「瑛莉花先生のレッスンノート」の記事一覧

こんにちは。瑛莉花です。 バリエーションを、行いました。 今回より新曲を行い、 細かい点までできたので、とても良いです。 引き続きこちらのバリエーションを仕上げましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、バーレッスンを行いました。 つま先と軸の意識とても強くなり、 良いですね。 引き続きバーでの基礎もサポートします。

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 足捌きについてたくさん練習の成果が出ていました。引き続き基礎を鍛えながら、 次回は課題曲を仕上げていきましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振り付けを行いました。 本番用の振付とても良くなりました。 引き続きこちらをブラッシュアップしましょう。 角度や上半身、顎の使い方に気をつけて練習してみてく […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振り付けを行いました。 前回の振付を仕上げました。 前回よりとても良くなったので、 本日のアイソレーションと角度に気をつけてやっていただくと良いと思います。 […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振り付けを行いました。 前回よりアイソレーション良くなりました。 今回は本番用の振付をみさせていただき、 とてもよかったです。 引き続き全体的にブラッシュア […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振り付けを行いました。 前回のアイソレーションがとても良くなりましたので。引き続き様々なパターンをサポートしますね。 振付もとても良くできましたので、 引き […]

こんにちは。瑛莉花です。 本日のレッスンはお休みになりました。 振付を進める予定でした。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振り付けを行いました。 膝の裏や肩甲骨をしっかりと動かせたので、 とても良いです。 引き続きストレッチ続けてみましょう。 サビからの流れもとても良くなりまし […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振り付けを行いました。 つま先の意識、膝の意識がとても良くなりました。 引き続きセラバンドストレッチ意識してみて下さいね。 次回も軸のトレーニング、 ピルエ […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振り付けを行いました。 全体的に股関節、フロアーでのストレッチの効果が出ましたね。 しっかりと継続してくださりありがとうございます。 次回は続きを振付してい […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振り付けを行いました。 本日はリズムトレーニングメインで行い、 振付に進みましたが、とても良いです。 基礎のステップを次回復習しつつ、 新曲をやっていきまし […]

こんにちは。瑛莉花です。 振付をおこないました。 主にターンのテクニックを鍛えました。 スポットや重心とても良くなりました。 ストレッチや、股関節の動きについて次回もサポートしますね。

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日も早振でしたが、よくできました。 次回は新曲を振付しますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振り付けを行いました。 ストレッチやフラットバックについてお伝えし、 スムーズにできました。 次回も基礎固めましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振り付けを行いました。 全体的に前回の振付はキメやポーズがきまり、とても良いです。上半身特にとても良くなりました。 引き続きストレッチやリズムトレーニングし […]

こんにちは。瑛莉花です。本日のレッスンはお休みになりました。 振付を行う予定でした。

こんにちは。瑛莉花です。本日のレッスンはお休みになりました。 基礎、アイソレーションを行う予定でした。

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のパートを復習の上で今回のパートを進めましたが、とてもよかったです。 ハウスのステップも次回しっかりと極めて続きを振付しますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 全体的な筋トレや足のトレーニングが効いているので、 動きにキレがでています。 引き続きフロアーなどでしっかり動けるようにサポートしますね。