「K POP」池袋教室2024-7-11-no0159-2438
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 アイソレーションを詳しく説明させていただき、 とてもよく動いていました。 前回の振付も復習よく頑張って下さいました。リズ […]
「レッスンノート」の記事一覧
「シアターダンス」池袋教 室2024-7-11-no0159-2469
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、プリエ、ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 柔軟性や、リズム感とても良いです。 プリエのルルベなども良い位置にいけていたので、引き続きしっかりと基礎もサポー […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-7-11-no0159-2142
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こんにちは。瑛莉花です。 アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 ストレッチや筋トレなど安定してできていてとても良いです。 振付も今回より新しいものを行いましたが、 シアターのリズムが多く入っているため […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転 、左右に∞を描く体幹コントロール5パターン）、ソール の縁コントロール（◇ステップ、縁ステップ4パターン） 、downのリズム取り・基礎ステップ・ side walk、スワロー 、ヒール&トゥー、捻り、対角線ステップ2パターン、2Step 、ルーズレッグ・コンビネーション」渋谷教室2024-7-11no0058 -1712
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Shiba junです 本日も基礎トレーニング、体幹5箇所（前後回転、左右に∞を描く体幹コントロール）、downのリズム取り、基礎ステップ・ ソールの縁コントロール（◇ステップ、縁ステップ4パターン）、2Step、ルーズ […]
「House dance基礎・アイソレーション、体幹トレーニング（ 前回転）、downのリズム取り・捻り、対角線ステップ、2St ep、ルーズレッグ、サイドウォーク、ヒール&トゥー、ス ワロー・コンビネーション」渋谷教室2024-7-11no0058-2457
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Shiba junです 本日も基礎トレーニング・体幹（前回転）、downのリズム取り・捻り、対角線ステップ、2Step、ルーズレッグ、サイドウォーク、ヒール&トゥー、スワローを練習しました！対角線ステップでステッ […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-7-11-no0159-2086
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こんにちは。瑛莉花です。 アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 アイソレーションを久々にみましたが、 かなり安定しているので、後ろを意識しながらやるとさらによくなるのでご自宅でもやってみて下さいね。 […]
「今日のレッスン」2024-7-11-no0207-2437
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お疲れ様でした！アイソレーション、リズムトレーニングなど基礎的な部分がとてもよくなっていました！先週私がアドバイスした事やレッスンで行った事をたくさん意識して下さっているのが伝わりました！この調子で頑張りましょう […]
「ジャズダンス」池袋教室 2024-7-11-no0159-2133
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のパートの復習をして下さりスムーズでした。 ありがとうございます。 音の取り方や足のステップ難しいですが、 音楽にのれていたので、良いです。 表現力もあり、素敵です。 次 […]
「ジャズダンス」池袋教室 2024-7-11-no0159-2133
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 アイソレーションは本日のように肩の動きに気をつけて行っていただくと更に良くなります。 インナーも以前よりついてとても良いです。 コントラクショ […]
「ラストチャンス、ラストダンスレッスン」 池袋教室 2024-7-11-no0164
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7/11 お試しレッスンでした！ アイドルや可愛い楽曲がお好きな生徒様だったので、≠MEさんの「ラストチャンス、ラストダンス」を使用してオリジナル振付を行いました！ 振りをすぐ覚えて自分のものにできていて素晴らしかったで […]
基礎レッスン 仙台教室 2024-0710-0169-2440
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今日は本人の希望により基礎レッスンをがっつりでした。 基礎を作るのは地道で地味な訓練ですがその先に待っているものは…🎵 まだまだ基礎中の基礎の段階ではありますが何か変わる感覚を少しずつ感じてくれてる実 […]
ダウン&アップ！秋葉原教室2024-7-11-no0042-2473
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり積み上げたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！ 今日はリズムを取りながら歩くということにチャレンジしてみましたね！体 […]
「本日のレッスン」渋谷教室2024-7-10-no0109-1806
本日は生徒様の都合で休講になったので、やる予定だった内容を書きます。 ストレッチ→体幹→シェネ練習→振り付け 今回はここ最近の振りと比べて、細かめの振りをやろうと思っていました！ また次回よろしくお願いいたします！
「LIKE THATレッスン」 六本木教室 2024-7-10-no0164-2001
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7/10 まずはabcd続きを行いました！ ノックのパートはギリギリなんとか！成功しましたね🤣🤣 身体が音楽に追いつけてきているのでこの調子で自信を持って頑張りましょう🔥 […]
「本番に向けて」渋谷教室 2024-07-10-no0179-2429
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本番直前ですが、まだ不安が見える部分があるので動きを正確にできるように研究しましょう。二曲連続なので、後半の曲に焦りと疲れが見えやすいです。レッスン外でも自主的に通し練習をして、体力と余裕を持って本番に臨みましょう […]