「OSAMU先生のレッスンノート」の記事一覧

 ただのステップに見えても身体の内側からのリズムで踏み出すとGROOVE感が沢山生まれます。薄っぺらいステップにならないように深掘りしていきましょう。

 動きが速い振りの時は大きく踊る事をひたすら練習します。踊るための筋力が付いて結果手足のコントロールが良くなりますね。本日も冷房ガンガン効かせて激しく練習しました。

 初日のスキル確認でソウル/ハウス/ヒップホップの動きを体験していただきました。とても上手に踊れているので次回から練習量増やして楽しんでいきましょう。

 フレーズで踊るスタイルは細かいためテクニックが置き去りになりがちです。ゆっくり練習していきましょう

 振付も1分以上進みgroove感も出てきました。複雑なステップにも挑戦して上達が目覚ましいです。

 前回同様基礎練習です。アイソレーションの使い方も上手になりカッコよく踊れています。

 本日はじっくりと基礎練習。モヤモヤした部分も上手になりnew jack swingの基本は仕上がりました。

 今週は振りを進めずにgroove感の出し方練習です。やはりアイソレーションがポイントなのが見えてきました。じっくり練習していきましょう。

 前回の振付の深掘り練習です。苦手なリズムも口ずさみながら踊る事で踊りを広げていきましょう。

 生徒さまのリクエスト振付をコピーして練習。今までの基本がそのまま使われているので楽しく踊れました。

 連日のレッスンです。ステップと手振りを分解して練習。何度か繰り返し完璧に踊れました。

 本日はテクニック多めの動きを練習。苦手リズムもどんどん克服していきましょう。

 本日は少し難しめなステップ練習です。 何度も繰り返してマスター。グングン上達しています。

 振付を覚えながら裏リズムを繰り返し練習。ソウルダンスはアイソレーションの大切さが目立つ踊りでもあるので、そちらもしっかり練習しました。

 今回はベーシックな振付で大袈裟に動く練習。気持ちも解放され楽しめるダンスを実感していただきました。

 後半です。8×8振付を作って繋がりを意識した練習をしました。テクニックはマスターしているのであとは動きを開放するだけです。

 2時間レッスンです。前半はアイソレーションをルーティン化して繰り返し練習。レゲトンと言えば胸/腰/お尻ですよね。自由自在に動かせるようになるとより楽しめます。

 振付を勧めながらGROOVE感の出し方/見え方を練習。ここで足先からの頭までのアイソレーションが重要になってきます。次回も身体で研究しましょう

 今回はリズム取りが中心です。前後上下に8ビート/16ビートを使い分けて練習。濃い1時間になりました。

 本日も基本に戻ってリズム取りです。前後/アップダウンを切り替えながらルーティンを繰り返しました。

 後半です。慣れないうちはつい自分から踊ってしまうので男性のリードを待つようにします。待つ事がうまくなるポイントです。最後はフリーで楽しく踊って終了しました。

 2時間レッスンです。前半は基本ステップとスタイリングを練習したあと組んで踊ってみました。

 後半です。振付で踊ると一つ一つの動きが小さくなるので、左右対称ルーティンにして何度も練習。最後は丁寧にストレッチして終了しました。

 2時間レッスンです。期間が空いていたのでアイソレーションを丁寧に解説し繰り返し練習しました。

 毎回動画で復習されているので上達がはやいです。後はリズムを作り出せると卒業でしょうか・・ワンポイントで腕の使い方を伝えて本日終了でした。

 先ずは基本のランニングマンの復習です。シャッフルダンスのランニングマンとは違い後ろに大きく下げてダウンリズムで踊りましょう。そのまま後ろにさがれたら完璧ですね。次回もステップ増やしていきましょう。

 本日は裏取りオン2の練習です。体調がまだ本調子ではないとの事で休憩多めのレッスンでした。

 本日も朝からハードなステップ練習です。ルーティンから振付にしてスムーズに踊ります。次回からNEW JACK SWINGで元気に踊りましょう。

 生徒さまが体調不良のためレッスンはお休みです。予定内容はソウルダンスでした。

 後半は振りの確認とその後を追加してのテクニック練習でした。今日は暑かったですね。

 2時間レッスンです。今回は時間に余裕があるのでアイソレーションとリズム取りを繰り返し練習。そうです基本は大事です。

 シャッフルは引き上げ練習にはもってこい。橋の先でしっかりビートを作り出しインナーマッスルで高く高くコントロールして行きます。

 2時間レッスンでしたのでこちらもお休みです。レッスン予定はヒップホップ初級でした。

 本日は生徒さまのご都合でお休みとなりました。レッスン予定はヒップホップ初級でした。

 本日は踊り込みのほかに胸/首でのアップリズムを多めに練習しました。

 急遽生徒さまの都合で本日お休みです。予定内容はベーシックレゲトンでした。

 本日もラットダンス/ポップコーン/パーティーマシーンなどハードな動きを練習。かなりスムーズに踊れてます。

 前回の振りを体重移動を意識して練習。とても上手に踊れているので振りがどんどん増えていきます。

 サビコピの踊り込みに加えラットダンス/ポップコーン/パーティーマシーンなどハードな動きを練習。2人とも疲れました・・

 生徒さまお気に入りの曲で前回の振付を踊り込みました。

 急遽生徒さまの都合で本日お休みです。予定内容はベーシックレゲトンでした。

 今週から振付をしながらテクニックを練習していきます。シンプルな動きでグルーブ感を出していきましょう。

 今回はシンプルな踊りで運動量も多かったですね。沢山踊って汗だくで楽しみました。

 今回は程よいテクニックの入ったシンプルな踊りです。カラオケ気分で楽しくレッスンしました。次回も続きます。

 ハウスレッスン2回目です。ステップを増やしながらリズムを回していきます。自然な身体の使い方を意識していきましょう。次回は振付しながらテクニック練習です。

 本日は基本に戻ってリズム取り練習です。膝や胸だけでなく腰も上手く使って柔らかくノリを作ります。GROOVE感出てきました。

 本日は生徒さまのご都合でお休みとなりました。レッスン予定はヒップホップ初級でした。

 ご本人来られましたが体調不良の為中止となりました。お大事なねなさってください。予定内容は「踊り込み」でした。

 振付をしながらテクニック練習です。必要なアイソレに腕や頭の動きも加わり、更に繋ぎもスムーズにと忙しいです。じっくり練習していきましょう。

 生徒さまお気に入りの曲で振付スタート。練習した動きを取り入れ、更に新しいテクニックも踊れるようにしていきます。