「宮崎あゆみ先生のレッスンノート」の記事一覧

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日は体験レッスンでした！ わざわざ遠方から来てくださり、 イベントでパフォーマンスする為の簡単なダンスを一緒に考えていきました^ ^ 自分の気持ちが伝わるパフォーマンスをお手伝い […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^_^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) ↓ ・ダンス […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です♪ ・ダンス 本日もいっしょに振付を作っていきました！生徒さんは次の日本番という事で、 あまり沢山踊る事はしませんでした。 と言いますのも、 本番前に不安だか […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です！^ ^ ・アップ ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 生徒さんの体調もありゆっくりやっていきました！引き続きコンテスト用の歌っている時の動きをつけさせて頂きまし […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です！^ ^ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ バレエ基礎をやったあとはちゃんとストレッチをしてクールダウンをします。 筋肉を使った後を伸ばしてあげると 体も温まっ […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^ ^ ・ダンス 後半も引き続き生徒さんと一緒に振付を作っていきます^ ^少しずつ振付を作れるようになると、 今度は振付を貰う時にどうやって動いて欲しいのかな […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンの後半です(^^) ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ バレエ基礎といってもバーレッスンをやっております。 片足ずつ動かしたり、バランスをとったりとかなりやる事を多めです […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンの後半です♪ ・アップ ↓ ・ダンス オーディション用のレッスンでしたので、 後半も歌いながら踊れるように何度か通していきます^_^ オーディションをする部屋や環境に […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^ ^ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ 引き続きバレエ基礎をやっていきます！後半になるにつれ動作が大きくなっていきますので、 体幹や背中を意識するだけでも大変 […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンの後半です♪ 基礎をやってからのダンスとなります〜！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット( […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンの後半です^ ^！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げ […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンの後半です^_^♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げ […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンの後半です〜！ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ 踊らずに体づくりをしていきます。 体幹を使いながら動いていくのでかなり汗をかきますよ〜！！ 姿勢も良くなりますし足もス […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンの後半です♪ 基礎をやってからのダンスとなります〜！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 少し難しいですが新しい曲にチャレンジです^ ^ […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンの後半です^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ダンス コピーダンスを引き続きやっていきます。かなり筋力が必要です […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンの後半です♪ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ 後半もバレエ基礎をやっていきます。 丁寧にやっていきますのでなかなか最後までいかないのですが、 焦らずに徐々にできる事を […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンの後半です^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる […]