「OSAMU先生のレッスンノート」の記事一覧

 2時間レッスンです。前半アイソレーションにリズムを入れながらじっくり基礎練習でした。

 ノーマルスピードでの練習です。スムーズに繋がりとても良い感じです。次回後半のコピーです。

 後半です。ロックステディの集中練と左右対称ルーティンを作って腕/胸/腰とバランスよく踊りました。

 2時間レッスンです。リズム/アイソレーションと基礎練を中心にレッスンしました

 ご都合で1ヶ月振りのレッスンでした。ウォームアップ多めのベーシックハウスステップです。内臓が動くとお話ししていました。

 連日レッスンなのでスムーズです。先ずはコピーを優先してその後テクニックを練習していきましょう。

 JUNG KOOKの「3D」サビコピです。適度なテクニックなので楽しく練習出来ます。

 後半はK-POPアイドルとのコラボ曲でバーレスクに近い振りです。テクニックよりポーズや仕草などが決めてで可愛く踊ります。

 2時間レッスンです。お仕事の都合で30分押しでスタート。以前踊ったJ-POPのサビて楽しみました。体操に近い振りなのでスムーズでしたね。

 後半です。首や腰でのリズムもスムーズになってきました。次回は振付を踊ってみましょう。

 2時間レッスンです。前回お休みでしたので基礎トレを長めに進めました。胸でのリズム取りがとても良い感じです。

 2時間レッスンでしたので続けてお休みです

 生徒様のご都合でお休みとなりました

 本日のレッスンは生徒さまの都合でお休みでした。

 今月から部位の「ズレ」と「ストップモーション」を始めます。身体って思うように動かないんですよね。楽しくレッスンしていきましょう。

 今回はウェイブ練習です。基本動作はマスターしているので魅せ方の研究をしました。

 後半です。ボールを投げる時のように前動作をカウントで意識。そうすると動きが遅れなくなります。しばらく続けましょう。

 2時間レッスンです。猫背にならないので胸のアイソレーションが弱いです。肩甲骨/胸椎/大胸筋/を意識して可動域を広げていきましょう。

 本日のレッスンは生徒さまの都合でお休みです。予定内容は「上半身の使い方」でした。

 身体の関節を一つずつ動かす練習です。他の場所は動かさないように集中します。少し慣れるまで続けましょう。