「sayaka先生のレッスンノート」の記事一覧

こんにちは、sayakaです！ 今日はEarned Itという曲の振付をしました！ モーションは小さくても大丈夫なので、インナーの力を大切に踊れるようになるといいですね^ ^ 次回は続きをします！ では！

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、おちゃめ機能という曲の振付を練習しました！ 可愛い曲ですが意外と速いので、何度も繰り返してスピードに慣れましょう！ 次回は続きをします！では！

こんにちは、sayakaです！ 今日はThe WeekendさんのEarned Itという曲の振付をしました！ 映画の主題歌にもなった歌ですが、 曲調は三拍子の怪しい雰囲気… 振り付けだけでなく目線なども意識できるといい […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで Black or Whiteという曲の振付の続きをしました！ 手だけ、足だけの、練習をしてみて、 自分が苦手な部分を認識しましょう！ 次回も続きをします！ で […]

こんにちは、sayakaです！ さらに引き続き、リクエストをいただいて シンデレラガールの練習をしました！ 手の軌道を意識すると動きが綺麗になります！＾＾

こんにちは、sayakaです！ 今日は引き続き、リクエストで シンデレラガールの振り付けを練習しました！ 体重移動を意識しましょう！

こんにちは、sayakaです！ 今日は前乗りと後ろ乗りのリズムの取り方を練習しました！ 体だけが動いている状態にならないよう、重心の移動も気を付けましょう！

こんにちは、sayakaです！ 今日は体験の生徒さんが来てくださいました。 ダンスのレベル上げのために基礎からじっくりしたい！とのことだったので、アイソレーションからじっくり行いました！ では！

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、最強パレパレードという曲の振り付けをしました！ ももクロさんも踊られている有名な曲ですね^ ^ 次回は続きをします！ では！

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかりやりたいとのリクエストをいただいたので、アイソレーションを丁寧に解説しました！ 最初は動かしにくいですが、根気よく続けていくとスムーズに動かせるようになります^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日はアイソレーションの復習をしました！ 余計な部分が動いてしまう… そういう人は自分の姿勢を鏡で見直してみましょう！ 少し前のめりになっていませんか？ その話を生徒さんにすると、今まで自 […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、次の大会での振付を見て修正をしていきました！ 腕に振り回されないよう、小さな動きに変換しても形を作れるような練習をしましょう！ お腹にしっかり力を入れるのがポ […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は前回行ったpressureという曲の続きをしました！ 早いですが、一つ一つのシルエットを大切に踊りましょう^ ^ 次回は新しい曲をしようとおもいます！では！

こんにちは、sayakaです！ 今日は前回に引き続き、Level Upという曲の振付をしました！胸のアイソレーションを多く使うパートだったので胸のアイソレーションの解説も交えながら行いました。 次回は新しい曲をやろうとお […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は前回に引き続き、マイケルジャクソンのBlack or Whiteの振付をしました！ 振付を覚えてきて通せるようになったら、まずは大きく踊ることを意識しましょう！ 次回も同じ振付をやろ […]

こんにちは、sayakaです！ 一昨日になりますが、レッスンでKing & Princeさんのシンデレラガールをしました！ キレよく踊るためには体幹の筋肉が必要です！ 毎日地道ですが筋トレをしましょう^ ^ では […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は、前回に引き続き恋愛サーキュレーションという曲の振付をしました！ 今日は1番難しい1番のAメロでしたが、無事、できました^ ^ 慣れない足の動きは何度も何度も繰り返しやりましょう！ […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は昨日に引き続き、金曜日のおはようという曲の振付をしました！ 次回はまた生徒さんと話し合って、新しい曲をしようと思います！^ ^ では！良いお年を！

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、「金曜日のおはよう」という曲の振り付け解説をメインに行いました！ 次回は続きをしようと思います！では。

こんにちは、sayakaです！ 今日は体験の生徒さんが来てくださいました^ ^ リクエストをいただき、King & Princeさんのシンデレラガールの振付をしました！ 次回は続きをしたいと思います！では！

こんにちは、sayakaです！ 今日のレッスンは生徒さんのご都合により、きゃんせるとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、 部活で今度踊るダンスを一緒に踊りました！ 肩の位置に注目して、シルエットを整えましょう。 また、足と体幹の筋肉もしっかり鍛えましょう！ では！

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのご都合によりキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのご都合によりキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのご都合によりキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は恋愛サーキュレーションの続きで 2番のAメロ、Bメロの振り付けをしました！ 肩と足を同時に動かすステップが出てきますが、落ち着いて動かすポイントを定めましょう^ ^ 次回はCメロ、1 […]

こんにちは、sayakaです！ 今日はマイケルジャクソンのBlack or Whiteの第4回目でした！ まずは思いっきり動くこと、手や足をできるだけ身体から遠ざけることを大切に踊りましょう！^ ^ 次回も同じ曲で噛み砕 […]

こんにちは、sayakaです。 なんだか自分の動きが弱々しく見える…という生徒さん。 腕と身体の距離を離すように心がけてみましょう。 脇が開いて胸が張ります^ ^ では！

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、 学校の部活で今度披露するという振り付けを練習しました！ メリハリをつけるためには体幹が必要です。 いつどのタイミングで自分の身体が動いているのか、ゆっくり確 […]

こんにちは、sayakaです！ 本日は久々に楽しいコレオをやろうかな！と思い、pressureという曲を使って大サビの4エイトをやりました！ 意外と早い！ですが生徒さんが終わった後に「楽しかった」と言ってくださったのでと […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、恋愛サーキュレーションという曲の振付を踊りました！^ ^ 可愛らしい女の子の曲なので、思いっきり笑顔でできるのはいいですね！ 次回は恋愛サーキュレーションの続 […]

こんにちは、sayakaです！ 今日はシアラさんのLevel Upという曲の振付を最初の4エイトやりました！ 次回はAメロをやろうと思います！ では！

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎の中の基礎、アイソレーションをじっくりやりました！ 始めは難しいパーツも多いですが、正しく動く感覚を掴みながら根気よくやっていきましょう^ ^ 次回はリズムトレーニングのダウン＆ […]

こんにちは、sayakaです！ 今日はバタフライという技を解説しました！ 大きく見せるには肩のアイソレーションが大切になってきます！8の字を描けるようにしましょう^ ^ 次回はいくつかターンをメインに解説します^ ^ で […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は、マイケルジャクソンのBlack or Whiteのイントロの復習を噛み砕いてゆっくりしました！ 地面と並行の部分を作ることを意識してシルエットを見ていきましょう^ ^ 次回は同じ曲 […]

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は体験の生徒さんがきてくれました^ ^ 腕の指先が自分で見てて違和感があると言う生徒さん。指先に力が入り過ぎている場合は、二の腕の筋肉を見直してみましょう。 今日はJeff Berna […]

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのご都合によりキャンセルとなりました。 次回はR&B系の振付をメインにやっていこうと思います！ では！

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのご都合によりキャンセルとなりました。 次回はR&B系の振付をメインにやっていこうと思います！ では！

こんにちは、sayakaです！ 今日はダウンのリズムを中心に、 ダウンを取る時の重心の移動について丁寧に解説しました！ 次回はアップのキープのコツについて 丁寧にやっていこうと思います。 では！