「基礎練！」渋谷教室 2022-11-08-no0038 -1692
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは アップストレッチをしたあと、 筋トレをして基礎練をゆっくり行いました！
「hinako seiryo先生のレッスンノート」の記事一覧
「基礎練！2」渋谷教室 2022-09- 30-no0038-1692
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間でした！ この時間はつづきの振り付けをやりました^_^ また次回も頑張りましょう！
「基礎練！」渋谷教室 2022-09-30-no0038 -1692
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間でした！ アップストレッチをしたあと、 筋トレをして基礎練をゆっくり行いました！
「初レッスン！2」渋谷教 室 2022-09-15-no0038-1692
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間でした！ この時間は振り付けをやりました^_^ これから宜しくお願い致します！
「初レッスン！」渋谷教室 2022-09-15-no0038-1692
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間でした！ アップストレッチをしたあと、 筋トレをして基礎練をゆっくり行いました！
「基礎練！2」渋谷教室 2022-09- 11-no0038-1419
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間でした！ この時間は洋楽のヒップホップの新しいフリを練習しました^_^また次回も頑張りましょう！！
「基礎練！」渋谷教室 2022-09-11-no0038 -1419
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間でした！ アップストレッチをしたあと、 筋トレをして基礎練をし 洋楽のヒップホップの新しいフリの確認をしました^_^
「ノリノリヒップホップ ！」渋谷教室 2022-07-22-no0038-1419
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはアップストレッチをしたあと、 筋トレをして基礎練をし 洋楽のヒップホップの新しいフリをやりました^_^
「キムポッシブル ！」渋 谷教室 2022-08-04-no0038-1362
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはアップストレッチをしたあと、 筋トレをして基礎練をし 洋楽のヒップホップの新しいフリをやりました^_^
「ノリノリヒップホップ ！」渋谷教室 2022-06-04-no0038-1419
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはアップストレッチをしたあと、 筋トレをして基礎練をし 洋楽のヒップホップの新しいフリをやりました^_^
「春ソング2」渋谷教室 2022-06- 04-no0038-1024
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間で、 この時間は前回の続きの振り付けを練習しました！
「春ソング1」渋谷教室 2022-06- 04-no0038-1024
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間で、 この時間はアップストレッチをしたあと、 筋トレをして基礎練をしました！
「本日のダンスレッスン2 」渋谷教室 2021-5-30-no0038-1334
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間で、 この時間は振り付けのつづきにはいる予定でした！
「本日のダンスレッスン1 」渋谷教室 2022-05-30-no0038-1334
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間で、 この時間はストレッチをしたあと、 筋トレをして振り付けの確認にはいる予定でした！
「どれにしようかな 」渋 谷教室 2022-05-12-no0038-1549
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはアップストレッチをしたあと、筋トレをして基礎練をし、 つづきの振り付けに入りました^_^
「ハレンチ 」渋谷教室 2022-05- 12-no0038-1362
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはアップストレッチをしたあと、筋トレをして基礎練をし、 つづきの振り付けに入りました^_^
「ハレンチ 」渋谷教室 2022-05- 08-no0038-1362
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはアップストレッチをしたあと、筋トレをして基礎練をし、 新しい振り付けに入りました^_^
「どれにしようかな」渋谷 教室 2022-05-08-no0038-1549
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはアップストレッチをしたあと、筋トレをして基礎練をし、 新しい振り付けに入りました^_^
「春ソング2」渋谷教室 2022-05- 03-no0038-1024
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間で、 この時間は前回の続きの振り付けを練習しました！
「春ソング1」渋谷教室 2022-05- 03-no0038-1024
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間で、 この時間はアップストレッチをしたあと、 筋トレをして基礎練をしました！