「OSAMU先生のレッスンノート」の記事一覧

 後半はK-POPアイドルとのコラボ曲でバーレスクに近い振りです。テクニックよりポーズや仕草などが決めてで可愛く踊ります。

 2時間レッスンです。お仕事の都合で30分押しでスタート。以前踊ったJ-POPのサビて楽しみました。体操に近い振りなのでスムーズでしたね。

 後半です。首や腰でのリズムもスムーズになってきました。次回は振付を踊ってみましょう。

 2時間レッスンです。前回お休みでしたので基礎トレを長めに進めました。胸でのリズム取りがとても良い感じです。

 2時間レッスンでしたので続けてお休みです

 生徒様のご都合でお休みとなりました

 本日のレッスンは生徒さまの都合でお休みでした。

 今月から部位の「ズレ」と「ストップモーション」を始めます。身体って思うように動かないんですよね。楽しくレッスンしていきましょう。

 今回はウェイブ練習です。基本動作はマスターしているので魅せ方の研究をしました。

 後半です。ボールを投げる時のように前動作をカウントで意識。そうすると動きが遅れなくなります。しばらく続けましょう。

 2時間レッスンです。猫背にならないので胸のアイソレーションが弱いです。肩甲骨/胸椎/大胸筋/を意識して可動域を広げていきましょう。

 本日のレッスンは生徒さまの都合でお休みです。予定内容は「上半身の使い方」でした。

 身体の関節を一つずつ動かす練習です。他の場所は動かさないように集中します。少し慣れるまで続けましょう。

 2時間レッスンでしたのでこちらもお休みです。予定内容は「ロックダンスに挑戦」でした。

 生徒様の都合で本日お休みです。予定内容は「ロックダンスに挑戦」でした。

 後半は2曲目のサビコピです。何とも繋がりが悪いのか身体が上手く反応しきれませんでした。また時々思い出して楽しみましょう。

 2時間レッスンです。以前のカラオケ用ダンス曲を楽しみました。一つ目の曲は長く続けたので身体にバッチリ入っていました。

 前半は全体リズム意識でステップ。後半は足の指先でリズムを起こす練習をしました。

 後半です。反復横跳びの動作を「素早く」「スムーズ」「リズミカル」「音を立てず」を意識して練習。この中に重要ポイントいくつかありますね。本日は運動量多いです・・

 2時間レッスンです。トゥエルを使って手首/肘/肩の連動練習です。最終的に身体からリズムと動作を発生させます。