Dynamite!渋谷教室2020-12-15-no0042-1299 公開日:2021年1月4日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日はBTSさんのDynamiteの振付を解説しました! 一見簡単に見えますが、基礎がしっかり詰まってます! 一つ一つ丁寧にさらっていきましょう^^ 続きを読む
本日のレッスン!渋谷教室2020-12-24-no0042-1355 公開日:2021年1月4日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンは生徒さんのご都合でキャンセルになりました。 続きを読む
ヴィラン!渋谷教室2020-12-25-no0042-1355 公開日:2021年1月4日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はヴィランという曲の振付をしました! 頭で整理しながら基礎を入れていきましょう^^ 続きを読む
Twice!渋谷教室2020-12-16-no0042-1355 公開日:2021年1月4日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はTwiceさんのFeel Specialという曲の振付をしました! 少し早いので、まずは形をしっかり覚えましょう! 続きを読む
本日のレッスン!渋谷教室2020-12-14-no0042-1355 公開日:2021年1月4日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンは生徒さんのご都合でキャンセルになりました。 続きを読む
リズム!高田馬場教室2020-12-22-no0042-1313 公開日:2021年1月4日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎をしっかりやりたいとリクエストの生徒さんだったので、アイソレーションとリズムトレーニングを行いました! リズムキープができてきたら、少しずつフォームに目を向けてみましょう^^ 続きを読む
アイソレーション!高田馬場教室2020-12-8-no0042-1313 公開日:2021年1月4日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎をしっかりやりたいとリクエストの生徒さんだったので、アイソレーションとリズムトレーニングを行いました! アイソレーションで左右差が出てしまうのは仕方ないので、どうして片側は動かし […] 続きを読む
Dynamite!②高田馬場教室2020-12-28-no0042-1369 公開日:2021年1月4日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日はBTSさんのDynamiteの振付解説の続きをしました! 体全体を大きく使う振付も出てきますが、まずは重要なポイントからゆっくりやっていきましょう^^ 続きを読む
Dynamite!高田馬場教室2020-12-22-no0042-1369 公開日:2021年1月4日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日はBTSさんのDynamiteの振付を解説しました! 一見簡単に見えますが、基礎がしっかり詰まってます! 一つ一つ丁寧にさらっていきましょう^^ 続きを読む
ヴィラン!②高田馬場教室2020-12-24-no0042-1369 公開日:2021年1月4日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日はヴィランという曲の振付の続きをしました! HIPHOPの振付なので、しっかりとリズムキープをしましょう^^ 続きを読む
ヴィラン!高田馬場教室2020-12-8-no0042-1369 公開日:2021年1月4日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日はヴィランという曲の振付をしました! JAZZのような振付とHIPHOPの振付をきっぱりと分けて踊れるといいですね! 続きを読む
FIRE!③渋谷教室2020-12-29-no0042-1383 公開日:2021年1月4日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでBTSのFIREという曲の振付の続きをしました! 表情もしっかり大切に!体幹を鍛えましょう^^ 続きを読む
FIRE!②渋谷教室2020-12-17-no0042-1383 公開日:2021年1月4日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでBTSのFIREという曲の振付の続きをしました! イントロ部分は常にダウンのリズムをキープしましょう! 続きを読む
FIRE!①渋谷教室2020-12-10-no0042-1383 公開日:2021年1月4日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでBTSのFIREという曲の振付をしました!サビは抜きと力の入れどころをはっきりと分けましょう^^ 続きを読む
ヴィラン!渋谷教室2020-12-3-no0042-1383 公開日:2021年1月4日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はヴィランという曲の振付をしました! リズムをしっかりと取り続けることを意識しましょう! 続きを読む
夜もすがら君想ふ!②高田馬場教室2020-12-14-no0042-1310 公開日:2021年1月4日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日は夜もすがら君想ふという曲の振付の解説の続きをしました!次回は別の振付をします! では! 続きを読む
夜もすがら君想ふ!高田馬場教室2020-12-1-no0042-1310 公開日:2021年1月4日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日は夜もすがら君想ふという曲の振付を解説していきました!少し早いですが、ポイントを押さえていきましょう! 続きを読む
君色に染まる!渋谷教室2020-11-25-no0042-1321 公開日:2020年11月27日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は君色に染まるという曲の振付をしました! 体重移動にゆっくりから慣れていきましょう^^ 続きを読む
渋く!渋谷教室2020-11-25-no0042-1383 公開日:2020年11月27日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はConsider My Loveという曲の振付をしました! 常に音を流しているような振付なので、力を入れすぎず、音をしっかり聞けるといいですね^^ 続きを読む
リズムは形も整えよう!高田馬場教室2020-11-24-no0042-1313 公開日:2020年11月27日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎をしっかりやりたいとのリクエストの生徒さんだったので、アイソレーションとリズムトレーニングをしました!リズムキープができてきたら少しずつ形も意識してみましょう^^ 続きを読む
常に音を感じて!高田馬場教室2020-11-24-no0042-1369 公開日:2020年11月27日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はConsider My Loveという曲の振付をしました! 少し大人な渋めの振付と曲ですが、常にリズムを感じて音を止めないように踊れるといいですね^^ 続きを読む
形を大切に!渋谷教室2020-11-23-no0042-1388 公開日:2020年11月27日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎からしっかり学びたいというリクエストの生徒さんだったので、アイソレーションとリズムトレーニングを行いました! リズムが取れるようになってきたら、少しずつ形を意識してみましょう! 続きを読む
make you happy!渋谷教室2020-11-23-no0042-1305 公開日:2020年11月27日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はNiziUさんのmake you happyをレクチャーしました! 楽しんで踊れるのが一番ですね^^ 続きを読む
君色に染まる!渋谷教室2020-11-20-no0042-1321 公開日:2020年11月27日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日は君色に染まるという曲の振付をしました! 早い曲ですが、チョコチョコ可愛らしく動けるといいですね^^ 続きを読む
表情を大切に!渋谷教室2020-11-19-no0042-1355 公開日:2020年11月27日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日は生徒さんの学校の部活で行われている振付を練習しました!振付がある程度身体に入ったら、しっかりイメージして表情を大切に踊りましょう^^ 続きを読む
本日のレッスン!渋谷教室2020-11-19-no0042-1321 公開日:2020年11月27日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンは生徒さんのご都合によりキャンセルとなりました。 続きを読む
Goodsigh!高田馬場教室2020-11-18-no0042-1369 公開日:2020年11月27日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は三浦大知さんのgoodsighという曲の振付をしました! 次回は別の振付をします。では! 続きを読む
GoodSigh!渋谷教室2020-11-18-no0042-1383 公開日:2020年11月27日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は三浦大知さんのgoodsighという曲の振付をしました! 次回は別の振付をします。では! 続きを読む
君色に染まる!高田馬場教室2020-11-17-no0042-1310 公開日:2020年11月27日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで君色に染まるという曲の振付を解説しました!次回は続きをします。では! 続きを読む
本日のレッスン!渋谷教室2020-11-15-no0042-1355 公開日:2020年11月16日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンは生徒さんのご都合によりキャンセルとなりました。 続きを読む
足を動かしてもリズムキープを!高田馬場教室2020-11-13-no0042-1313 公開日:2020年11月16日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎をじっくりやりたいとのリクエストだったので、アイソレーションとリズムトレーニングを行いました! 足を動かしてもリズムキープができるようになるといいですね^^ 続きを読む
本日のレッスン!渋谷教室2020-11-12-no0042-1355 公開日:2020年11月16日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンは生徒さんのご都合によりキャンセルとなりました。 続きを読む
Good Sign!高田馬場教室2020-11-11-no0042-1369 公開日:2020年11月16日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は三浦大知さんのGood Signという曲の振付をしました! 体幹部にしっかりと力を入れて踊りましょう^^ 続きを読む
Twice!渋谷教室2020-11-11-no0042-1355 公開日:2020年11月16日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでTwiceさんのFeel Specialという曲をしました! ひとつひとつの動きをはっきりと動けるようになるといいですね^^ 続きを読む
Good Sign!渋谷教室2020-11-11-no0042-1383 公開日:2020年11月11日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は三浦大知さんのGood Signという曲の振付をしました! 早いですが、体幹を意識して軸を持って踊れるようになるといいですね!^^ 続きを読む
リズムの形!渋谷教室2020-11-8-no0042-1388 公開日:2020年11月11日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎からしっかり行いたいというリクエストの生徒さんだったのでアイソレーションとリズムトレーニングを行いました! リズムキープができてきたら、次は形を少しずつ整えていきましょう! 続きを読む
本日のレッスン!渋谷教室2020-11-8-no0042-1305 公開日:2020年11月11日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンは生徒さんのご都合によりキャンセルとなりました。 続きを読む
強く!高田馬場教室2020-11-6-no0042-1369 公開日:2020年11月11日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はLittle Nikki Saysという曲の振付をしました! 強い女性の曲ですね!イケイケで踊りましょう^^ 続きを読む
Make you happy!渋谷教室2020-11-6-no0042-1299 公開日:2020年11月11日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はNiziUさんのMake you happyの振付をしました! 次回は2番に突入します^^ 続きを読む
SHAKE!高田馬場教室2020-11-05-no0042-1310 公開日:2020年11月11日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はSMAPさんのSHAKEの振付と、君色に染まるという曲の振付を少し行いました! 次回は君色に染まるを本格的にレッスンします^^ では! 続きを読む
Don’t!渋谷教室2020-11-4-no0042-1383 公開日:2020年11月4日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はEd SheeranさんのDon’tという曲の振付をしました! シンプルな振付ですが、余韻と細かい音取りを分けて踊れるようになるともっと良くなりますね^^ 続きを読む
本日のレッスン!渋谷教室2020-10-31-no0042-1355 公開日:2020年11月1日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンは生徒さんのご都合によりキャンセルとなりました。 続きを読む
Make It To Me!渋谷教室2020-10-31-no0042-1383 公開日:2020年11月1日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はMake It To Meという曲の振付の続きをしました! 姿勢に気をつけて体幹部をしっかりと使いましょう^^ 続きを読む
リズムキープ!渋谷教室2020-10-31-no0042-1388 公開日:2020年11月1日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はリズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンをしました^^ ダウンアップは腰の高さに気をつけましょう! 続きを読む
本日のレッスン!渋谷教室2020-10-29-no0042-1299 公開日:2020年10月30日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンは生徒さんのご都合によりキャンセルとなりました。 続きを読む
本日のレッスン!渋谷教室2020-10-28-no0042-1355 公開日:2020年10月30日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンは生徒さんのご都合によりキャンセルとなりました。 続きを読む
Make It To Me!渋谷教室2020-10-28-no0042-1383 公開日:2020年10月30日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はMake It To Meという曲の振付をしました! 体幹をしっかりと使いましょう! 続きを読む
スマーフ!高田馬場教室2020-10-27-no0042-1313 公開日:2020年10月30日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎をしっかりやりたいというリクエストの生徒さんだったので、アイソレーションとリズムトレーニングを主に行いました! リズムキープが少しずつできているのは素晴らしいことですね! 少しず […] 続きを読む
Make It To Me!高田馬場教室2020-10-27-no0042-1369 公開日:2020年10月30日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はMake It To Meという曲の振付をしました! 体幹部を使ってブレないように踊れるといいですね^^ 続きを読む
Make it to me!渋谷教室2020-10-24-no0042-1355 公開日:2020年10月30日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はSam SmithさんのMake It To Meという曲の振付をしました!体幹部をしっかりと使ってぶれないように踊りましょう! 続きを読む