こんにちは！宮崎です(o^^o)

2時間レッスン前半です^^♪
軸作りや腕の使い方からおさらいしていきました！
あとは体に馴染ませて筋肉を作るために
日々の基礎レッスンを大切にやっていけたらと思います^_^

・アップ
↓
・アイソレーション
↓
・バレエ基礎
↓
・ストレッチ
↓
・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事)
↓
・ダンス

それでは(・Д・)！