「基礎練レッスン後半」 渋谷教室 2025-3-22-no0164-2074 公開日:2025年3月26日 なーこ先生のレッスンノート 後半は基礎ステップをマスターしました! 以前やってきたパドブレのほか、この日はクラブステップもレクチャーさせていただきました🔥 片足ずつ練習するとやりやすいのでぜひこの方法で自主練してみてください! ダウ […] 続きを読む
「基礎練レッスン」 渋谷教室 2025-3-22-no0164-2074 公開日:2025年3月26日 なーこ先生のレッスンノート 3/22 生徒様リクエストで基礎練メインの時間になりました! 前半はアイソレとリズムをもう一度ゆっくり説明させていただいてから、丁寧に動かせるよう練習しました🔥 できるだけ可動域を増やす、他のパーツを固定 […] 続きを読む
「RABEL HEARTレッスン」 赤坂教室 2025-3-21-no0164-2100 公開日:2025年3月26日 なーこ先生のレッスンノート 3/21 RABEL HEART振り完しました! 細かな動きに苦戦しながらも徐々に形になってきました! 胸のウェーブのところ、しっかりアイソレをつかえていたので日頃の基礎練の成果が出ています◎ 次回も少し踊って、新しい振 […] 続きを読む
「気まぐれプリンセスレッスン」 新宿教室 2025-3-21-no0164-1954 公開日:2025年3月22日 なーこ先生のレッスンノート 3/21 気まぐれプリンセス続き イントロ部分〜振り入れしました! ややこしい振付が多いのですが集中してサビ前まで入れ終わりました! 次回しっかり復習してワンコーラス通していきましょう!ありがとうございましたɲ […] 続きを読む
「ガールズヒップホップレッスン後半」 新宿教室 2025-3-21-no0164-2570 公開日:2025年3月22日 なーこ先生のレッスンノート 後半です もう一つの楽曲もシルエットを意識しながら踊ることができました! スピードが早いターンに苦戦しましたが体幹と軸を意識して回るようアドバイスしました🌟 たくさん動画も撮れたので満足いく踊りができてい […] 続きを読む
「ガールズヒップホップレッスン」 新宿教室 2025-3-21-no0164-2570 公開日:2025年3月22日 なーこ先生のレッスンノート 3/21 生徒様リクエストで2つの振付を覚えました! 一曲目の方は強弱がとても大事な振付なので、抜きのポイントを大事にしながら踊り込みました🔥 長い手足を生かして綺麗に踊れていてナイスでした✨ […] 続きを読む
「Jesusレッスン➁」 池袋教室 2025-3-20-no0164-2087 公開日:2025年3月22日 なーこ先生のレッスンノート 3/20 Jesusラスト しっかり復習してきてくれました👏🏻 前回苦戦してた足もなんとか上手くいき、最後は動画を撮りました✨ 前回よりも楽しそうに踊れていたのでナイスでした […] 続きを読む
「lglooレッスン➁」 渋谷教室 2025-3-19-no0164-2001 公開日:2025年3月22日 なーこ先生のレッスンノート 3/19 lgloo 続き 振り完しました🌟 前回よりも曲の雰囲気に合わせて踊れていらっしゃいました◎ 顔の角度や強弱をつけるだけで一気に雰囲気が変わるので、本家のようなかっこよさをつけられるように研究し […] 続きを読む
「3Dレッスン後半」 新宿教室 2025-3-18-no0164-2604 公開日:2025年3月22日 なーこ先生のレッスンノート 後半です 振付進みました! 最後の足のステップのところはリズミカルにジャンプできると◎です! 手のタイミングと合わせてたくさん練習していきましょう! ありがとうございました! 続きを読む
「3Dレッスン」新宿教室 2025-3-18-no0164-2604 公開日:2025年3月22日 なーこ先生のレッスンノート 3/18 3D続きです この日は原曲スピードで踊れるようにたくさん踊りました! 前回の範囲を復習し、振付を細かく分けて音のスピードを徐々に早めていきました🔥 細かく分けるとやりやすかったですね!あとはそれ […] 続きを読む
「アイドルコレオレッスン」 新宿教室 2025-3-18-no0164-2103 公開日:2025年3月22日 なーこ先生のレッスンノート 後半も同じくブラッシュアップです! 動画を撮りながら自分の動きを研究しました! 振付は正確に踊れているので、強弱をつけたりアクセントをつけたりするだけで印象が全然変わるので自分が1番可愛く見える角度を今後も見つけていきま […] 続きを読む
「アイドルコレオレッスン」 新宿教室 2025-3-18-no0164-2103 公開日:2025年3月22日 なーこ先生のレッスンノート 3/18 お久しぶりのレッスンでした🌟 生徒様リクエストの楽曲でブラッシュアップの時間になりました! 振りはすでに覚えてきていらっしゃったので、可愛く見えるコツを伝授させていただきました! 後半に続く 続きを読む
「基礎レッスン」 新宿教室 2025-3-17-no0164-2713 公開日:2025年3月22日 なーこ先生のレッスンノート 3/17 初めましての生徒様のレッスンでした! 基礎練メインで行いました! アイソレーション、とてもよく動かせていらっしゃいました! どんどん可動域を増やして、実際に振り付けの中で使えるようになるとダイナミックに踊れるの […] 続きを読む
「Jesusレッスン」 池袋教室 2025-3-16-no0164-2087 公開日:2025年3月22日 なーこ先生のレッスンノート 3/16 生徒様リクエストで超特急さんのJesusを行いました! とても楽しい振付なので曲のテンションに踊りのテンションを一致させながら踊っていきました🤣 早いダウンのところはできるだけ身体の力を抜いて音 […] 続きを読む
「RABEL HEARTレッスン後半」 高田馬場教室 2025-3-16-no0164-2256 公開日:2025年3月22日 なーこ先生のレッスンノート 後半です! 動画を撮って自分の動きを研究しました! 客観的に見ると雑になってしまってる動きがあるので腕を伸ばす、指先まで綺麗に使うことをアドバイスさせていただきました✨ 次回のレッスンまでに課題を出したので […] 続きを読む
「RABEL HEARTレッスン」 高田馬場教室 2025-3-16-no0164-2256 公開日:2025年3月22日 なーこ先生のレッスンノート 3/16 IVEさんのRABEL HEARTを行いました! 振り覚えが早く、ポイントをおさえながら踊り込んでいきました! 振りを覚えた後は本家のようなニュアンスで踊れるよう研究していきました! 後半に続く 続きを読む
「Feel Specialレッスン後半」 新宿教室 2025-3-15-no0164-2067 公開日:2025年3月22日 なーこ先生のレッスンノート 後半です! 動画を撮って自分の動きを確認しながらさらにブラッシュアップを重ねていきました! 徐々に一度で理想の形に入れるようになってきたのでこのまま自分が1番よく見える角度や形をキープできるように練習していきましょう […] 続きを読む
「Feel Specialレッスン」 新宿教室 2025-3-15-no0164-2067 公開日:2025年3月20日 なーこ先生のレッスンノート 3/15 Feel Specialつづき 前回は主にサビ前のブラッシュアップをしたのでこの日はサビメインで行いました! 🎶重要なFeel Special〜の振付の角度を研究しました!手、首、足全てに意識し […] 続きを読む
「RABEL HEARTレッスン➁」 渋谷教室 2025-3-14-no0164-2570 公開日:2025年3月20日 なーこ先生のレッスンノート 3/14 後半です 踊り込みをして、動画で自分の動きを確認していきました! 最後には前からも動画を撮りました! 雑にならないように一つ一つのシルエットを綺麗に見せることをアドバイスさせていただきました✨ 次 […] 続きを読む
「RABEL HEARTレッスン前半」 渋谷教室 2025-3-14-no0164-2570 公開日:2025年3月20日 なーこ先生のレッスンノート 3/14 生徒様リクエストでRABEL HEARTを行いました! ワンコーラス分振り入れしてすぐに覚えてもらい、細かなニュアンスの部分までマスターしていきました🌟 後半は踊り込みです! 続きを読む