「HIP HOP」秋葉原教室2024-10-20-no0159-2046
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、振付を行いました。 前回のパートの復習を行った上で、本日のパートを振付しましたが、とてもよくできていました。 しっかりと復習してくださりありがとうございます。 音楽でも合わせることが […]
「瑛莉花先生のレッスンノート」の記事一覧
「HIP HOP」赤坂教室2024-10-20-no0159-2450
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、筋トレ、ストレッチ、アイソレーション、振付を行いました。 前回のリズムトレーニングももう一度復習してみましたが、とてもよくできていました。 ストレッチも可動域が増え、とても良いで […]
「シアターダンス」池袋教 室2024-10-19-no0159-2353
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いました。 ルルベなどの角度や、 上半身の使い方がとても良いです。 デガジェなどもつま先が伸びていて綺麗です。 こ […]
「HIP HOP」新宿教室2024-10-19-no0159-2497
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、筋トレ、ストレッチ、アイソレーション、振付を行いました。 ストレッチをしっかりとやっていただいているお陰で、フロアーのパートがとてもスムーズです。 股関節なども可動域が増えていま […]
「HIP HOP」渋谷教室2024-10-19-no0159-2512
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こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニング、振付を、行いました。 本日はサビのパートを振付しましたが、 とてもよくできていました。 最初のパートよりもテクニックが多めなので、こちらをやっておくと、色々な動きがスムーズに […]
「HIP HOP」渋谷教室2024-10-19-no0159-2512
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、筋トレ、ストレッチ、アイソレーションを行いました。 本日は内転筋のストレッチなども行いましたが、 とてもよくできていました。 この調子でご自宅でも是非自主練に加えてみて下さいね。 […]
「HIP HOP」秋葉原教室2024-10-18-no0159-2537
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、筋トレ、ストレッチ、アイソレーション、振付を行いました。 アイソレーションがとても良くなりました。 顔の角度に気をつけてやってみて下さいね。 重心の乗り方もとても良くなっておられ […]
「シアターダンス」池袋教 室2024-10-18-no0159-2353
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こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニング、振付を行いました。 今回は新曲の振付を行いましたが、 カウントや角度などしっかりと正確にできていました。 今回は歌詞に合わせている振付がおおいので、 関連づけて覚えていけるよ […]
「シアターダンス」池袋教 室2024-10-18-no0159-2353
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、ピルエット、シェネを行いました。 ピルエットがとても安定して素晴らしいです。 引き続き、左の改善も行って行きましょう。 アイソレーションも […]
「シアターダンス」池袋教 室2024-10-18-no0159-2462
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 前回の復習をした上で、 振付の確認とサポートをさせていただきました。 ご自宅での復習がしっかりとできていて、本当にありがとうございます。 とてもスムーズに […]
「KPOP」池袋教室2024-10-18-no0159-2055
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、ピルエット、振付を行いました。 ストレッチなど、しっかりと行っていただいているので、以前より可動域が増え良いです。 アイソレーションも […]
「シアターダンス」池袋教 室2024-10-18-no0159-2550
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、ピルエットを行いました。 ルルベの角度など、とても良いです。タンジュのつま先もしっかりと意識できていて、素晴らしいです。 ピルエットはしっ […]
「シアターダンス」渋谷教 室2024-10-18-no0159-2529
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こんにちは。瑛莉花です。 プリエ、ストレッチ、クロスフロアー、振付を行いました。 本日は本番の振付をメインにサポートさせていただき、とても良かったです。 本日のようにアームスを使っていけるように、しっかりとご指導させてい […]
「K POP」池袋教室2024-10-17-no0159-2438
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こんにちは。瑛莉花です。ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。 フラットバックがとても綺麗に入れていました。 首のアイソレーションや可動域も以前より増え、素晴らしいです。 振付も前回 […]
「シアターダンス」池袋教 室2024-10-17-no0159-2469
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いました。 アイソレーションのパートやフロアーでの筋トレとても良くなりました。 振付も方向やカウントが難しい中、 良くできていたの […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-10-17-no0159-2167
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、ピルエット、シェネを行いました。 足の痛みが気になるところですが、 本日のように重心のバランスの乗り方に気をつけていただくと改善するように […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-10-17-no0159-2142
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いました。 日頃のストレッチの成果など、良く出ていて、 踊りが安定しています。 本日のようにルルベを高くする意識をしていただくと、 […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-10-17-no0159-2086
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こんにちは。瑛莉花です。 セラバンド、ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーションクロスフロアー、振付を行いました。 本日のように後ろの足の重心の乗り方に気をつけて4番や5番を入れていただくと更に綺麗になるので […]
「ジャズダンス」新宿教室 2024-10-16-no0159-1419
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こんにちは。瑛莉花です。 セラバンド、ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いました。 つま先の伸ばし方や膝の裏、ルルベの意識などとても綺麗になっておられます。 アイソレーションもとてもスムーズ […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-10-16-no0159-2423
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こんにちは。瑛莉花です。 ピルエット、パッセ、ストゥニュー、振付を行いました。 前回のパッセの意識をしっかりと持ってくださって練習してくださったので、とても安定していました。 振付もとても角度やカウントが複雑な中しっかり […]