「レゲトンその②」渋谷教 室2019-3-29-no0020-1143
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2時間クラス前半は前回からのレゲトン練習です。胸と腰で細かくリズムを刻みます。シェイプアップにも良いですね。これからも繰り返し練習しましょう。
「レッスンノート」の記事一覧
「可愛く踊る♪」新宿教室2019-3-29-no29-1219
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 本日もオーディション対策用にということで、KPOPアイドルのサビの部分のコピーダンスを行っていきましたよ& […]
オシャレにヒップホップ！ 上野スタジオ2019-03-29-no0034-1206
- 公開日：
チャールストン というステップをひたすら練習！！ 短時間で見事に変わりました！素晴らしい！ レッスン内容 ストレッチ アイソレーション リズム取り iPhoneから送信
「位置をつけながら踊る」 渋谷スタジオ2019-3-27-no0006-1091
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 引き続き振付を行なっていきましたー！ 今回からフォーメーションを組んで、 先生と一緒に位置を移動しながら踊ることもしていきましたよ^ ^ ただ踊るだけではなく、位置も覚えながら踊っ […]
「コピーダンス終了☆」渋 谷スタジオ2019-3-25-no0006-1071
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 振付終了しました〜！ 去年から続けていたコピーダンスも最後まで踊りきることができました^ ^ 次回はオリジナルに振付で踊っていきたいと思っています♪ ・アップ ↓ ・ダンス それで […]
16ビートの取り方！上野ス タジオ2019-03-29-no0034-1203
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今日は細かいビート 16ビートを使ってのレッスン予定でしたが おやすみでしたので次回行います。 レッスン内容 ストレッチ アイソレーション リズム取り iPhoneから送信
「通して踊る♪」新宿教室2019-3-28-no29-1182
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 今日は、ダンスの前半を復習していきましたよ(^-^)v 復習した後、後半とつなげて踊っていきました […]
「基礎練習」渋谷教室2019-3-28-no29-1180
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン前半です。 ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→バットマン→ダンス 前半はしっかりと基礎練習を行っていきましたよ(^-^)v […]
「繰り返しブラッシュアップ」渋谷教室2019-3-28-no29-1180
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン後半です。 ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→バットマン→ダンス 後半は、前回からブラッシュアップしているダンスを再び踊っ […]
「基礎練習」渋谷教室2019-3-28-no29-1180
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン前半です。 ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→バットマン→ダンス 前半はしっかりと基礎練習を行っていきましたよ(^-^)v […]
「ブラッシュアップ」新宿教室2019-3-27-no29-1132
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 今日はブラッシュアップデイ🎵 前回、振り付けが最後までいきましたので、今日は、復習、苦手な […]
【コーラス☆ライン】新宿 スタジオ2019-3-28-no0019-1095
- 公開日：
こんにちわ〜JINです^_^ 今日のレッスンは、ミュージカル☆ダンスで〜す✌️ アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ バトマン&Y字バランス&ピルエット […]
「HIPHOP入門」 池袋教室 2019-3-27-no0007-1154
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どうも！義-yoshi-です！ 本日のレッスンはリズムトレーニングやアイソレーションなどの基礎を中心にレッスンさせて頂きました！ これからも頑張っていきましょう！
難しい！ボーイズグループ 上野スタジオ2019-03-27-no0034-1194
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2時間でbtsというアイドルをマスターしました！！ フリ覚える力がついてきました！！ この調子です！ レッスン内容 ストレッチ アイソレーション リズム取り iPhoneから送信
【ヒップホップ☆初級】高 田馬場教室2019-3-27-no0019-1191
- 公開日：
こんにちわ〜いい天気です👌JINで〜す☺️ 本日のレッスンは、ヒップホップ☆初級で〜す✌️ アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋ト […]
「HIPHOPダンスのlesson」渋谷教室 2019-3-27-no0028-1212
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでしたが、30分遅刻してこられたので、lesson内容は軽くストレッチしてランニングマンをレクチャーして終わりました。 最後は曲で何度もやりました。
体の見せ方！新宿スタジオ 2019-03-27-no0034-1204
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今の難関はウェーブです 体に並を通すのは難しいですが頭の入りが大事！！ というかポイントは頭なんです！！ 今日もたくさんアドバイスをさせてもらいました！難関かもしれませんが練習あるのみです！ レッスン内容 ストレッチ ア […]
リクエストにでダンス！新 宿スタジオ2019-03-26-no0034-1211
- 公開日：
ダンスし始めて1ヶ月が経とうとするところで、 とても生徒さんの変化が見られます！ この調子で！！自分のペースで！！ 今日はいままでの総復習とリクエスト曲のおさらいをしました。 レッスン内容 ストレッチ アイソレーション […]
「後半練☆」新宿教室2019-3-25-no29-1182
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 今日のダンスは、後半から踊って最後まで振りを進めていきましたよ＼(^^)／ ターンがあったり、ラストが一番 […]
リクエストにでダンス！新 宿スタジオ2019-03-26-no0034-1211
- 公開日：
生徒さんのリクエストで2時間あったのでtwiceを！！ー やはり人気です！ わたしも土曜日ライブなのでたくさん踊ってきたいと思います🎵 あしたもあるので基礎づくりしてまた踊りましょう！ レッスン内容 スト […]
基礎基礎基礎！！！新宿ス タジオ2019-03-019-no0034-1211
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2時間みっちり 久々に体を動かしたみたいですがとても動けてました！ また次回もたくさん動いてAAA踊りましょう！ レッスン内容 ストレッチ アイソレーション リズム取り iPhoneから送信
今宵も音にのろう！その3 上野スタジオ2019-03-26-no0034-1208
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今日はレッスンの予定でしたがお休みでした。 チャールストン というステップを使っていろんな振り付けをする予定でした レッスン内容 ストレッチ アイソレーション リズムとり 振り付け iPhoneから送信
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室2019-0325-no0013-1030
- 公開日：
本日のダンスレッスンはお休みとなりました ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 振り入れ 通し を行う予定でした
「固め その1」新宿教室2019-0325 -no0013-1080
- 公開日：
ストレッチ 体幹 音なし復習→音あり ルーティーン 早い音でも対応できるくらい 振り付けが体に入っています ダンススキルに加え 体力、筋力も 必要になってくる振り付けです 振りを反復する中で 必要な筋肉は必然的に 付いて […]
「復習」新宿教室2019-3-25-no29-1161
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→腹筋→ダンス 今日も恒例の腹筋をしてから、ダンスを踊っていきましたよ(^-^) ダンスはKPOPのコピーダンス♪ […]
「ラスト♪」新宿教室2019-3-25-no29-1186
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→バットマン→ピルエット→ダンス 本日、今踊っているダンスのラストデイでした(^-^)v 振りの中にピルエットがでて […]
【コーラス☆ライン】新宿 スタジオ2019-3-25-no0019-1163
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こんにちわ〜JINです☺️ 今日のレッスンは、ミュージカル☆ダンスで〜す✌️ アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(コーラス☆ライン […]
「基礎と発展」渋谷教室2019-0320 -no0013-1084
- 公開日：
ストレッチ アイソレ リズトレ ステップ ロック 今日も復習から スタートし、 基礎を固め 発展を目指しました 手の振り付けを最近導入し 手と足を同時に動かす振り付けに 挑戦中です
「ラストレッスン」渋谷教 室2019-0316-no0013-1117
- 公開日：
ストレッチ 振り入れ 復習 通し ラストレッスンだったため、 最後まで振り付けを落としました 熱心に取り組んでいただいたおかげで 一曲分の完コピダンスを 無事仕上げることができました この期間に培った力を これからの生活 […]
【ハウス☆ダンス】新宿ス タジオ2019-3-24-no0019-1188
- 公開日：
こんにちわ〜^_^JINです‼︎ 本日のレッスンは、ハウス☆ダンスで〜す✌️ アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(ルパン)→ 30分、ルパンのテ […]
「POPダンスのPOPの打ち方」渋谷教室 2019-3-24-no0028-1167
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こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 lesson内容は、軽めのストレッチ→アイソレーション→パンプアップを経て手首・肘・足・胸のpopの打ち方を丁寧に指導しました。 ハンドウェーブ・ボディウェ […]
今宵も音にのろう！その2 上野スタジオ2019-03-24-no0034-1208
- 公開日：
今日は音にのりながらたくさん動きました。 まだ引っ込んでしまいがちですが… 前に出よう！！！という気持ち伝わります！ この調子！ レッスン内容 ストレッチ アイソレーション リズムとり 振り付け iPhoneから送信
はじめてのダンス…！上野 スタジオ2019-03-24-no0034
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米津玄師さんの曲でヒップホップ踊ってみました！ 楽しそうにはじめてのダンスやってくれて嬉しかったです！ 難しく考えずまずはやってみることです！ レッスン内容 ストレッチ アイソレーション リズムとり 振り付け iPhon […]
「リズムに乗って♪」渋谷教室2019-3-22-no29-1180
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン前半です。 ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→バットマン→リズム→ダンス 前半は身体の中を意識しながらレッスンしていきまし […]
「盛り沢山♪」渋谷教室2019-3-22-no29-1148
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→腹筋→ダンス 今日は基礎練に力を入れてレッスンしていきましたよ😄✨ 柔軟、腹筋を毎日 […]
連続レッスン新宿教室2019-3-23- no1146- 0012
- 公開日：
本日はヒップホップのレッスンでした！ レッスン内容は前回の振付けの続きをやりました！ 集中してしっかり覚えて踊れてました！
【ヒップホップ☆初級】高 田馬場教室2019-3-23-no0019-1033
- 公開日：
おはようございま〜す^_^JINです‼︎ 今朝のレッスンは、ヒップホップ☆初級で〜す✌️ アイソレーション→20分、ストレッチ&筋トレ アップ&ダウンリズム取 […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2019-3-22-no0006-1071
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日のダンスレッスンはお休みとなりました^ ^ 前回と同様コピーダンスの復習と、 さらに進められたら最後まで踊っていこうと思っておりましたよ〜！ ・アップ ↓ ・アイソレーション […]
今宵も音にのろう！上野ス タジオ2019-03-22-no0034-1208
- 公開日：
今日は音にのりながらたくさん動きました。 まだ引っ込んでしまいがちですが… 前に出よう！！！という気持ち伝わります！ この調子！ レッスン内容 ストレッチ アイソレーション リズムとり 振り付け iPhoneから送信
【ヒップホップ☆ジャズ初 級】新宿スタジオ2019-3-21-no0019-1214
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こんにちわ〜JINです😊 今日のレッスンは、ヒップホップ☆ジャズ初級です✌️ アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ 基本→30分、本日で2回目のレッスンで […]
【コーラス☆ライン】新宿 スタジオ2019-3-21-no0019-1163
- 公開日：
こんにちわ〜^_^JINです‼︎ 本日のレッスンは、コーラス☆ラインのオーディションナンバーで〜す✌️ アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(コー […]
【嵐☆ダンス】新宿スタジ オ2019-3-21-no0019-1201
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こんにちわ^_^JINで〜す‼︎ 本日のレッスンは、嵐の大ファンの生徒さんで〜す👌 アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(嵐☆ダンス)→ 30分、日にちが空き […]
【マイケルジャクソン】新 宿スタジオ2019-3-21-no0019-1217
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こんにちわ〜JINで〜す^_^ 今日のレッスンは、初めてレッスンを受けられ生徒さんで〜す✌️ アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(BAD)→ 30分、マイケル […]
「踊る踊る～♪」渋谷教室2019-3-21-no29-1180
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→腹筋→バットマン→リズム→ダンス 2時間レッスン後半です。 今日は、ラストの部分の振り付けを行ったあと […]
「可愛いKPOPダンス♪」新宿教室2019-3-21-no29-1219
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 今日は久々の生徒さんとのレッスンでしたよ(^-^) ダンスは、かわいいKPOPのコピーダンス♪ とても早く […]