「自分のペースで ！」上野教室2020-04-03-no0052
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本日は、身体の色んな部位を動かし、 可動域が広がるようにアイソレしていきました。 柔軟も呼吸と合わせてじっくりと伸ばし、 筋肉をほぐすマッサージも指導させて頂きました。 これで、お家でテレビを見ながら柔軟性を高められます […]
「レッスンノート」の記事一覧
「コピーダンス終了です^ ^ 」渋谷スタジオ2020-4-3-no0006-1008
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こんにちは！宮崎です(o^^o) 男性アイドルのコピーダンスでした！ 振付は終わっていたので総復習をして沢山踊りました〜！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス それでは(・Д・)！
「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2020-4-3-no0006-1165
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こんにちは！宮崎です(o^^o) 本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 2時間レッスン後半では、 アニソンのコピーダンスを引き続き行う予定でした^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2020-4-3-no0006-1165
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こんにちは！宮崎です(o^^o) 本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 2時間レッスン前半では、踊るための体作りを行う予定でした！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス それでは(・ […]
「はじめてのダンス」天王 寺教室2020-04-02-no0040-1367
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こんにちは❣️はらまきです。 今日はダンスのレッスンを 初めて受けるとのことだったので 身体の仕組みを説明しながら ストレッチ 体幹トレーニング 首と上半身のアイソレーション ダウンの取り […]
「仕上げ」高田馬場教室2020-0401 -no0013-1080
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ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 復習 通し 仕上げでした 振り付けはしっかり体に入っていました カッコよく見せる方法 余裕を見せる方法を お伝えしました 色んなことを 曲中に一気にやるのは難しいですが […]
「リズムステップ・アイソ レーション」池袋教室2019-03-31-no0041- 1363
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今日 Dance初チャレンジの生徒さんです。 リズム感とても良いです⭐️ たくさん汗かいて、終始本当に楽しそうにレッスンを受けていらっしゃいました！ これからも楽しくレッスンができそうです […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2020-3-31-no0028-1195
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→を経て前回の復習をして、振り付けの続きやりました。 最後は曲で何度もやりました。
「ヒールを意識したジャズ ♪3」新宿教室2020-03-31-no0047-1361
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回はさらに先の振り付けに進んでいきました！ 前回の復習をしっかりして頂いていたのでどんどん先に進んでいきました。 次回で振り入れが終わる予定なのでそこから精度上げを […]
「シアタージャズ音符♪4 」新宿教室2020-03-30-no0047-1302
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今日のレッスンはお休みでした！ 次回からターンを中心にしたステップをポイントにレッスンを行なっていきます！ また次回に宜しくお願い致します！
「本日のダンスレッスン」新宿教室2020-3-30-no29-1182
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 本日2時間レッスンはお休みとなりました。 生徒さんリクエストのダンスを踊っていく予定でしたよ。 HARUN […]
「KPOPコピーダンス」新宿教室2020-3-30-no29-1160
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 本日はKPOPのコピーダンス！ 最後の部分の振り付けを練習していきました✨ アップテンポなの […]
【イミティションレイン】 新宿スタジオ2020-3-29-no0019-1163
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こんばんわ〜JINで〜す！今日は、雪が降り、寒い一日です😂 今夜のレッスンは、Kpopで〜す✌️ アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ バトマン&ピ […]
アイソレーション！渋谷教室2020-3-28-no0042-1360
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こんにちは、sayakaです！ 今日は初めての生徒さんだったので、 基礎から解説をしました！ 今日はアイソレーションをメインに解説しました。 次回はリズムトレーニングをメインにしようと思います！ では！
「POPダンスlesson」渋谷教室 2020-3-28-no0028-1331
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こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでしたが、自粛するとの事でlessonお休みになりました。 やろうとしてたlesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→パンプアップを経て 前回 […]
「身体に落とし込む」渋谷教室2020-3-28-no29-1199
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 本日は復習をしていきましたよ😊✨ 振り付けは全部ついたので、整理をしていきま […]
「コピーダンス♪」新宿教室2020-3-28-no29-1149
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 本日は、いつもと少し違う形でレッスンしていきましたよ🎵 ダンスは前回、最後まで振り付けの終 […]