「me先生のレッスンノート」の記事一覧

お疲れ様です！ 本日は基礎練習として、体を斜めの角度に取ることを意識しながらシャッフルの基礎を練習していきました！体を捻じる動きは意識しないと、体がついていってしまうので注意が必要です☝🏻 […]

お疲れ様です！ 本日の基礎練習はダウンとアップを基礎から行いました😊 この基礎にまずは慣れて、自由に体を動かしながら音にのれるようにしていきましょう！ また、振付はxoxzをしました！！ 細かい振付なこと […]

お疲れ様です！ 本日は、新しい曲を練習しました！ MAZZELさんのBANQUET BANGという曲です✨️ HIPHOPの要素が強く、細かいステップや手の動きを両立させながら動くことが難しか […]

お疲れ様です！ 本日もfire paanを練習していきました！！ 前半は、少し別の振り付けを練習しました✨️コツをお伝えしたらすぐに吸収されていて、短時間でとても良くなっていたと思います&#x […]

お疲れ様です！ 本日も、基礎から丁寧に分解して練習していきました！ 基礎については、体の進行方向につま先を向けて足を踏み込んでいく方法を取ることになりました！ そうすると、フォーステップをした際などに足の動きに少し遅れが […]

お疲れ様です🍵 本日は、新しい曲として3XLのサビを練習しました！ 振り落としメインで進めたので、前半まで終えられましたね^^ 横ノリ、前後のノリのどちらも出てきて、難しかったのではないでしょうか？ 基礎 […]

お疲れ様です！ 本日は、前回振り落としを終えたCAN’T STOP THE FEELING!の1本通しを頑張って練習していきました！ ラスト1本は、今までで1番いいものが踊れたと思います✨&#x […]

お疲れ様です！ 本日は、カリスマックスを踊っていきました✨️ 今日は2番のサビの部分までを振り落とししましたね😸 1サビとはまた違う振り付けになっていて難しい部分もあったかと思 […]

お疲れ様です🍵 本日のレッスンは休講となりました。 いつも通り、fire paanの続きを進めていく予定でした。 次回、少し多めに進めていきます！

お疲れ様です！ 本日は、股関節の開きに着目してレッスンをしていきました✋ ダンスは、股関節から連動させて膝を外に向けた動きが基本的には多いと思います。 ですが、それだと膝への負担が高いこともあるので、次回か […]

お疲れ様です！ 今日はビズマーキーを練習しました！ 体の前後のリズムを意識しながら、体を大きく使えるように意識しましょう🎵 振り付けにも入れているので、動きの最後にしっかり元に戻りきるところまで行い、次の […]

お疲れ様です！ 本日は、パドブレを練習しました！ 課題である腰の位置に注意しながら取り組みました😊 少し掴めてきたので、振り付けにも活かして今日はいつもより多めに進められましたね✨þ […]

お疲れ様です！ 本日は、基礎練習ではアイソレーションをした後、ダウンの基礎と応用をしっかりと練習していきました！ 基本のダウンの形は綺麗に取れるようになってきました✨️そこから、左右に体を捻り […]

お疲れ様です！ 本日の基礎練習では、斜めのアイソレーションと、ファザーMC、ロープなどの基礎ステップを練習しました！ ロープでは、出す足を間違えてしまったり手と足が一緒の動きになってしまったりと苦戦するポイントが沢山あり […]

本日のレッスンは休講となりました。 BANQUET BANGの続きを振り落としする予定でした。 次回よろしくお願いいたします🙇‍♂️

お疲れ様です！ 本日は、HEATRISの最終回でした！ 前回で振り落としは全て終えたので、細かいポイントを意識しながら踊りこみましたね☺️ 特に腰の使い方が難しかったと思います！ 腰を美しく使 […]

お疲れ様です！ 今日は前回で完成した水平線を踊り込みました✨️ 難しいポイントなど、質問して下さるのでその都度解消できてとても良い時間になっていると思います🙇‍& […]

お疲れ様です！ 本日は、基礎ステップのパドブレとロープを練習していきました！ このステップの基礎はおさえられたと思うので、そこからダウンや手の動きを加えて発展させていけました☺️ 体の向きをま […]

お疲れ様です！ 本日も、Hellevatorのダンスブレイクの部分を練習していきました✨️ 初めの基礎ステップでは、スライド＋アップのリズムを練習していきました😊 これは、体の […]

お疲れ様です！ 本日は、ずっと練習していたCAN’T STOP THE FEELING!の振り落としが終わりました😊 長い道のりではありましたが、サクサクと進めたとは思いますので、次回はしっか […]

お疲れ様です！ 本日は、基礎練習でアイソレーションに取り組みHEATRISの振り付けを最後まで進めました！ まだ踊っていて、重心や体の軸が本来の振り付けとは違うところにある事があるので、次回はその点に注意して練習していき […]

お疲れ様です！ 本日最初の基礎練習では、アイソレーションに加えて、HIPHOPの基礎にある、ダウンやアップ、スライドステップなどを行いました。 普段は綺麗な姿勢で背筋を真っ直ぐ使うことが多いですが、HIPHOPのように体 […]

後半は新しい振り付けを約1分ほど進めました！ 振り付けを見ただけでも体の使い方が把握出来るようにどんどんなっていると感じました☺️✨ いつも私の言葉を真剣に聞いて、自分の中に落と […]

お疲れ様です！ 本日は、2時間続けてのレッスンでした✨️ 前半の半分の時間は、メリハリをつけながらアイソレーションを使っていく応用の練習をしました！ 可動域も広がっていますし、形も綺麗に動かせ […]

お疲れ様です！ 本日も、なにわ男子さんのNever Romanticを進めていきました！ 手の振り付けが多いので、頭を整理して導線をクリアにしながら踊っていきましょう💪 また、歌詞のタイミングに合わせて踊 […]

お疲れ様です！ 本日は、ダウンなどの基礎練習をもう一度復習しました。 そこからステップを使ったダウンや、胸のアイソレーションを含めたステップまで練習しました！ 一つずつ丁寧にやっていくうちに、どんどんダンスの動かし方を掴 […]

お疲れ様です！ 本日のレッスンはお休みとなりました。 前回に引き続き、「水平線」の振り落としを進めていく予定でした。 次回からまたよろしくお願いいたします🙇‍♀️

お疲れ様です！ 本日もCAN’T STOP THE FEELING!の振り落としをしました！ 今までの部分も、やはり何度も間違えてしまうポイントは同じところで特に重心が原因であることが多いと思うので、足をしっ […]

お疲れ様です！ 本日は、HEARTRISの続きを振り落とししていきました！ 初めの基礎練習では、首と腰のアイソレーションをしていきました😊 首の左右は難しい動きですがしっかり動かせていたのでどんどん可動域 […]

お疲れ様です！ 本日は、久しぶりのレッスンとなりました！ 踊った振り付けはなにわ男子さんのNever Romanticという曲です！ サビの3エイトを進めましたが、今まで練習していた曲とよりかは踊りやすかったのではないで […]

お疲れ様です！ 本日は、Burning Flowerの最終回でした！ 今までたくさんのポイントをお伝えしましたが、その度に何度も練習しながら身につけていく様子が素敵でした🥰✨️ […]

お疲れ様です！ 本日は基礎練習でダウンの基礎をしっかりおさえられたと思います！！ 腰の後継に繋げて、上半身も丸められるように、肩甲骨を開きながら膝を曲げていくことがポイントでしたね😌 アップも同じように体 […]

お疲れ様です！ 本日もfire paanを練習していきました！！ 今回の振り付けにも沢山アイソレを使う動きが入っていましたね！ 基礎練習の際にもしっかりと部分ごとに練習していったので、まずは細かいポイントからしっかりとお […]

お疲れ様です！ 今日は基礎練習では、ポップコーンというステップをしました👆 ダンスの振り付けにはよく出てくるステップなので、覚えておいてください☺️ その後は、What It […]

お疲れ様です！ 本日は「水平線」を踊っていきました！ 前回2時間で振り落としした部分を復習しながら進めました。 少し丁寧めに、ゆっくりと思い出していったので、動きもクリアにしっかり踊れていたと思います✨&# […]

お疲れ様です！ 本日もカリスマックスを練習していきました！！ はじめから、1サビまで完成させることができたので、たくさん通しながら覚えていくことができたと思います☺️ 基礎では、アップのサイド […]

お疲れ様です！ 本日は、「What It Is」の振り落としを進めていきました！！ 繰り返して踊りながら、サビをワンエイト進めました✨️ 早い部分だったので、足の運びが難しかったと思いますが、 […]

お疲れ様です！ 本日は、JYPの基礎練習を進めていきましたが、ここでもう一度基本のダウンの形について確かめていきました。 スクワットとはまた違った形で腰を後傾させながら、真下に下がっていく必要があるので、その点を重点的に […]

お疲れ様です！ 本日も、カリスマックスを踊っていきました！ Aメロの後半を踊っていきましたが、ラップ調の所は振りが早く難しかったですね😌 ここの部分は、キレよく一つひとつの動きをクリアに見せることがポイン […]

お疲れ様です！ 本日もBurning Flowerを踊っていきました！ レッスンでもお伝えしましたが、どんどんポイントを押えながらよくなっているので、その調子で頑張っていきましょう✨️ 早い振 […]

お疲れ様です！ 本日もHellevatorを踊っていきました😄 曲の中でいちばん難しい箇所を練習しましたが、キレを意識しながら大きく強く動いていけるようにしましょう！ まだ間違えてしまいがちな箇所もあると […]

お疲れ様です！ 本日も、CAN’T STOP THE FEELING!を振り付けしていきました！ 進んだところは、早い振り付けのため、音をよく聴いてステップを踏んでいきましょう😌Ἳ […]

お疲れ様です！ 本日は、初めてのレッスンでした✨️ ダンスは初めてとお聞きしたので、ストレッチやアイソレーション等も丁寧にお伝えしながら行いました！ アイソレーションは、ポイントを抑えながら形 […]

後半は、これまでに引き続き、カリスマックスを練習しました！！ サビの復習をした後、Aメロのはじめから順番に覚えていきました☺️ 前半も細かく、更にサビの振り付けよりも激しいところが多かったと思 […]

お疲れ様です！ 本日は2時間続けてのレッスンでした。 前半は主にストレッチや基礎練習をしました。 同じステップの中でも、重心や体の向きなどで色々なパターンの動きが生まれます。 様々な動きに慣れていくと、振り付けを踊る際に […]

お疲れ様です！ 本日も、Burning Flowerを練習していきました✨️ レッスンの前半では、ダウンのリズムや、細かい体の使い方を練習しました。 踊る時の癖は誰にでもあるもので、早いうちか […]

お疲れ様です！ 本日もfire paanの練習をしていきました！ 音ハメパートは、アイソレーションを細かく動かしたり、キレよくみせていく必要がある箇所なので難しかったと思います💦 ですが、見せ場としてかっ […]

お疲れ様です！ 本日もHellevatorの練習をしていきました。 今回踊ったところは2サビの後でした！ 前に出す方の足が左右のどちらか、次回試してみながら決めていきましょう💪 基礎練習では、ステップと手 […]

お疲れ様です！ 後半は、新しい振り付けを行っていきました。 曲はbacknumberさんの、「水平線」のラスサビの部分を使いました。 ゆったりとした曲で、伸びやかな所の魅せ方が重要になってきます☝þ […]

お疲れ様です！ 本日は2時間続けてのレッスンでした。 前半は、ストレッチをゆっくりと丁寧に行い、基礎練習をしました。 ストレッチでは、普段はあまり伸ばさないような箇所も意識して伸ばしていきました😊 基礎で […]