こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o)
2時間レッスン前半です♪
・アップ
↓
・アイソレーション
↓
・バレエ基礎
↓
・ストレッチ
↓
・筋肉トレーニング
↓
・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事)
↓
・ダンス
アイソレーションの時に、
もう少し背中を反らせられるようにアドバイスさせて頂きました^_^
猫背気味ですと大変なのですが、
さらにパワーアップする為にも頑張っていきましょう！
今日はスタートが少し遅れたので、
バレエ基礎は半分程にしました〜^ ^
宮崎 あゆみ