「OSAMU先生のレッスンノート」の記事一覧

 コピー最終段階です。ダブルカウントが多いので数えるより流れで覚えると良いですね。次回から踊り込みましょう。

 今回もテクニックを抜き出して練習です。回数を重ねるごとに上達が見えて楽しく踊れています。

 後半は前回の振付を復習。前半にイメージした身体を使う事を意識して練習しました。

 2時間レッスンです。つい足元を見て踊ってしまう事が多く感じます。ポイントは腕を軽く開いて肘を置く。シンプルなステップを踏んで身体が捻れ傾くときに開いた腕でバランスを取るイメージを感じられると良いと思います。

 前回同様コピーダンスの中からテクニックをピックアップ。今回はソウルフルなリズムの取り方を中心に練習しました。

 後半は8×2の振りを踊る練習です。スムーズに身体を運ぶためにはリズムと体重移動がポイントになります。次回も上半身を上手く使っていきましょう。

 2時間レッスンです。基本に戻ってリズムとアイソレーションの練習ではステップを踏みながら身体のコントロールをします。コレがなかなか難しいです。

 お二人様でのサルサ体験レッスンです。 基本リズム/ペアワークを楽しくお伝えしました。

 後半です。同じ動きの繰り返しでは引き上げや体重移動が伝わらないので、ステップの種類を増やしてとにかく動き続けます。徐々にスムーズになり上がり調子です、、

 2時間レッスンです。力を抜きながら引き上げて踊る練習です。伝えにくい「引き上げ」ですが表現を変えながら練習しています。

 ジャッキングが良くなってきたので第二段階です。ストンプやサルサホップなど、どんどん種類を増やしていきましょう。

 今回はコピーを進めずテクニックをひたすら練習。上半身と腰の連動を更にアップダウに使い分けて踊ります。これから少し続けてみましょう。

 後半です。リラックスしてのジャッキングと少しターン気味の身体の入れを練習しました。

 2時間レッスンです。前回の8の字から上半身を自然に使う練習です。足で踊らないように身体の位置でステップが入るようにしましょう。

 後半です。曲が速いので徐々にBPMを上げて練習。魅せ方テクニックも少し集中練。最後は欲張って多めにコピーしました。

 2時間レッスンです。前回の振り確認をして前半終了です。

 前回のコピーで苦手なテクニックをじっくり練習。全体の繋がりがスムーズになると良いですね。後半は新曲コピーです。フロントウォークが入っているので少し難しいです。

 後半はステップを踏みながらの8の字練習。やはり胸からの体重移動がポイントです。これが出来れば全ての踊りにスムーズさ/自然な動きが追加されます。

 2時間レッスンです。上半身からの3次元的8の字を使って腰に伝えます。なかなか言葉では表現し難いですがひたすら練習しました。

 ひたすらジャッキング練習です。スムーズに身体を使ってGROOVE感を出しましょう。