「シアターダンス」新宿教 室2026-3-13-no0159-2837 公開日:2026年3月13日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 コンディションを、見ながら進めましたが、 とてもよくリズムトレーニングできていました、 次回も基礎やりましょう。 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2026-3-13-no0159-3007 公開日:2026年3月13日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回よりも足の意識、 付け根にフォーカスしていきました。全体的なアイソレーションも良くなってきたので、 次回さらに基礎サポートしますね […] 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2026-3-12-no0159-2423 公開日:2026年3月12日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 新曲とても良かったです。 引き続き次回もこちらの続きをサポートしますね。 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2026-3-12-no0159-2423 公開日:2026年3月12日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 フロアーでのストレッチとてもよくなりました。 引き続きストレッチサポートしますね。 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2026-3-11-no0159-2979 公開日:2026年3月11日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 本番用のものを全て仕上げることができたので、 とても良かったです。 引き続き次回もさらにブラッシュアップさせていただきますね。 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2026-3-11-no0159-2142 公開日:2026年3月11日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 全体的に表現、テクニックをしっかりとトレーニングできたので、とても良くなりました。 引き続き次回も本番用のものをサポートしますね。 続きを読む
「シアターダンス」渋谷教 室2026-3-8-no0159-2974 公開日:2026年3月8日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 前回のパート、ステップがとてもクリアーになり、 とても良かったです。 引き続き次回は続きの振付と 前回の曲についても最初から通してみましょう […] 続きを読む
「シアターダンス」渋谷教 室2026-3-8-no0159-2857 公開日:2026年3月8日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 前回の振付を確認の上で 本日のパートを行いましたが、 復習ありがとうございました。 後ろ向きのパートやテクニックとても良くなりました。 引き続き次回も続きを振付させていただきますね。 続きを読む
「シアターダンス」渋谷教 室2026-3-8-no0159-2876 公開日:2026年3月8日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 本番の基礎トレーニングをさせていただき、 ターン、アイソレーションを、サポートいたしました。 次回は続きを振付しますね。 続きを読む
「コンテンポラリー」新宿 教室2026-3-8-no0159-2979 公開日:2026年3月8日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、プリエ、振付を行いました。 全体的に表現、 つま先などとても良いので、テクニックについて さらに本番まで良くしていけるようにご指導させていただきますね。 続きを読む
「HIP HOP」新宿教室2026-3-8-no0159-2876 公開日:2026年3月8日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のパート良くなりましたので、 次回は続きを振付しますね。 続きを読む
「HIP HOP」新宿教室2026-3-8-no0159-2876 公開日:2026年3月8日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 リズムの取り方や一つ一つのステップが とてもクリアーになり 良いです。 引き続きリズムトレーニングサポートします。 続きを読む
「HIP HOP」新宿教室2026-3-8-no0159-2999 公開日:2026年3月8日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニング、振付を行いました。引き続き次回は振付の続きとステップのサポートをさせていただきますね。 続きを読む
「HIP HOP」新宿教室2026-3-8-no0159-2999 公開日:2026年3月8日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 全体的に前回のステップやダウンが良くなりました。 引き続き次回も基礎のサポートをやりますね。 続きを読む
「HIP HOP」高田馬場教室2026-3-7-no0159-2972 公開日:2026年3月7日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日よりステップ新しいものよく出来ていました。 引き続き次回は続きを振付しますね。 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2026-3-7-no0159-2456 公開日:2026年3月7日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のノートがしっかりと出来たので、 とても良いです。 引き続き次回は続きのパートをサポートしますね。 続きを読む
「シアターダンス」池袋教 室2026-3-6-no0159-3016 公開日:2026年3月6日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日はプリエやタンジュの動きについて、 とてもスムーズでした。 引き続き次回もストレッチやアイソレーションしっかりとサポートさせていただ […] 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2026-3-6-no0159-3007 公開日:2026年3月6日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。前回のクラスフロアーをしっかりと復習してくださり、スムーズでした。 引き続き次回はシェネやジャンプについても 足の使い方含めてしっかりと […] 続きを読む
「HIP HOP」新宿教室2026-3-5-no0159-2423 公開日:2026年3月5日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回よりパート良いです。 基本的なパートとても良いので、引き続き表現を含めて次回はサポートしますね。 続きを読む
「HIP HOP」新宿教室2026-3-5-no0159-2423 公開日:2026年3月5日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のパートとても良くなりました。 引き続きアイソレーションと胸のヒットを入れてみましょう。 続きを読む