「宮崎あゆみ先生のレッスンノート」の記事一覧

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) バレエ基礎まではなるべく腰回りを意識して動かして頂きました^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス どうしても下半身の筋肉が付きづ […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日のレッスンは急遽お休みとなりました^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 内容は引き続きアイドルダンスのコピーをやっていく予定でした♪ ギリギ […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス ダンスでは歌いやすい動き、 曲のコンセプトに合うポーズやパフォーマンスを一緒に相談したが […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 生徒さんは病み上がりもあり、 ゆっくりアップをしていきました^ ^ 考え過ぎずに動かして […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今回から新しい振付に入ります♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス ダンスではラテン調のあるブロードウェイミュージカル曲にさせて頂きました^ ^ 前回 […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日は生徒さんのご都合でお休みとなりました^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 引き続きアイドルのコピーダンスを進めていく予定でした〜^ ^ そ […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 引き続き振付を進めていきます^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 最後まで進みました〜♪ あと一回はこの振付をする予定ですので、 ここからはブラ […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 引き続き振付を進めていきます♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス アップ内容を少し増やしました〜♪ 下半身と体幹を強化するトレーニングです^ ^ と […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 初回レッスンでしたので、 通常メニューより少なめで開始させて頂きました^ ^ ・アップ ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス ダンスは女性グループのKPOPの曲にさせて頂きました。 かな […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 振付は完了しましたので、さらにブラッシュアップしていきます♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 振付の中で、 背中を少し反らせる振付があるのですが、 […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 引き続きレッスンをする予定でしたが、 生徒さんのご都合で2時間目はお休みとなりました^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 次回 […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 振付は終了していますので、 引き続き細かく確認していきます〜^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス どうすれば手の形が綺麗に決め […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今回で振付完了です♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 最後まで振付を進められました^ ^ あとはここからもう少しだけブラッシュアップできるようにし […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンの予定でしたので、 引き続きお休みとなります^ ^ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日は生徒さんのご都合でお休みでした^ ^ レッスンはバレエ基礎をやっていく予定でしたよ〜♪ ・バレエ基礎 ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) ↓ ・ストレ […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日は、生徒様のご都合でお休みとなりました^_^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 引き続き振付を進めていく予定でした^ ^ あともう少しで振付完了 […]