「sayaka先生のレッスンノート」の記事一覧

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり積み上げたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！ 今日はキックを使った応用ステップをやってみましたね！両方の足を意識し […]

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり積み上げたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！ 今日はフロアスイーパーという技をやってみましたね！アップのリズムを感 […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日はロジャーラビットという技をやってみましたね！ まずは足の運び方 […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半は超特急さんのSteal a Kissの振付をレクチャーしました！ 今日はCメロ前半の振付をやってみましたね！次回も続きをしましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのリクエストで、JIMINさんのLike Crazyの振付を解説しました！ ニュアンスを掴むのが難しいですが、音をしっかり聴いて踊りましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、前半は基礎練、後半は振付をレクチャーしました！ 今日はBTSさんのDynamiteのサビの振付をやってみましたね！ 基礎もしっかりと生かして踊ってみましょう^ […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでBoAさんのVALENTIの振付をレクチャーしました！ 腰の位置も意識して踊ってみましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでBoAさんのVALENTIの振付をレクチャーしました！ 一つ一つの動きを丁寧に踊りましょう！

こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半は超特急さんのSteal a Kissの振付をレクチャーしました！ 今日は2番サビ前までの振付をやってみましたね！次回も続きをしましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンをしました！ 今日は新しくヒールという動きをやってみましたね！慣れてきたら身体の向きも […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半にILLITさんのMagneticのサビの振付をレクチャーしまし […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日はヒールという動きをやってみましたね！身体の動きも少しずつ入れていきま […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日もアイソレーションを丁寧にやってみましたね！少しずつ可動域やできること […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでSMAPさんのSHAKEの振付をレクチャーしました！ 足のスタンスを広めに取って踊りましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日はLOCKのリズムトレーニングや身体の使い方をメインにレッスンしました！ 今日はウォッシングマシーンという技をメインに身体を使ってみましたね！インナーの引っ張る力が大切ですよ！

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでちゃんみなさんのB級のサビの振付をレクチャーしました！ 楽しんで踊ることが1番ですね！^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は前回に引き続き、クラブステップというステップをやってみました […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は体験の生徒さんが来てくれました！ 基礎をしっかり学びたいというリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンを行いました！ アップとダウンの体重移動は […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、基礎をメインにレッスンしました！ 後半はシャムロックという技を新しくやってみましたね！よく出てくる動きなのでしっかり習得しておきましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで基礎をメインにレッスンしました！ アイソレーションとリズムトレーニングを細かくやっていきましたね！ リズムを取りながら体重移動をすることに少しずつ慣れていきまし […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり積み上げたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！ 今日はFurui RihoさんのPSYCHOという曲に合わせて踊って […]

こんにちは、sayakaです！ 今日はBeyond the wayという曲のサビの振り付けをレクチャーしました！ 今日は後半も少しやってみましたね！次回も続きをやりましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日はBeyond the wayという曲のサビの振り付けをレクチャーしました！ 今日は後半も少しやってみましたね！次回も続きをやりましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとのリクエストがあったので、胸と腰のアイソレーションと、アップのリズムトレーニングを行いました！ 次回からは振付をやってみましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から積み上げたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！ 今日は新しくピポッドというステップをやってみましたね！体重移動がポイントです […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は体験の生徒さんが来てくれました！ 生徒さんのリクエストでFurui RihoさんのPSYCHOという曲に合わせて、一緒に踊ってみましたね！ まずは楽しんで踊りましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、振付のブラッシュアップをメインにレッスンしました！ 今日はダウンの基本の動きも合わせてやってみましたね！腰の高さ、胸、形も意識してやってみましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、振付のブラッシュアップをメインにレッスンしました！ 足を大きく開く癖をつけておきましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半は超特急さんのSteal a Kissの振付をレクチャーしました！ 今日は2番Aメロの振付をやってみましたね！次回も続きをしましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日は前回に引き続きドロップというステップをやってみましたね！ スピ […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎を中心に、後半は生徒さんのリクエストでTXTさんのGood Boy Gone Badの振付をレクチャーしました！今日はAメロの振付をやってみましたね！ 次回も続きをしましょ […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンをしました！ 今日は新しくパドブレというステップをやってみましたね！まずは足に慣れてか […]

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半にILLITさんのMagneticのサビの振付をレクチャーしまし […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ アイソレーションはゆっくり丁寧に自分の身体と向き合いながらやっていきましょ […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半は超特急さんのSteal a Kissの振付をレクチャーしました！ 今日は1番を頭から通してみましたね！次回も続きをしましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日はLOCKのリズムトレーニングや身体の使い方をメインにレッスンしました！ 今日は前回に引き続き、ジョングクさんのSevenという曲にの振付をしましたね！音をしっかり聴いて踊りましょう^ […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日はクラブステップというステップを新しくやってみましたね！ まず […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで基礎をメインにレッスンしました！ アイソレーションとリズムトレーニングを細かくやっていきましたね！ アップは手も意識して踊ってみましょう！

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり積み上げたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！ 今日は色んなターンをやってみましたね！軸を意識して、自分の癖に気づき […]

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、Jung KookさんのSevenの振り付けをレクチャーしました！ 今回の振付はLOCKの動きも入っていますね！LOCKのステップも少しずつ慣れていきましょう […]

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのリクエストで、ジョングクさんのSevenの振付を解説しました！ 今日でこの曲は完成ですね！次回からは別の振り付けをやってみましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり積み上げたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！ 今日はロープという動きを新しくやってましたね！ダウンのリズムを大切に […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半は超特急さんのSteal a Kissの振付をレクチャーしました！ 今日は1番のサビ前までやってみましたね！次回は1番を通してみましょう！

こんにちは、sayakaです！ 今日はBeyond the wayという曲のサビの振り付けをレクチャーしました！ 体重移動を意識して踊れるといいですね^ ^ 次回も続きをやってみましょう！