「OSAMU先生のレッスンノート」の記事一覧

 前半はアイソレーションでの身体の使い方の練習です。少しエクササイズを取り入れて身体を解放→最後にBTSで楽しみました。

 後半は趣向を変えてBTSのbutterサビとBメロで楽しみました。次回もK-POPでレッスンします。

 2時間レッスン前半はシャッフル最終まとめとしてお決まりルーティンで踊り切りました。

 後半は前回のロッキングルーティンに動きを追加。サッカー経験があるとの事で足捌きが上手です。次回からSoulに入ります。

 2時間レッスンです。いつものアイソレーションとリズムをしっかり行い、今回からウォーキングを始めました。近道は無いので練習あるのみです。

 後半からLockingです。ビートとベーシックな動きのみのルーティンで練習しました。身体が解放されてきているのでキャッチする力もアップです。次回は上半身とクビでのリズムグルーブを感じていきましょう。

 2時間レッスンです。レッスンとレッスンの間が開かないのでアイソレーションがとても良くなってきました。前回のNewJackSwingの復習を少しと上半身のリズム取りであっという間に1時間・・・つづく

 レッスン初日です。これから少しずつ身体を解放して踊りながら体力を付けていきましょう。次回から前半にエクササイズを取り入れます。後半にダンスの基本を練習していきます。

 後半はNewJackSwingです。前回より振付レベルを上げての練習でした。

 2時間レッスンです。前半は身体の柔軟性を上げるために時間をかけてストレッチをします。アイソレーションのルーティーンもスムーズになってきました。

 後半はチャールストン/ランニングマンなどNewJackSwingで身体を大きく使いシンプルなコンビネーションで楽しみました。

 2時間レッスンです。前半アイソレーションとアップリズム、身体のコントロールの練習です。クラブステップも集中練習しました。

 後半は身体を大きく使って解放トレーニングです。先ずは立ち振舞いを意識したステージダンスを練習していきましょう。

 2時間レッスンです。スタート遅れでしたので前半はアイソレーションのみでした。 しっかり身体に染み込ませていきましょう。

 後半サビまで踊った後ビート練習をしました。ロックステディも上手くなってきたので次回からロックダンスにチャレンジしましょう。

 2時間レッスンです。先月はお休みでしたので、先ずは身体の目覚めに時間を使いBTSのbutterのコピーをスタート。後半につづく・・・

 後半も引続きGROOVE感の研究。そしてターンの練習に時間を使いました。身体の軸を掴むのは難しいですね。次回も繰り返していきましょう。

 2時間レッスンです。上半身でのリズム取りを中心に進めました。そこから連動しての腰の動きでGROOVE感を出します。

 体験レッスンです。dynamiteを使って楽しくレッスンしました。

 後半はビートを刻む練習と身体を安定させてステップを踏む事を意識。途中長めのストレッチを取り入れて休憩。ムーンウォークがとても上手くなりましたね。次回も楽しく汗かきましょう。