「OSAMU先生のレッスンノート」の記事一覧

 本日は少し難しめなステップ練習です。 何度も繰り返してマスター。グングン上達しています。

 振付を覚えながら裏リズムを繰り返し練習。ソウルダンスはアイソレーションの大切さが目立つ踊りでもあるので、そちらもしっかり練習しました。

 今回はベーシックな振付で大袈裟に動く練習。気持ちも解放され楽しめるダンスを実感していただきました。

 後半です。8×8振付を作って繋がりを意識した練習をしました。テクニックはマスターしているのであとは動きを開放するだけです。

 2時間レッスンです。前半はアイソレーションをルーティン化して繰り返し練習。レゲトンと言えば胸/腰/お尻ですよね。自由自在に動かせるようになるとより楽しめます。

 振付を勧めながらGROOVE感の出し方/見え方を練習。ここで足先からの頭までのアイソレーションが重要になってきます。次回も身体で研究しましょう

 今回はリズム取りが中心です。前後上下に8ビート/16ビートを使い分けて練習。濃い1時間になりました。

 本日も基本に戻ってリズム取りです。前後/アップダウンを切り替えながらルーティンを繰り返しました。

 後半です。慣れないうちはつい自分から踊ってしまうので男性のリードを待つようにします。待つ事がうまくなるポイントです。最後はフリーで楽しく踊って終了しました。

 2時間レッスンです。前半は基本ステップとスタイリングを練習したあと組んで踊ってみました。

 後半です。振付で踊ると一つ一つの動きが小さくなるので、左右対称ルーティンにして何度も練習。最後は丁寧にストレッチして終了しました。

 2時間レッスンです。期間が空いていたのでアイソレーションを丁寧に解説し繰り返し練習しました。

 毎回動画で復習されているので上達がはやいです。後はリズムを作り出せると卒業でしょうか・・ワンポイントで腕の使い方を伝えて本日終了でした。

 先ずは基本のランニングマンの復習です。シャッフルダンスのランニングマンとは違い後ろに大きく下げてダウンリズムで踊りましょう。そのまま後ろにさがれたら完璧ですね。次回もステップ増やしていきましょう。

 本日は裏取りオン2の練習です。体調がまだ本調子ではないとの事で休憩多めのレッスンでした。

 本日も朝からハードなステップ練習です。ルーティンから振付にしてスムーズに踊ります。次回からNEW JACK SWINGで元気に踊りましょう。

 生徒さまが体調不良のためレッスンはお休みです。予定内容はソウルダンスでした。

 後半は振りの確認とその後を追加してのテクニック練習でした。今日は暑かったですね。

 2時間レッスンです。今回は時間に余裕があるのでアイソレーションとリズム取りを繰り返し練習。そうです基本は大事です。

 シャッフルは引き上げ練習にはもってこい。橋の先でしっかりビートを作り出しインナーマッスルで高く高くコントロールして行きます。