こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o)

2時間レッスン後半です♪

・アップ

・アイソレーション

・バレエ基礎

・ストレッチ

・筋肉トレーニング

・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事)

・ダンス

振付完了しました!ですがここからさらにブラッシュアップしていきますよ〜♪

・大きく体を使う
・足をちゃんと動かす

早い動きでも意識して動かしていきます^_^

それでは(・Д・)!

宮崎 あゆみ