「宮崎あゆみ先生のレッスンノート」の記事一覧

こんにちは！宮崎です(o^^o) 2時間レッスン前半です^ ^♪ まずは体をほぐしていきました〜！ アイソレーションでも体全体で筋力やしなやかさを使っていきました^_^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレ […]

こんにちは！宮崎です(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ 最後まで振付することがでしきました！ 大きく踊る事、 バランス力をとりながら踊る事、 少しでもレベルアップできるように動いていきました^ – […]

こんにちは！宮崎です(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ 軸足や体幹などの強化から行なっていきました！ 体を上に引き上げ続けながら足を動かしていく。 とてもキツイ事ですが、 筋肉を使って踊っていけたらと思います […]

こんにちは！宮崎です(o^^o) アイドルのコピーダンス終了しました〜！ 振付は終わっていたのですがポジションを変えたり、 左右対象になるような振付にして見栄えを良くしていきました^_^ 最後は何回かフルで踊り込んでいき […]

こんにちは！宮崎です(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ 振付終了しました〜！ 主なサビの部分を振り付けていきました！ 沢山動いていくのと、体重移動を明確にできるように踊っていきました^_^ 最後は何度も踊り込んで […]

 こんにちは！宮崎です(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ 久しぶりの2時間続けてのレッスンでしたので、 アップの確認からしていきました！ 体の使い方を思い出したり体を温めたりしていきましたよ〜^ ^ ストレッ […]

 こんにちは！宮崎です(o^^o) 男性アイドルのコピーダンスでした！ 間奏部分の振付をおさらいしてから先へと進めていきました^ ^ 一番踊りづらいポイントではあるのですが、 何度も体に覚え込ませながら踊っていきまし […]

こんにちは！宮崎です(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ フル尺を踊っていくのですが、 どうしたら格好良く踊れるか格好良いシルエットになるかを 振付の中で行なっていきました^_^ 下半身や特に足がもっと自由にな […]

こんにちは！宮崎です(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ コピーダンスの細かい部分の振付を見ていきました！ どうしたら上手くターンや ジャンプができるかなどを説明しながら練習していきました〜！ ・アップ ↓ ・ […]

 こんにちは！宮崎です(o^^o) 振付終了しました〜！ あと少しだけでしたので、今回で今の曲は終わりたいと思います^ ^ 体の角度を意識しながら踊っていきました！ ダンスではいつでも体の角度が大切になっていきますか […]

 こんにちは！宮崎です(o^^o) 今日から新しい振付に入ります^_^ ステップや体の向きなどが難しいですが、 少しずつ慣らしながらレッスンしていきました♪ 次回は復習をしてから最後まで振付をしていきたいと思っていま […]

こんにちは！宮崎です(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ 少しですがタップダンスでの足の使い方なども練習しています。 勿論スタジオによってはタップシューズが禁止な場所もあるので、 専用シューズを履かなくてもでき […]

こんにちは！宮崎です(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ まずはバレエ基礎を通して体幹を鍛えていきます^ ^ 全身の筋肉を使ってバランス力を養い、 ブレない体を作ります！ 何度もレッスンをして徐々に鍛えていける […]

こんにちは！宮崎です(o^^o) 男性アイドルのコピーダンスでした！ 前回の復習を主にしていき、 さらにはフォーメーションも組んで一緒に踊っていきましたよ〜！ 次回総復習をして終わりたいと思います♪ ・アップ ↓ ・アイ […]

こんにちは！宮崎です(o^^o) 前回の振付の復習から入っていきました！ 有名なアニメソングで聴き馴染みがあるので、 うまく音楽と合わせて踊れたらと思っています♪ 次回はサビまで進んでいきます^_^！ ・アップ ↓ ・ア […]

こんにちは！宮崎です(o^^o) 今日から新しいシアターダンスの振付です♪ 細かい振付ですが音楽や歌詞に合う動きになっているので 気持ちよく踊れるように練習していきますよ〜！ 次回は復習をしてから先へと進めていきます！ […]

 こんにちは！宮崎です(o^^o) 前回から新しい振付に入っています♪ 手足がバラバラに動いたりしていくので、 ゆっくり何度もおさらいしながらダンスにしていけたらと思います^ ^ 次回は復習をしてから先へと進めていき […]

こんにちは！宮崎です(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ ダンスでは腕の角度も気にしながら踊っていきました♪ 基礎でやった事を実践でも活かせるようにレッスンをしていきます^_^ ・アップ ↓ ・アイソレーション […]

こんにちは！宮崎です(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ 軸作りや腕の使い方からおさらいしていきました！ あとは体に馴染ませて筋肉を作るために 日々の基礎レッスンを大切にやっていけたらと思います^_^ ・アップ […]

 こんにちは！宮崎です(o^^o) 本日のダンスレッスンはお休みとなりました！ 頭からサビまでの振付を終えたので、 どうしたら可愛らしく踊っていけるかをレッスンしていく予定でした〜！ ・アップ ↓ ・アイソレーション […]