「sayaka先生のレッスンノート」の記事一覧
PAiNT it BLACK②!渋谷教室2023-2-27-no0042-1903
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでBiSHさんのPAiNT it BLACKの振付の解説をしました! 表情とアクセントがとても大切ですよ!
Good Time③!巣鴨教室2023-2-26-no0042-1851
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、Carly Rae JepsenさんのGood Timeの振付をレクチャーしました! 少しずつで構わないので、一つポイントを意識して踊ってみましょう^ ^
Go Crazy②!渋谷教室2023-2-26-no0042-1867
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 今日は前半は基礎練、後半はChris BrownさんのGo Crazyという曲の振付をレクチャーしました! アイソレーションも思い出して、振付の中に生かしていきましょう!
パドブレ!渋谷教室2023-2-26-no0042-1388
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、腕と足を別々に動かすトレーニングをしたいということだったので、トレーニングメニューをレッスンしました! パドブレというステップをしながら手の振付を少しずつ付け […]
Magic Touch!高田馬場教室2023-2-26-no0042-1639
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンは生徒さんのリクエストで、King & PrinceさんのMagic Touchの振付を解説しました! 早いところもあり少し難しいですが、ゆっくりまずは足から覚えてい […]
Ditto③!代々木教室2023-2-26-no0042-1894
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 今日は、前半は基礎練をして、後半はNewJeansさんのDittoの振付をレクチャーしました! 膝を曲げるか伸ばすかでシルエットはかなり変わってきますよ!^ ^
Overdose⑨!渋谷教室2023-2-25-no0042-1628
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 今日は、なとりさんのOverdoseという曲の振付を練習しました! 初めてフル尺で通してみましたね!次回はもっとクオリティーを上げていきましょう^ ^
Feel Special⑦!渋谷教室2023-2-25-no0042-1870
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでTWICEさんのFeel Specialの振り付けをしました! 腕は必ず耳より後ろを意識して踊ってみましょう^ ^
フリーク!渋谷教室2023-2-25-no0042-1580
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 今日はフリークという動きとパドブレの応用をしました! 初めて振付として曲に合わせてみましたね! 早いテンポですが、落ち着いてリズムを取りましょう^ ^
ocean eyes!高田馬場教室2023-2-24-no0042-1860
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、Billie Eilishさんのocean eyesのオリジナル振付を練習しました! ゆったりした振り付けの中でメリハリが大切になる振り付けです^ ^
LOW LOW⑤!渋谷教室2023-2-24-no0042-1610
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでTEN&YANGYANGさんのLOW LOWの振付を解説しました! 今回はラスサビを少し進みましたね!あともう少しでフル尺完成なので頑張りましょう^ ^
ポージング!渋谷教室2023-2-24-no0042-1610
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、ポージングの練習をしました!ポーズはシルエットを決めてきっちり止まるのがポイントですよ^ ^
スマーフ!渋谷教室2023-2-23-no0042-1840
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングをメインにレッスンしました! スマーフという横移動の動きが出てきましたね!リズムを滑らかに取りながら動くのがポイントですよ […]
Go Crazy!渋谷教室2023-2-23-no0042-1867
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 今日は前半は基礎練、後半はChris BrownさんのGo Crazyという曲の振付をレクチャーしました! 振付は基礎技がベースになっていますね!今までの基礎練習を思い出して、じっくり練習 […]
The Next Episode!高田馬場教室2023-2-22-no0042-1781
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 今日はDr.Dreさんのthe Next Episodeという曲を使用したオリジナル振付をしました! ダウンをベースに基礎技がたくさん出てきます!じっくりと練習していきましょう^ ^
チャールストン②!高田馬場教室2023-2-22-no0042-1689
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングを中心に解説しました! 前回に引き続き、チャールストンという技が出てきましたね!前後に慣れたら応用 […]
CASE 143!高田馬場教室2023-2-21-no0042-1369
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 今日はStray KidsさんのCASE143という曲の振り付けをレクチャーしました! 独特なリズムで進行していくので、曲をしっかりと聴きながら踊りましょう^ ^
PAiNT it BLACK!渋谷教室2023-2-21-no0042-1903
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでBiSHさんのPAiNT it BLACKの振付の解説をしました! 次回も続きをやります!
スマーフ!渋谷教室2023-2-20-no0042-1867
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 今日は基礎からしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました! スマーフという足のステップが出てきましたね! リズムを滑らかに取り […]
Feel Special⑥!渋谷教室2023-2-20-no0042-1870
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでTWICEさんのFeel Specialの振り付けをしました! 今日で振付はフル尺で完成しましたね!次回からは踊り込みましょう^ ^
ソリクン⑤!高田馬場教室2023-2-20-no0042-1886
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでStray Kidsさんのソリクンの振付をしました! 曲の中で、雰囲気の切り替えが必要なパートがありますね!曲をしっかり聞いて踊りましょう^ ^
Overdose⑧!渋谷教室2023-2-18-no0042-1628
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 今日は、なとりさんのOverdoseという曲の振付の続きをレクチャーしました! 今日で振付は完成ですね!次回からは踊り込みをしてクオリティーを上げていきましょう^ ^
片足だけでアップ!高田馬場教室2023-2-18-no0042-1792
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 今日は基礎をメインにレッスンをしました! アイソレーションは各パーツ1カウントで回せるところまで頑張りましょう!
Wasabi③!高田馬場教室2023-2-17-no0042-1860
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、リトル・ミックスさんのWasabiのオリジナル振付を練習しました! 今日でWasabiは完成ですね!次回から別の振付をしてみましょう^ ^
Feel Special⑤!渋谷教室2023-2-17-no0042-1870
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでTWICEさんのFeel Specialの振り付けをしました! 間奏とラスサビにチャレンジしましたね! 次回はいよいよ大詰めのラストになります!
Wasabi②!高田馬場教室2023-2-16-no0042-1860
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、リトル・ミックスさんのWasabiのオリジナル振付を練習しました! 腰の動きが特徴的ですね!何度も繰り返し練習してみましょう!
チャールストン③!高田馬場教室2023-2-14-no0042-1313
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました! 前回に引き続き、チャールストンというステップが出てきましたね! もう […]
BBBチャレンジ!高田馬場教室2023-2-14-no0042-1369
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 今日はBE:FIRSTさんのBoom Boom Backという曲の振り付けをレクチャーしました! とっても難しい振付ですね!ゆっくりからチャレンジしてみましょう^ ^
VIBE!高田馬場教室2023-2-13-no0042-1369
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 今日はVIBEという曲の振付をレクチャーしました! いろんな基礎技が詰め込まれていて難しいですが、頑張ってチャレンジしてみましょう!
ソリクン④!高田馬場教室2023-2-13-no0042-1886
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでStray Kidsさんのソリクンの振付をしました! ダウンのクラブステップも出てきましたね! 少しずつ自分の引き出しを増やしていきましょう^ ^
ポップコーン!渋谷教室2023-2-12-no0042-1388
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、腕と足を別々に動かすトレーニングをしたいということだったので、トレーニングメニューをレッスンしました! ポップコーンというステップをしながら手の振付を少しずつ […]
Good Time②!巣鴨教室2023-2-12-no0042-1851
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、Carly Rae JepsenさんのGood Timeの振付をレクチャーしました! リズムを大切に踊ってみましょう!
Butter⑤!高田馬場教室2023-2-12-no0042-1639
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンは生徒さんのリクエストで、BTSさんのButterの振付を解説しました! 今日でフル尺が終わりましたね!次回は別の曲にチャレンジしてみましょう!
Ditto②!代々木教室2023-2-11-no0042-1894
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 今日は、前半は基礎練をして、後半はNewJeansさんのDittoの振付をレクチャーしました! 体重移動がポイントになりますよ!
Overdose⑦!渋谷教室2023-2-11-no0042-1628
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 今日は、なとりさんのOverdoseという曲の振付の続きをレクチャーしました! 次回はラスサビにチャレンジしてみましょう!
Ditto!渋谷教室2023-2-11-no0042-1743
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、NewJeansさんのDittoという曲の振付レクチャーをしました!曲をしっかりと聴きながら踊ってみましょう^ ^
OMG!渋谷教室2023-2-11-no0042-1743
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、NewJeansさんのOMGという曲の振付レクチャーをしました!リズムをしっかり取るのがポイントです!
Feel Special④!渋谷教室2023-2-10-no0042-1870
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでTWICEさんのFeel Specialの振り付けをしました! 2番Bメロとラップ部分にチャレンジしましたね!次回は間奏とラスサビにチャレンジしてみましょう!
FiNAL DANCE SHiTS!渋谷教室2023-2-10-no0042
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 今日は体験の生徒さんが来てくれました! リクエストでBiSHさんのFiNAL DANCE SHiTSの振付の解説をしました! 特に表情が大切ですよ!
「ハンドウェーブ!」渋谷教室2023-2-8-no0042-1840
- 更新日:
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングをメインにレッスンしました! 今回は新しくハンドウェーブという動きが出てきましたね!一つ一つ丁寧に身体のパーツを動かしてい […]
「チャールストン!」高田馬場教室2023-2-8-no0042-1689
- 更新日:
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングを中心に解説しました! 今回は新しく、チャールストンという技が出てきましたね!まずは足の形を覚えま […]
アップの形を整える!渋谷教室2023-2-7-no0042-1867
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 今日は基礎からしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました! 前回に引き続き、ロジャーラビットという技が出てきましたね!足に慣れ […]
ソリクン③!高田馬場教室2023-2-6-no0042-1886
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでStray Kidsさんのソリクンの振付をしました! 今日はボディーウェーブも基礎から練習しましたね!じっくり身体を動かしていきましょう^ ^
Feel Special③!渋谷教室2023-2-6-no0042-1870
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでTWICEさんのFeel Specialの振り付けをしました! イントロと2番Aメロが終わりましたね!次回は2番Bメロにチャレンジしてみましょう!
Ditto!代々木教室2023-2-5-no0042
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 今日は体験の生徒さんが来てくれました! 基礎も振付も並行して習いたいとこのことだったので、前半は首のアイソレーションとリズムトレーニングを行い、後半はリクエストのあったDittoのAメロを […]
Good Time!巣鴨教室2023-2-5-no0042-1851
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、Carly Rae JepsenさんのGood Timeの振付をレクチャーしました! まずは足を覚えて、慣れてきたら腕をつけてみましょう^ ^
Wasabi!高田馬場教室2023-2-3-no0042-1860
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、リトル・ミックスさんのWasabiのオリジナル振付を練習しました! リズムをしっかりと感じるのがポイントです^ ^
ロジャーラビット!渋谷教室2023-2-3-no0042-1867
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 今日は基礎からしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました! 新しく、ロジャーラビットという技が出てきましたね!まずは足に慣れて […]
チャールストン②!高田馬場教室2023-1-31-no0042-1313
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました! 前回に引き続き、チャールストンというステップが出てきましたね! 横に […]
Low Low!高田馬場教室2023-1-31-no0042-1369
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 今日はTEN &YANGYANGさんのLow Lowの振付をレクチャーしました! ノリを大切に、音楽を聴きながら踊りましょう^ ^
コブラ!渋谷教室2023-1-30-no0042-1753
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 今日は基礎練をメインに行いました! その中で、コブラという動きが出てきましたね! アイソレーションの延長なので、基礎を思い出して丁寧に動かしていきましょう^ ^
ソリクン②!高田馬場教室2023-1-16-no0042-1886
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでStray Kidsさんのソリクンの振付をしました! 今日はAメロとBメロを少し踊りましたね^ ^ まずは楽しんで踊りましょう!
片足でアップ!渋谷教室2023-1-30-no0042-1867
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 今日は基礎からしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました! 片足でアップを取る動きが出てきましたね!両足よりもキツくなりますが […]
腕と足を別々に動かす!渋谷教室2023-1-29-no0042-1388
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、腕と足を別々に動かすトレーニングをしたいということだったので、トレーニングメニューをレッスンしました! 最初は考えながらで構わないので、慣れてきたら考えずに踊 […]
パドブレ!③渋谷教室2023-1-29-no0042-1580
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 本日は基礎から学びたいというリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングを中心に行いました! 前回に引き続き、パドブレという足のステップを練習しましたね!応用編も取り入れな […]
Good Luck!②巣鴨教室2023-1-29-no0042-1851
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、SixTONESさんのGood Luck!の振付をレクチャーしました! 振付は全て完成しましたね!あとは音をしっかり聴いて、楽しく踊りましょう^ ^
Butter④!高田馬場教室2023-1-29-no0042-1639
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンは生徒さんのリクエストで、BTSさんのButterの振付を解説しました! 今日は少し難しいCメロの練習でしたね!動きを一つ一つ丁寧に理解することが大切ですよ^ ^
タット!高田馬場教室2023-1-29-no0042-1781
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 今日は米津玄師さんのDécolletéという曲を使って、タットの練習をしました! 手首をしっかりと柔らかくして動かすのがポイントです!
パドブレ応用!秋葉原教室2023-1-27-no0042-1844
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 今日はとにかく身体を動かしたいとリクエストがありましたので、パドブレというステップの応用を取り入れてルーティーンを作って踊りました!
LOW LOW④!渋谷教室2023-1-26-no0042-1610
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでTEN&YANGYANGさんのLOW LOWの振付を解説しました! 今日はCメロのレクチャーをしましたね!次回はフル尺で踊れるように頑張りましょう^ ^
ボディーウェーブ!渋谷教室2023-1-26-no0042-1840
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングをメインにレッスンしました! 今回は新しくボディーウェーブという動きが出てきましたね!一つ一つ丁寧に身体のパーツを動かして […]
Feel Special②!渋谷教室2023-1-26-no0042-1870
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでTWICEさんのFeel Specialの振り付けをしました! 次回も続きをします!
Shining One②!高田馬場教室2023-1-25-no0042-1369
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 今日はBE;FIRSTさんのShining Oneの振り付けをしました! 後半はノリがとても大切です!音楽をしっかり聴きましょう^ ^
ボディーウェーブ!渋谷教室2023-1-25-no0042-1867
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 今日は基礎からしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました! ボディーウェーブを新たに練習しましたね! とっても大切な基礎の一つ […]
前ノリ&後ろノリ!高田馬場教室2023-1-25-no0042-1781
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 今日は基礎をメインにレッスンを行いました!新しく、前ノリと後ろノリというリズムの取り方が出てきましたね! 腹筋を使って、上半身は板のようにするのがポイントですよ!
パドブレ②!高田馬場教室2023-1-25-no0042-1689
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングを中心に解説しました! 前回に引き続き、パドブレという技が出てきましたね!応用編も試してみましょう […]
LOW LOW③!渋谷教室2023-1-21-no0042-1610
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでTEN&YANGYANGさんのLOW LOWの振付を解説しました! 次回も続きをします^ ^
Overdose⑥!渋谷教室2023-1-21-no0042-1628
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 今日は、なとりさんのOverdoseという曲の振付の続きをレクチャーしました! 今まで習った基礎技もたくさん出てきていますね!基礎練を思い出して、丁寧に踊りましょう^ ^
Good Luck!巣鴨教室2023-1-21-no0042-1851
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、SixTONESさんのGood Luck!の振付をレクチャーしました! ゆっくりから丁寧に練習していきましょう^ ^
CASE 143!渋谷教室2023-1-21-no0042-1743
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、Stray KidsさんのCASE143という曲の振付レクチャーをしました! 曲をしっかりと聴きながら踊るのがポイントですよ!
DICE!渋谷教室2023-1-21-no0042-1743
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、NMIXXさんのDICEという曲の振付レクチャーをしました! 早い振付ですが、ゆっくりから丁寧に練習していきましょう^ ^
スマーフ②!渋谷教室2023-1-20-no0042-1840
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングをメインにレッスンしました! 前回に引き続き、スマーフというステップが出てきましたね!スマーフをしながら回るなど、応用編に […]
ポップコーン!秋葉原教室2023-1-20-no0042-1844
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 今日はとにかく身体を動かしたいとリクエストがありましたので、ポップコーンというステップを新しく取り入れてルーティーンを作って踊りました!
パドブレ!高田馬場教室2023-1-18-no0042-1689
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングを中心に解説しました! 今日はパドブレという技が出てきましたね!まずは足の形から覚えていきましょう […]
チャールストン!高田馬場教室2023-1-17-no0042-1313
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました! 今日は新しく、チャールストンというステップが出てきましたね! 地面に […]
Shining One!高田馬場教室2023-1-17-no0042-1369
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 今日はBE;FIRSTさんのShining Oneの振り付けをしました! 難しいですが、ゆっくりから練習していきましょう^ ^
Feel Special!渋谷教室2023-1-17-no0042-1870
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでTWICEさんのFeel Specialのサビの振り付けをしました! 腰の動きがとても大切ですよ^ ^
ソリクン!高田馬場教室2023-1-16-no0042
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 今日は体験の生徒さんがきてくれました! リクエストで、StrayKidsさんのソリクンのサビの振付をしました! 音をしっかり聴いて、楽しく踊りましょう^ ^
スマーフ!渋谷教室2023-1-16-no0042-1840
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングをメインにレッスンしました! スマーフという足のステップが出てきましたね! リズムキープしながら動けるように頑張りましょう […]
LOW LOW②!渋谷教室2023-1-16-no0042-1610
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでTEN&YANGYANGさんのLOW LOWの振付を解説しました! ノリをしっかりと感じるのがポイントです!
アイソレーション!渋谷教室2023-1-16-no0042-1867
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 今日は基礎からしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションをメインにレッスンしました! 次回からステップなども加えていきましょう^ ^
Overdose⑤!渋谷教室2023-1-15-no0042-1628
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 今日は、なとりさんのOverdoseという曲の振付の続きをレクチャーしました! 音をしっかり聴いて、音に合わせるつもりで踊ってみましょう^ ^
HIP③!渋谷教室2023-1-15-no0042-1388
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 今日は、MAMAMOOさんのHIPの振付の練習をしました! ラップの部分はしっかりビートを刻みながら踊っていきましょう^ ^
Butter③!高田馬場教室2023-1-15-no0042-1639
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンは生徒さんのリクエストで、BTSさんのButterの振付を解説しました! 次回はCメロを練習しましょう^ ^
