「宮崎あゆみ先生のレッスンノート」の記事一覧

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 振付終了しました〜！ 前半はリズムの練習、 後半は手のさばき方の練習になるような振付にしております。 あとは一回転回れるように練習もしていきました^ – ^ ・アップ […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) ミュージカルダンスの前半の振付が終了しました^ ^ 前半では足のさばき方や手の綺麗な使い方を意識した踊りになっています。 次回からやる後半部分はミュージカル映画と同じ振付で、 アッ […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 振付終了しました^ – ^ 振付の覚えが急激に早くなったようで、 最後まで踊りきる事ができました！ 次回はポーズや早い振付の部分を格好良く見せたり、 ハッキリ見せられる […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) アイドルのコピーダンスでした^ ^！ 可愛らしく、そして格好良く踊っていけるようになるようレッスンしていきます♪ 間奏まで進める事ができましたので、 次回は落ちサビから後奏まで踊れ […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) K-POPの男性曲でコピーダンスです^ ^ だんだんと進める事ができてます〜！ 次回は復習をして、 その先を踊っていけたらと思っています♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日も音楽ゲームのコピーダンスを踊っていきました〜！ かなり振付にも慣れてきておりますよ^ ^ サビまで進むこともできました。 あとはカウントやリズムに慣れていきながら踊れたらと思 […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今回は踊るための体幹作りから始めていきました^ ^ 床に寝たまま行なっていくので、 バランスを取らなくてよく、 インナーマッスルを意識しながら動かしていきました^ – […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日のダンスレッスンはお休みとなりました^ ^ ダンスでは新しい振付に入る予定でした〜！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス それでは(・Д・)！ 宮 […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 前半の静かな部分の振付が終わりつつありますよ〜！ あと少しで前半終了です♪ 後半はミュージカル映画と同じ振付で踊ろうかと思っております^ – ^ ・アップ ↓ ・アイソ […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日のダンスレッスンはお休みとなりました^ ^ ダンスでは後半部分からの復習からしていき、 最後の振付まで終わらせる予定でしたよ〜♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレ […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ ダンスでは前回の振付でやらなかった腕の動きを付け加えました^ – ^なるべく綺麗に見えるような手先や動かし方。 ゆっくりな曲ですので なる […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ アップでは骨盤からお腹にかけての連動性などを考えながら行っていきました〜！骨盤周りが緩んでしまうとバランスをとったり、 片足で爪先立ちなどがやりにくく […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ バレエピラティスで整えた体で、バレエ基礎を行いました〜！ 前半でやった体幹などを感じながら、 今度は立ってバランスを取りながら片足を動かしたり、 爪先 […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪今回は体幹作りの為、 また踊る時の体の使い方を知るために、 バレエ用のピラティスから入りました^_^ 床に寝そべりながら行うので バランスをとる事よりも […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日から新しい振付に入ります^ ^ 前半はリズム取りの為の振付、 後半は歌詞に合わせた手振りを含めたダンスとなっています。 まずは前半部分を体に慣らしてから、 次回は後半部分を振り […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今回はバレエ基礎を中心にレッスンをしていきました^_^ ジャズダンスやシアターダンスなどの洋舞を踊るには、 バレエ基礎がとても大切になっていきます。 体の使い方、綺麗な姿勢、腕のポ […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 引き続き音楽ゲームのコピーダンスを行なっていきました^ ^ 振付を覚えるのはなかなか難しいのですが、 徐々に慣れていきますし、 次のレッスンでは踊りやすくなっていたりします^ &# […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ フロアではピケターンの練習をしていきました。ピケターンとは、 まっすぐ伸ばした片足を横に出し、 少し先へ向かってつま先で立つことを言います。 そこから […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ 踊れる体づくりをしていってます。特に大切なバレエ基礎では、 軸作り、体幹作りなどなど、 バレエの動きをしますがかなりな筋力トレーニングにもなります。 […]