「瑛莉花先生のレッスンノート」の記事一覧

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 足首が柔軟性が出てきて良いです。 全体的に足のバランスなどがとても良くなりましたね。 引き続き基礎もサポートしますね。 次回は続きを振付 […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 筋トレのメニューをしっかりと行い、 しっかりとできていました。 引き続き振付は本日のように細かく確認させていただければと思います。 次回 […]

 こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 アイソレーションなどダイナミックになり、 ダウンのリズムもかなり良くなりました。 引き続きストレッチを続けつつ、 より素敵になるよう […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、アイソレーション、振付を行いました。 前回よりテクニックが決まってきたのと、 表現力も以前よりとても良いです。 次回は続きを振付させていただきますので、 更に実践的な […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。振付についてしっかりと筋トレの効果がでていて、 とても良いです。 引き続き基礎もサポートさせていただきます。 振付は次回は新曲をみさせてい […]

こんにちは。瑛莉花です。 オーディション課題、振付を行いました。 基本的なパートはとても良いので、 本番まで仕上げていければと思います。振付もテクニックが 多い中とても良くなりました。 次回は続きを振付しますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、アイソレーションを行いました。 プリエの上半身とても良くなってきたので 引き続き重心に気をつけて行ってみてくださいね。 次回はパッセやタンジュなどの動きもサポートしま […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 胸やヒップのアイソレーション、音楽の取り方などとても良くなりました。 振付も前回のパートができてきたので、 引き続き基礎もサポートしてい […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、アイソレーション、振付を行いました。 前回のパートの思い出しをしながら 本日のパートを振付しました。 全体的な安定感が出てきたので、 引き続きテクニックなどもサポート […]

こんにちは。瑛莉花です。 オーディション対策、振付を行いました。 本日は振付がとても進みましたが、 とてもよくできていました。 回転や、ロンデ、バットマンが綺麗になるように引き続きサポートしますね。 次回は今回の曲をブラ […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 前回の復習の上で 本日のパートを行いとても良かったです。 複雑なリズムもありますので、 引き続きサポートさせていただきますね。 次回は新曲をや […]

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日より新曲を行い、 とてもスムーズにできていました。 引き続きテクニックやカウントなどをサポートさせていただきますね。 次回は続きを振付します。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 前回よりアイソレーションも良くなりました。 引き続きストレッチやリズムトレーニングを続けてみましょう。 広背筋などのトレーニングをご自宅でも取 […]

こんにちは。瑛莉花です。 オーディション対策、振付を行いました。 オーディションの振付をやってみましたが、 カウントがとても複雑なので、 早さについていけるようにしてみてくださいね。 次回は続きを振付します。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニングを行いました。 基礎のトレーニングとても良くなっているので 引き続きサポートさせていただきます。 つま先のトレーニングなど続けてみてくださいね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、クロスフロアー、テクニックトレーニングを行いました。 本日はアラベスクやアチチュードなどをメインにサポートさせていただき、 後半とても良くなりました。 更に表現力や、 […]

 こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 ストレッチなど継続していただいているので、 かなり全体的な動き変わりました。 本日のように腿の裏などのストレッチに関しては少しづつ行 […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、振付を行いました。 グループでのノートを振り返りまして、重心の乗り方がとても良くなりました。 肩の可動とスポットを意識してみてくださいね。 振付も前回よりとてもテクニ […]

こんにちは。瑛莉花です。 本日のレッスンはお休みになりました。 振付をする予定でした。

こんにちは。瑛莉花です。 本日のレッスンはお休みになりました。 リズムトレーニングをする予定でした。