「girls基礎」秋葉原2023-08-28-no0163-2119
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KaEです❁ ・アイソレ ・前回の復習 ・今日の振り落とし girlsのジャンルは常に胸お尻を 出すように意識してみてね！ 出しすぎは痛めてしまうから注意なんだけど 体を横からみてS字になっているように。 振り落とし […]
「レッスンノート」の記事一覧
「サビ前練習とサビ！」神 田教室2023-8-28-no0168-2138
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本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・カバーダンスというメニューでした！ サビ前の振りが進んだので、その部分を重点的に練習しました！ サビ前は、軽やかさとしなやかさ […]
「サビ前をさらに振り入れ ！」神田教室2023-8-28-no0168-2138
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本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、カバーダンスに集中して練習しました！ サビ前の振りをさらに少しだけ進めてみました！ こちらの振りは左脚を酷使するので筋肉と体幹を使ってしっ […]
「サビとサビ前練習！」神 田教室2023-8-28-no0168-2138
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本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ 前回に引き続き、サビ前の振りを重点的に練習しました！ サビ前の振りはステ […]
「新しい振り入れ！」神田 教室2023-8-28-no0168-2138
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本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、カバーダンスに集中して練習しました！ 前回同様サビのブラッシュアップをした後に、サビ前の振りつけを練習し始めました！ サビよりもサビ前の方 […]
「昨日の復習！」神田教室 2023-8-28-no0168-2138
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本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ 昨日サビのブラッシュアップをしたのでその復習からしました！ 昨日やったと […]
「ステップ振りレッスン」池袋教室 2023-8-18-no0164-2008
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8/18のレッスンはお休みなりました。 生徒様リクエストの新しい振付に入る予定でした！またよろしくお願いいたします。
「RUN振りコピレッスン」新宿教室 2023-8-18-no0164-2103
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後半です！ この日のレッスンから新しい振付に入りました！ BTSさんの「RUN」です🏃 走るように軽やかにステップを踏みながら、上半身は力強く踊ることがポイントになる振付です☝Ἷ […]
「基礎練レッスン」新宿教室 2023-8-18-no0164-2103
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8/18 レッスン前半です！ 基礎練をメインに行いました！ アイソレーションもリズムトレーニングも動画をとってしっかり練習してきてくれる生徒様で、毎回上達が早いです🙌🏻✨ リ […]
「After LIKEレッスン」新宿教室 2023-8-17-no0164-1976
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8/17 生徒様リクエストでIVEさんの「After LIKE」を1番からレクチャーさせていただきました！ 指先までとっても複雑な振りなので苦戦しながらもレッスン中にたくさん練習してくださりました！！ まずはカウント通り […]
「青春サブリミナルレッスン➄」2023-8-17-no0164-1996
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8/17 青春サブリミナル1曲分完成させました！ まだやっていなかったアウトロ部分と、担当するソロパートを中心にレッスンさせていただきました🐻 アイドルの振りの中でもかなり振り数が多く難しい振りだと思うの […]
「Top of The World振りコピレッスン」2023-8-17-no0164-2087
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8/17 Top of The World続きです！ 前回までの部分をしっかり練習してきてくれました！ 新しく入った振りの足の運び方とカウントを中心に、何度も同じところを練習しました👍🏻 […]
「FLOWERレッスン」池袋教室 2023-8-29-no0164-2001
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8/16 この日のレッスンではJISSOさんのFLOWERを行いました！ まずはFLOWERに出てくるステップや印象的な動きを先にレクチャーさせていただきました！ レッスンを重ねるたびにアイソレが上達されている生徒様なの […]
「Boyfriendオリジナル振付レッスン」2023-8-16-no0164-1991
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8/16 サビ前まで振り入れしました！ 前回のレッスンでレクチャーさせていただいた首を引く胸を出すのノリ方、とても良くなっていらっしゃいました！！ 音に合わせてもリズムを乱さないように定着させていきましょうὄ […]
『ミッキー合同レッスン』池袋教室2023-08-28-no0095-2107
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お疲れ様です！SAKiです。 本日もダンスの基礎を取り入れつつ、レッスン行いました。 本日は生徒様のご希望で、前回に引き続きミッキーダンスに挑戦しました。ミッキーダンスはハキハキと踊るのが大切です。どういう振りなのかしっ […]
『ミッキー続きのダンスと基礎』池袋教室2023-08-28-no0095-2155
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お疲れ様です！SAKiです。 本日もダンスの基礎を取り入れつつ、レッスン行いました。 だいぶアイソレが動かせるようになってきたので、次はダンス大きくカッコよく踊れる様にするために、可動域を広げていきましょう！その為には、 […]
「怪我を予防」新横浜教室2023-8-28-no0094-1748
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日は生徒様の身体のコンディションを見てストレッチ中心のレッスンをさせて頂きました！ 本番が続くと身体のケアが追いつかず疲労が溜まっていってしまうと思いま […]
「初めてのスライドステップに挑戦！」新宿教室2023-8-28-no0092-1629
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本日は8月最後のレッスンでした！ ダウンとアップのリズムトレーニングから始め、 腕を振りながらのリズムキープも少しずつできるようになっています✨ 首、肩、胸、腰のアイソレーションも可動域が広がってきて、 胸 […]
『kpop基礎』大宮教室2023-08-28-no0095-2095
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お疲れ様です！SAKiです。 本日からダンスの基礎と身体つくりをいれつつ、レッスン行いました。 柔軟もダンスにはすごく大切ですので、しっかりレッスン以外でもやるとだいぶダンスも変わってきます。 本日お疲れ様でした
「ググソロダンスレッ スン」新宿教室 20 23-07-28 no 0048 1539
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本日はキャンセルとなりました。 お疲れ様でした 今日のメニュー ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング コンビネーション