[category yuutin先生のブログ]今月3回目の生徒様のレッスンでした。

いつものように

ストレッチ

↓

アイソレーション

↓

リズムトレーニング

↓

振り付け

を行いました。

アイソレーションではポジションを細かく修正し

よりよく見える形を提案しました。

リズムトレーニングでは呼吸を意識し、動いていただきました。

踊る時どうしても無意識に呼吸を止めてしまいがちですが、そうなると動きも固くなり、音の早取りの原因になるだけでなく、どんどん息が上がって来てしまいます。

マラソンも呼吸をせず行うことで、どんどん苦しくなり走らなくなります。ダンスでも同じことが言えるのでよく呼吸をすること、力を入れすぎないように練習からリラックスして動かせるように心がけていただきました。

振り付けは6×8ほど覚えていただきました。

振り覚えが早いので、ちょうど覚えれる量のようでした。

来月からは月2回になるのでもう少しリラックスして踊れる振り付けにしてみようと思います。