Make you happy!渋谷教室2020-10-25-no0042-1305 公開日:2020年10月30日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はNiziUさんのMake you happyのサビの振付をしました! 楽しく踊れることが一番ですね^^ 続きを読む
タット!②渋谷教室2020-10-24-no0042-1383 公開日:2020年10月30日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は連続で2時間のレッスンでした! 背中の筋肉から使って踊れるようになるといいですね^^ 続きを読む
タット!渋谷教室2020-10-24-no0042-1383 公開日:2020年10月30日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はタットやパンキングの基礎をしっかりと使った振付をしました! 腕先を柔らかくして踊れるといいですね^^ 続きを読む
Make you happy!渋谷教室2020-10-24-no0042-1299 公開日:2020年10月30日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでNiziUさんのMake you happyの振付を行いました!次回は続きをします^^ 続きを読む
リズムキープ!渋谷教室2020-10-24-no0042-1388 公開日:2020年10月30日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はリズムキープを目標にレッスンを行いました! アップをしながら足を動かすことは最初は難しいですが、少しずつ慣れていきましょう^^ 続きを読む
タット!高田馬場教室2020-10-22-no0042-1369 公開日:2020年10月22日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はタットの振付を主にしました^^ 手首を柔らかく、軸を意識して踊れるようになるといいですね^^ 続きを読む
Do Well!①渋谷教室2020-10-21-no0042-1383 公開日:2020年10月22日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はSIRUPさんのDo Wellという曲の振付をしました! リズムが早いので、動かす部分と動かさない部分を意識しながら踊れるようになるといいですね^^では! 続きを読む
本日のレッスン!渋谷教室2020-10-20-no0042-1355 公開日:2020年10月22日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンは生徒さんのご都合によりキャンセルになりました。 続きを読む
Do Well!高田馬場教室2020-10-19-no0042-1369 公開日:2020年10月22日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はSIRUPさんのDo Wellという曲の振付の続きをしました! 取る音と取らない音を整理しながら踊れるといいですね^^ 続きを読む
リズムキープ!渋谷教室2020-10-17-no0042-1388 公開日:2020年10月22日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎をしっかりやりたいとのリクエストの生徒さんだったので、リズムメインに行いました! まずはリズムキープをしっかりとできるように意識しましょう^^ 続きを読む
Do Well!渋谷教室2020-10-18-no0042-1305 公開日:2020年10月22日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はSIRUPさんのDo Wellという曲の振付をしました! リズムは早いですが、体幹を意識できるとまとまりますよ^^ 続きを読む
Do Well!高田馬場教室2020-10-16-no0042-1369 公開日:2020年10月22日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はSIRUPさんのDo Wellという曲の振付をしました! 早いですが、ステップを意識して踊りましょう^^ 続きを読む
本日のレッスン!渋谷教室2020-10-14-no0042-1321 公開日:2020年10月22日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンは生徒さんのご都合によりキャンセルになりました。 続きを読む
The Next Episode!渋谷教室2020-10-14-no0042-1383 公開日:2020年10月22日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はDr.DreさんのThe Next Episodeという振付の続きをしました!ゆっくりなので落ち着いてダウンのリズムを意識できるといいですね^^ 続きを読む
スマーフ!高田馬場教室2020-10-13-no0042-1313 公開日:2020年10月22日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はダウンとアップのスマーフをしました! 腰の高さを意識しましょう^^ 続きを読む
The Next Episode!高田馬場教室2020-10-13-no0042-1369 公開日:2020年10月22日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はDr.DreさんのThe Next Episodeという振付の続きをしました!ダウンをしっかりと取れるようになるといいですね! 続きを読む
たくさん踊る!高田馬場教室2020-10-13-no0042-1310 公開日:2020年10月22日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はたくさんの曲を踊りたいとのリクエストだったので、今までレッスンで行った振付を全て踊りました! 踊っていて楽しい気持ちを忘れないようにしましょう^^ 続きを読む
リズムキープ!渋谷教室2020-10-11-no0042-1388 公開日:2020年10月22日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎をしっかりとやりたいとのリクエストだったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました!リズムキープをしっかりと意識できるようになるといいですね^^ 続きを読む
ハイタッチ⭐︎メモリー!渋谷教室2020-10-11-no0042-1321 公開日:2020年10月22日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでハイタッチ⭐︎メモリーという曲の振付の続きをしました! 表情が綺麗に見えるように何回も踊って身体を慣らしましょう^^ 続きを読む
リズムキープ!渋谷教室2020-10-10-no0042-1388 公開日:2020年10月12日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はしっかり基礎をやりたいとのリクエストの生徒さんだったので、アイソレーションとリズムトレーニングをしました! リズムキープをまずは目標にできるようになるといいですね^^ 続きを読む
The Next Episode!渋谷教室2020-10-10-no0042-1383 公開日:2020年10月12日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はDr.DreさんのThe Next Episodeという曲の振付をしました!シンプルな振付ですがしっかりとダウンをとりましょう^^ 続きを読む
リズムは形もキープ!高田馬場教室2020-10-09-no0042-1313 公開日:2020年10月9日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎をじっくりとのリクエストの生徒さんだったので、アイソレーションとリズムトレーニングをしました! リズムをキープできてきたら、形も注目して整えていけるといいですね^^ 続きを読む
The Next Episode!高田馬場教室2020-10-09-no0042-1369 公開日:2020年10月9日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はDr.DreさんのThe Next Episodeという曲の振付をしました!シンプルな振付ですがリズムをしっかりと意識できるといいですね^^ 続きを読む
ハイタッチ⭐︎メモリー!渋谷教室2020-10-09-no0042-1321 公開日:2020年10月9日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでハイタッチ⭐︎メモリーという曲の振付をしました!早い曲ですが、少しずつ丁寧に慣れていきましょう^^ 続きを読む
感電!渋谷教室2020-10-07-no0042-1383 公開日:2020年10月7日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は米津玄師さんの感電のサビの振付をしました! リズムの取り方がコロコロ変わりますが、重心の位置を安定させて踊りましょう^^ 次回は別の振付をします!では! 続きを読む
パンキング!高田馬場教室2020-10-01-no0042- 公開日:2020年10月7日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでパンキングの振付の解説をしました! 次回は沢山振付を踊る会にしようと思います^^ では! 続きを読む
ハイタッチ⭐︎メモリー!渋谷教室2020-9-28-no0042-1321 公開日:2020年9月29日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで小倉唯さんのハイタッチ⭐︎メモリーという曲の振付をしました! 早い振付ですが、可愛らしく踊れるように表情に余裕があるといいですね!次回も続きをしま […] 続きを読む
感電②!渋谷教室2020-9-28-no0042-1383 公開日:2020年9月29日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は米津玄師さんの感電の振付をしました! リズムの取り方が4種類出てきますが、一つ一つの切り替えを意識しましょう^^ 続きを読む
感電①!渋谷教室2020-9-28-no0042-1383 公開日:2020年9月29日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は米津玄師さんの感電の振付をしました! リズムと歌詞の切り替えが難しいですがしっかり体幹を使えるようになるといいですね^^ 続きを読む
感電!渋谷教室2020-9-27-no0042-1305 公開日:2020年9月29日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は感電という曲の振付の続きをしました! リズムの転換が難しいですが楽しんで踊りましょう^^ 続きを読む
Make It To Me!渋谷教室2020-9-27-no0042-1355 公開日:2020年9月29日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はMake It To Meという曲の振付をしました! ゆっくりな曲調ですが余韻を大切に踊りましょう^^ 続きを読む
Don’t!高田馬場教室2020-9-26-no0042-1369 公開日:2020年9月29日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日のレッスンはDon’tという曲の振付の続きをしました! リズムを意識して踊れるようになるといいですね^^ 次回は別の振付をします!では! 続きを読む
Black or White!渋谷教室2020-9-25-no0042-1301 公開日:2020年9月29日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでBlack or Whiteという曲の振付をしました! ダンスで一番大切なのでは表情です^^ 自信をもって堂々と踊れるようになるといいですね^^ 続きを読む
my strange addiction!渋谷教室2020-9-26-no0042-1383 公開日:2020年9月29日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はビリー・アイリッシュさんのmy strange addictionという曲の振付をしました。 シンプルな振付ですが、頑張りすぎず余裕をもって踊るということを大切にできるといいですね^ […] 続きを読む
リズムトレーニング!渋谷教室2020-9-26-no0042-1388 公開日:2020年9月29日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎をじっくりしたいという希望の生徒さんだったのでアイソレとリズトレをメインに行いました! 次回も基礎をじっくり行います^^では 続きを読む
Don’t!高田馬場教室2020-9-25-no0042-1369 公開日:2020年9月29日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日のレッスンはDon’tという曲の振付をしました。 リズムを重視した振付なので、しっかりと身体の動きを意識しましょう^^ 続きを読む
本日のレッスン!渋谷教室2020-9-25-no0042-1301 公開日:2020年9月29日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンは生徒さんのご都合によりキャンセルとなりました。 続きを読む
本日のレッスン!渋谷教室2020-9-25-no0042-1355 公開日:2020年9月29日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンは生徒さんのご都合によりキャンセルとなりました。 続きを読む
本日のレッスン!渋谷教室2020-9-24-no0042-1355 公開日:2020年9月25日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンは生徒さんのご都合によりキャンセルとなりました。 続きを読む
ハイタッチメモリー!渋谷教室2020-9-24-no0042-1321 公開日:2020年9月25日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日は生徒さんのリクエストでハイタッチメモリーという曲の振付を解説しました! 早い曲ですが、大きく動く事よりも自分が一番可愛く見える場所で動く事を気をつけましょう^^ 次回は続きをします! 続きを読む
感電!高田馬場教室2020-9-24-no0042-1348 公開日:2020年9月25日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は米津玄師さんの感電の振付をしました! 今日が最後の生徒さんだったので、振付メインではなく棚すで大切な事をメインにレッスンをしました。 ダンスで一番大切なのは表情です! これからも表情 […] 続きを読む
本日のレッスン!渋谷教室2020-9-23-no0042-1355 公開日:2020年9月25日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンは生徒さんのご都合によりキャンセルとなりました。 続きを読む
my strange addiction!渋谷教室2020-9-23-no0042-1383 公開日:2020年9月25日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はビリーアイリッシュさんのmy strange addictionという曲の振付をしました! 一つ一つの動きをしっかり音にはめる感覚を掴めるといいですね!次回は続きをします!では! 続きを読む
感電!高田馬場教室2020-9-22-no0042-1348 公開日:2020年9月25日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は米津玄師さんの感電の振付をしました! 体幹を使う振付でかなり難しいですが、身体をしっかりコントロールしましょう!次回は続きをします!では! 続きを読む
make you happy!渋谷教室2020-9-20-no0042- 公開日:2020年9月25日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでNiziUさんのmake you happyの振付を解説しました! 噂の縄跳びダンスですね!次回はA~Bメロをします!では! 続きを読む
パンキング!高田馬場教室2020-9-9-no0042-1310 公開日:2020年9月25日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでパンキングの振付をしました! がっつりパンキングは最初は慣れないかもしれませんが、腕は肩甲骨から使うイメージを忘れないようにしましょう! 続きを読む
感電!高田馬場教室2020-9-8-no0042-1369 公開日:2020年9月25日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は米津玄師さんの感電という曲の振付をしました! リズムと歌詞を使い分けるのが大変ですが楽しんでできるといいですね^^ 続きを読む
アイソレ&リズトレ!高田馬場教室2020-9-4-no0042-1313 公開日:2020年9月25日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日の生徒さんは基礎をじっくりやりたいとのリクエストだったので、アイソレとリズトレをやっていきました! 長く続けるとだんだん感覚がつかめてきて楽しいですね^^ リズムキープできるようになっ […] 続きを読む
Come On To Me!渋谷教室2020-9-7-no0042-1383 公開日:2020年9月25日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はCome On To Meという曲の振付の続きをしました! 腰を回すスピードなど、曲によって細かい雰囲気の違いをつかめるようになるといいですね!^^ 続きを読む
Q&Aクエスチョン!渋谷教室2020-9-7-no0042-1321 公開日:2020年9月25日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日は生徒さんのリクエストでQ&Aクエスチョンという曲の振付の解説をしました! 次回は別の振付をします!では! 続きを読む