「sayaka先生のレッスンノート」の記事一覧

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとのリクエストがあったのでリズムトレーニングをメインに行いました！ 今日はモネストリーという技が出てきましたね！腰の動かし方と、ダウンのリズムを習得していきましょう^ […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日は首、胸のアイソレーションと、ダウンアップのリズムトレーニングを […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日はモネストリーという動きが出てきましたね！まずは腰と足から慣れて […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は、Justin BieberさんのHaileyという曲のオリジナル振付をレクチャーしました！ クロスターンが多く出てきますが、ターンが始まる瞬間の身体の向きを確認してみましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのリクエストで、BTSさんのBlood Sweet & Tearsの振付を解説しました！ 今日は1番Aメロをレクチャーしましたね！次回も続きをしましょう^ […]

こんにちは、sayakaです！ 今日はBrandyさんのBabyという曲のオリジナル振付の練習をしました！ 色んな技が組み合わさっているので、一つ一つの技を丁寧に踊れるようになるといいですね^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでNewJeansさんのSuper Shyの振付をレクチャーしました！ 上半身はできるだけ柔らかく踊れるようになるといいですね！

こんにちは、sayakaです！ 今日は前半アイソレーション、リズムトレーニングを行い、後半はJUNGKOOKさんのSevenをレクチャーしました！ 今日は2番サビを練習しましたね！身体の体重の掛け方がポイントですよ！

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとのリクエストがあったのでリズムトレーニングをメインに行いました！ 今日はクラブステップという足の形が出てきましたね！アップもダウンも使えるようにしておきましょう^ […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日は一つ一つの動きを細かく解説付きでやっていきましたね！次回はリズムも加えてみましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、ハンドウェーブのやり方をレクチャーしました！ 関節を意識するのが大切ですよ！

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、Bruno MarsさんのRunaway Babyの振付をレクチャーしました！ 一つずつ丁寧に動きを見直していきましょう！

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでNewJeansさんのSuper Shyの振付をレクチャーしました！ 一つ一つの動きを止めながら練習するとより意識のポイントが広がりますよ！

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日はクラブステップというステップが出てきましたね！アップダウンどちらも使 […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日はLOCKのスクービードゥという足のステップが出てきましたね！ よく使 […]