こんにちは、sayakaです！

今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！
シャムロックという技を新しくレクチャーしましたね！体重移動を意識してみましょう＾＾