「deep chills」天王寺教室2021-01-08no0040-1312
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ストレッチ、体幹トレーニングのあと プリエ1番から5番 ススーのあとパッセでバランスを取った後 靴を履いてアイソレとリズムトレーニング 振り付けはdeep chillsという曲で 女性らしい踊りを楽しみました！ あり […]
「レッスンノート」の記事一覧
「裏拍のリズム」池袋教室 2021-1-31-no0077-1468
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KINNY BIRDです。 本日は、アイソレーション、リズムトレーニング、コンビネーションの流れでした。少しずつ複雑な動きや、音の取り方にも挑戦出来てきたので、レベルアップを感じながら次の課題へと繋げていけています。 i […]
「ステップ」上野 教室2021-01-31-no0052-1290
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アイソレーション→ウェーヴ→ターン→筋トレ→ストレッチ→ステップ練習 ランニングマンから動きをつなげて、新しいステップに挑戦しました。 振り覚えが良くなってきました！ 色んなステップに挑戦してみましょう☆ では♪ KAN […]
「本日のダンスレッスン」 池袋教室2020-1-31-no0050-1455
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本日のレッスンはお休みとなりました。 内容はジャズダンス基礎クラスです。 次回は２月後半を予定しております。 yu-ki
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-01-31-no0052-1395
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本日のレッスンは、お休みとなりました。 新しく、TWICEの「dance the night away」の振り付けを始める予定でした。
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-01-31-no0052-1395
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本日のレッスンは、お休みとなりました。 アイソレーション→ウェーブの練習→ターン練習→ストレッチ→筋トレ→振り付け(Feel Special) Feel Specialの振り付け完成 のメニューで進めていく予定でした。
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-01-31-no0052-1437
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本日のレッスンは、お休みとなりました。 アイソレーション→ウェーブの練習→ターン練習→ストレッチ→筋トレ→振り付け(Lucifer) のメニューで進めていく予定でした。
「Hiphop・Jazz hiphop」池袋教室2021-01-30-no0041-1414
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最近はハードな動きにもついてこられるようになってきた生徒さん。 今日は16ビートのアップテンポな曲での振り付けやりました。ステップや動きは激しいけど、踊っていて気持ちがアガるレッスンでした！！ arinkochan0 […]
「Hiphop・リズムステップ初級 」池袋教室2021-01-29-no0041-1438
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フロアに手をつく、ちょっとハードな振り付けを頑張って踊りました！ 筋トレも 体幹をかなりつかわないとリズムについていけないちょっとハードなものをやりました。 今、体を絞りたい とおっしゃっている生徒さん。汗だくでした(^ […]
【ブラックミュージック】 新宿スタジオ2021-1-31-no0019-1239
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おはようございま〜す、JINで〜す😊 本日のレッスンは、ブラックミュージックファンの生徒さんで〜す🕺 アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ 振 […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2021-1-30-no0028-1484
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こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→パンプアップを経て、前回の復習をしました。 フレズノがなかなか音に合わせれないので、何度 […]
「バーレスクダンス」池 袋教室2020-1-30-no0050-1439
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こんにちはー！講師のyu-kiです👠 今日は懐かしのプッシーキャットドールズ『Buttons』で踊りましたよ〜✨ レッスン内容 基礎トレーニング→ストレッチ→ヒール基礎トレーニング→コンビネ […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室 2021-1-30-no0038-1362
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレなどの基礎練をしてからつづきの振り付けに入る予定でした。
「クラシックでしなやかに ！」渋谷教室 2021-1-30-no0038-1397
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、アイソレをして振り付けを行いました。クラシックで丁寧に踊ってくださいました！次回も宜しくお願い致します^_^
「BLACKPINK！」渋谷教室 2021-1-30-no0038-1382
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、リズムトレーニングをして振り付けを行いました。kpopたのしいですね！！次回も宜しくお願い致します^_^
【2時間レッスン】上野教 室2021-01-30-no0064-1479
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こんにちは！MANAです。 本日は2時間レッスンでした。 新しい曲に挑戦しましたが、前々からこの曲がお好きで 動画などもしっかり見て予習できていたので 振り付けがかなりスムーズに進みました！ プラスでもっとよくなるアドバ […]
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-01-30-no0052-1447
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本日のレッスンは、お休みとなりました。 ONE OK ROCKの「Wasted night」の振り付けの続きを練習する予定でした。
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-01-30-no0052-1447
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本日のレッスンは、お休みとなりました。 アイソレーション→ウェーブの練習→ターン練習→ストレッチ→筋トレ→振り付け(Wasted night) のメニューで進めていく予定でした。
「猛特訓！」新宿教室2021-1-30-no.0049- 1469
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今日は、アイソレをみっちり練習しました！ 全身運動になるので、地味だけどキツイ練習です。ですが、毎回頑張っているので徐々に動けるようになって来ました！ また来月も頑張りましょう(^^) iPhoneから送信