか?続きです 前回サビが終わったのでイントロ部分から振り入れていきました! 早いターンがあったり重心がすぐ変わる動きがあったりぶれやすい振付が多いのでお腹に力を入れて一つ一つ止める意識で […] 続きを読む
基礎練!新宿御苑教室2024-5-16-no0042 公開日:2024年5月21日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は体験の生徒さんがきてくれました!基礎から積み上げたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました! 今日は首と肩のアイソレーションと、ダウンとア […] 続きを読む
カバーダンス!新宿教室2024-05-2 1-no0102-2217 公開日:2024年5月21日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 5/21のカバーダンスレッスンは お休みになりました。 また来月よろしくお願いします! しゅか💤 続きを読む
キオプ☺︎神田教室2024-05-21-no0102-1925 公開日:2024年5月21日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 本日のカバーダンスレッスンでは KISS OF LIFE さんの nobody Knows を行いました☺︎ レゲエダンスの要素が入った とても難しい振り付けでしたが サビのほとんどを1回で 覚えてくださり […] 続きを読む
キッズレッスン👶🏻六本 木教室2024-05-19-no0102-1917 公開日:2024年5月21日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 5/19のキッズレッスンは お休みになりました。 また次回よろしくお願いします! しゅか💤 続きを読む