「基礎盛りだくさん」渋谷 教室2018-0221-no0013-1084
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ストレッチ アイソレ リズムトレーニング ステップ ブルックリン ハンドウェーブ ビートを刻みながらステップを踏み 足の裏と体重、そして地面を感じながら 踊る そんなレッスンでした ボックスを気に入っていただけました か […]
「レッスンノート」の記事一覧
「足と体のひねり」渋谷ス タジオ2018-2-20-no0006-1038
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 基礎をやってからのダンスです^_^ ・アップ ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 今回は沢山アイソレーションを抜かしてダンスをメインにやっていきました！かなり早い曲&ステップが […]
「コピーダンス」渋谷スタ ジオ2018-2-20-no0006-1063
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 基礎をやってからのコピーダンスとなります〜！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 本日は少々難しい部分でした！ コピーは基本映像を見て覚えるのですが、 […]
「歌いやすく踊る」渋谷ス タジオ2018-2-20-no0006-1043
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンでした^ ^ 今回はあるコンテストの為に少し動きのアドバイスが欲しいとの事でしたので、 キメどころや動き方などを入れさせて頂きました。 勿論歌が主役ですので、 踊りす […]
【ヒップホップ入門】高田馬場教室2018-2-20-no0019-1060
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こんばんわJINです！ 今夜のレッスンは、ヒップホップ入門です^_^ 今日のレッスンは、怪我をされました生徒さんが一か月ぶりに復帰で〜す✌️ アイソレーションも出来る範囲でやって頂きました！ 振り付けも、今迄やった所まで […]
「基礎練習」渋谷教室2018-02-20-no0017-1055
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生徒様の希望によりHIPHOPのレッスンを行いました。 アップ、ダウン、ツーステップ、フォーステップから始まり 曲に合わせてひたすら音に合わせてリズムをとるレッスンを行いました。 余計な力が入ってしまっている、バテてしま […]
細かな振付け渋谷教室2018-2-20- no1046- 0012
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本日はヒップホップのレッスンでした！ 内容はアイソレとリズムトレーニングを長めに踊り可動域を広げたり大きく踊る踊り方をレクチャーしました！ 振付けの内容はアカペラの曲でしっとりと細かな振付けを踊りました！
「確実にUP」渋谷スタジオ 2018-2-19- no0006-1036
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンでした^ ^ ・ストレッチ ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ(クールダウン) 本日もバレエの基礎をやっていきました^_^少しずつやれる種類を増やしていっております！ […]
「基礎の成果」渋谷スタジ オ2018-2-18-no0006-1052
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 先週に引き続き、振付をさらに先へ進めていきます^ ^♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス アイソレーションやドルフィンなどかなりスムーズにやれてきて […]
「早めに挑戦」渋谷スタジ オ2018-2-19- no0006-1072
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今回から新しい振付です^ ^！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 少しずつドルフィンなど、ウェーブのように背中をうねらせる練習などもいれていっていま […]
【ジャズ☆ファンク】新宿スタジオ2018-2-20-no0019-1056
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今日は、青空で暖かいで〜す✌️ 本日のレッスンはジャズ☆ファンクです！ アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け→30分、前回までの復習をして、上手く出来てないパートを練習をしました！ 胸、ヒップの […]
「アップのリズムをマスタ ー」渋谷教室2018-2-19-no0020-1083
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基本練習を経て、その場アップリズムから歩きながらのリズム取りをマスターしていただきました。同時に首でも良い感じでノレるようになりました。 引続き楽しくレッスンしていきましょう。
本日は体験レッスンでした 渋谷教室 2017-02-18–no0023
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本日は体験レッスンでした。 ブルーノマーズの新曲でのコピーダンスでした。 とてものみこみよく楽しいレッスンで進めることが出来ました。 これからも楽しんでダンスを、覚えて頂けたら嬉しいです😊
「山あり谷あり」新宿教室 2018-0218-no0013-1079
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ストレッチ アイソレ リズムトレーニング ステップ 新振り4×8 難しい振り付けでしたが 果敢に挑戦する生徒さん なん度も繰り返し練習する中で コツを見つけ、 最後には習得することができました 焦りは禁物 ダンスを楽しん […]
「よく見て真似する」渋谷 教室2018-0217-no0013-1022
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ストレッチ アイソレ 振り付けブラッシュアップ 細かい部分を よりよくしていきました 手の角度、首の向き リズムの取り方 よく見ると 自分との違いがはっきり わかってきます 比べて見る 全く同じように真似をする 洞察力が […]
【ポッキーダンス完コピ】高田馬場教室2018-2-17-no0019-1033
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こんにちわ〜JINで〜す‼︎ 今日のレッスンは、生徒様のご要望でポッキーダンスの完コピで〜す^_^ 軽めのストレッチをして、ダンスに入りました✌️ 前回までの復習をして、ステップを踏みながら肩のアップダウン、手振りをしな […]
「新しいダンス」渋谷スタ ジオ2015-2-17- no0006-1066
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日は少しアイソレーションを丁寧にやってから振付していきました^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 寒いですからね、アップやストレッチなどはとて […]
「振付を作る時」渋谷スタ ジオ2018-2-16- no0006-1053
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンですー^ – ^ と言いましても、、、 今回は生徒さんの希望がありましたので、 アップもせずに振付のみでした^ ^ そして振付を作る時のコツですが、 何よ […]
「上手くなるには」渋谷ス タジオ2018-2-16- no0006-1091
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2回目のレッスンです^ ^ 今回から少しずつアイソレーションなどの基礎を入れていきます。 ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 生徒さんからお家でもでき […]
「ラストパートパート」渋谷教室2018-02-16-no0017-1050
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本日は生徒様がイベントで踊る曲の 最後の8エイトのうち最初の3エイトをレッスンしました。 何カ月も同じ曲で練習してコツもどんどんつかみかけているため 教えた振り付けもすぐにできるようになりました。 手足が途中でダラダラさ […]
「アイソレーション」渋谷教室2018-02-16-no0017-1055
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本日はアイソレーションの応用として 曲にあわせて首、胸、腰のアイソレーションを速くしたり 急に遅く動かしたり不思議さを出すためのアイソレーションをレッスンしました。 普段から生徒様もアイソレーションは自主練しているため […]
「フロアーでの踊り方」渋 谷スタジオ2018-2-16- no0006-1001
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンでした^ ^ 基礎をやってからのダンスとなります〜！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット( […]
「FREESTYLE入門」 池袋教室 2018-2-16-no0007-1058
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どうも！義-yoshi-です！ 本日のレッスンはHIPHOPのリズムトレーニングやアイソレーションなどの基礎を中心にレッスンさせて頂きました！ 最後は振り付けをして踊りました！ 今後も楽しみながら色々チャレンジしていきま […]
「上半身でのリズムトレー ニング」渋谷教室2018-2-14-no0020-1083
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本日は「クラブでお酒お飲みながら」をテーマに気持ち良く上半身を中心アップダウンリズムを、首/肩/胸で感じてみました。とても楽しい1時間でした。
「HIPHOP入門体験レッスン」 高田馬場教室 2018-2-15-no0007
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どうも！義-yoshi-です！ 本日はHIPHOP入門の体験レッスンでした！アイソレーションやリズムトレーニングなど基礎を中心にレッスンさせて頂きました！ お疲れ様でした！
【ジャズ☆ファンク】高田馬場教室2018-2-14-no0019-1047
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こんばんわJINです^_^ 今夜のレッスンはジャズ☆ファンクです！ アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け→前回までの復習をしました！ 今回の踊りは、細かく早いパートがあるので、繰り返し練習をしま […]
「少しずつ基礎を」渋谷ス タジオ2018-2-13- no0006-1077
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今回は少し立ち方や重心の持っていき方などを説明しながら進めていきました〜^ ^ アップ ↓ アイソレーション ↓ ストレッチ ↓ ダンス 基礎を説明していったので少しダンスの時間は […]
「キレや止めを意識」渋谷 スタジオ2018-2-13- no0006-1008
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日で今回の振付終了です^ ^ アップ ↓ アイソレーション ↓ ストレッチ ↓ ダンス 今回で終わりなので、なるべく止めキメを意識して踊っていきました♪ ただかなり早めな曲なので […]
【ジャズファンク】新宿スタジオ2018-2-13-no0019-1056
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こんにちわ〜JINです^_^ 本日のレッスンは、ジャズファンクで〜す✌️ アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け→30分、早いテンポの曲なので、今迄やった所まで、形、踊り方を反復練習しました！ そ […]
「アイソレーション」渋谷 スタジオ2018-2-12- no0006-1066
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今回は新しい振付をせずにアイソレーションを中心に丁寧にやっていきました！ ・アップ ↓ ・アイソレーション アイソレーションの中で難しい動きは胸を動かす時だと思います。 肩を平行に […]
「息が上がる振付」渋谷ス タジオ2018-2-12- no0006-1038
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今月から新しい振付に入ります^ ^ 少しアップテンポですが、曲をご存知でしたので踊りやすかったみたいです^ – ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ […]
「本日のレッスン」渋谷ス タジオ2018-2-12- no0006-1090
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日は生徒様の急なお仕事の為レッスンはお休みとなりました。 ・アップ ↓ ・ダンス 生徒さんが披露する為のアイドルのコピーダンスをやる予定でした^ ^ サビまでは終わっていますので […]
「バレエ基礎」渋谷スタジ オ2018-2-12- no0006-1036
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンでした^_^ ・軽くストレッチ ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・クールダウン 生徒さんのご希望で前々回からバレエ基礎をやっております^ ^ バレエって見た目よりもかなりハード […]
「バレエ基礎」渋谷スタジ オ2018-2-12- no0006-1036
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンでした^_^ ・軽くストレッチ ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・クールダウン 生徒さんのご希望で前々回からバレエ基礎をやっております^ ^ バレエって見た目よりもかなりハード […]
「振付2回目」渋谷スタジ オ2018-2-12- no0006-1052
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 先週に振付の続きです〜^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス サビの中でも途中からリズミカルになる部分がある曲で、そこからのステップが難しいので、 […]
「手と足の連動」渋谷スタ ジオ2018-2-12- no0006-1072
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 振付は今回までで、次回は新しい曲に移っていきます♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 足だけや腕だけを動かすのはまだ簡単なのですが、 それを同時にし […]
「見て真似をする」新宿教 室2018-0211-no0013-1079
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ストレッチ アイソレ リズムトレーニング ステップ 新振り2×8 今日は朝ダンス 目覚めもスッキリですね 見て真似することが上手になってきました よく見て動けている証拠です サビが一通り終わりました 第一関門突破です 極 […]
「明日オーディション」渋 谷スタジオ2018-2-10- no0006-1093
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) ついに明日がオーディション日という事もあり、 とりあえず沢山踊っていきました！笑 ・ダンス また歌いながらのパフォーマンスですので、息が上がらないようになるべく吐く事を意識する事。 […]
「初レッスン♪」渋谷スタ ジオ2018-2-8- no0006-1091
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 舞台のお仕事で踊る事もあるそうですので、 バリバリに踊れなくていいので体がきくようになりたいとの事でした！ ・アップ ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 本日が初レッスンでしたので、 […]
「オーディション目指して 」渋谷スタジオ2018-2-8- no0006-1093
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンでしたー！ ・アップ ↓ ・ダンス 今週末にオーディションとの事で、 その課題曲の振付を見て欲しいと来て頂きました！ 最初からサビ終わりまでなのですが、 歌いながら踊 […]
「Kpopコピー」渋谷スタジオ 2018-2-5- no0006-1063
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日もKpopの完コピ目指してやっていきます！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス サビの先まで進められました〜！結構激しかったりもするので踊りながら […]
「コピーダンス」渋谷スタ ジオ2018-2-5- no0006-1019
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今回からまたヒールを履いての練習です^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス サビあたりまで進められました！ ヒールを履きながらのダンスは難しいです […]