【ヒップホップ初級】高田馬場ベースオントップ2021-4-1-no0 019-1428
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こんにちわ〜JINで〜す😊 本日のレッスンは、ヒップホップ初級で〜す🕺 アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(ヒップホップ)→25分 […]
「レッスンノート」の記事一覧
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2021-4-1-no0028-1333
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでしたが、仕事で遅くなるとの事でlessonお休みになりました。 やろうとしてたlesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→を経て、前回 […]
「テーマパークダンスのキメ」上野教室2021-03-30-no0081-1510
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[category Comari先生のレッスンノート] 今日もレッスンお疲れ様でした！ 自己練習をちゃんとしてきてくれて、ありがとうございます♪ 前回の振り付けを確認してから続きの振りを覚えて、約1分40秒のナンバーを踊 […]
「テーマパークダンスのキメ」上野教室2021-03-30-no0081-1510
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今日もレッスンお疲れ様でした！ 自己練習をちゃんとしてきてくれて、ありがとうございます♪ 前回の振り付けを確認してから続きの振りを覚えて、約1分40秒のナンバーを踊り切りました。 今回はダンスに大切な抑揚を中心にレッスン […]
「コンテンポラリーダン スnewクラス！」池袋教室2020-4-1- no0050-1508
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こんにちは！ ４月に突入し、新しいクラスも始まりました🌸 コンテンポラリークラスですよ〜やっほー！笑 今日は初回でしたのでストレッチで身体の柔軟性を見つつ、フロアワークまでをやりました！ 床での動きが多く […]
「カンナムスタイル♪4」 高田馬場教室2021-03-30-no0047-1410
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今日のレッスンはお休みでした！ また次回に宜しくお願い致します！！
「カンナムスタイル♪3」 高田馬場教室2021-03-17-no0047-1410
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 前回振り付けのパートを変更しましたので、その確認をしつつ少し先の振り付けを入れていきました！ そのパートも女性振りなので、しなやかに色っぽく見せる見せ方をお伝えしてい […]
「KPOP完コピ2☆後半」新宿教 室2021-03-13-no0047-1476
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回もITZYの『DALLA DALLA』の完コピを行なっていきました！ 今回のレッスンで前半部分の振り入れが全て終わりましたので、このまま次回以降は踊り込みをしていきま […]
「KPOP完コピ2☆前半」新宿教 室2021-03-13-no0047-1476
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回もITZYの『DALLA DALLA』の完コピを行なっていきました！ 今日も長丁場なレッスンですしっかりと基礎トレを行ってきました！ また、筋トレも取り入れていき […]
「2.5次元ミュ完コピ♪2」 新宿教室2021-03-11-no0047-1378
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回も引き続き「あんスタ」の『Voice of Sword』の完コピを行なっていきました！ 前回までで振り付けは整理できているので今回はサビ部分の踊り込みをしていきました […]
「身体を動かそう♪2」新 宿教室2021-03-11-no0047-1339
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 引き続きMAMAMOOのソラちゃんのソロ曲、 『Spit it out』を使って全身を鍛えるエクササイズを取り入れたダンスをやっていきましたよ´`* 前回のレッスンが […]
「KPOP完コピ★体験レッスン 」新宿教室2021-03-08-no0047
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今日の体験レッスンはEVERGLOWの『Bon Bon Chocolat』をやっていきました！ 先に振りも覚えて参加して下さったのでかなりさくさく進んでいきました´`* […]
「Hiphop・リズムステップ初級 」池袋教室2021-03-31-no0041-1438
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先日と音と振りは同じです。 繰り返し曲を聴いて、リラックスして体をビートに乗せるイメージで踊ってください。 という感じのレッスンでした(^^) Danceはカッコつけるの大事ですよーーーーー 本当に簡単な動きでも、 […]
「Hiphop・リズムステップ初級 」池袋教室2021-03-28-no0041-1438
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リズムのとり方、簡単なステップ これを応用して軽く振り付けに繋げレッスンしました。ビートは早くない曲で踊るので、焦らずあわてずw 音を聞いて踊っていきましょうね！⭐️ arinkochan […]
「Hiphop・リズムステップ初級 」池袋教室2021-03-28-no0041-1462
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今日は始めから更に振りを4×8増やして頑張って踊りきりました！！良くがんばりましたね⭐️ 楽しそうに踊ってくれて、こちらも嬉しかったです。また来月も頑張りましょー♪ arinkochan […]
「Hiphop・リズムステップ初級 」池袋教室2021-03-27-no0041-1462
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今回やっている曲と振り付けが彼女に合っているのか、とっても踊っている時イキイキしています⭐️⭐️明日はレッスン終わりに、踊った動画をとろうね！と約束しました(^ […]
「Hiphop・Jazz hiphop」池袋教室2021-03-27-no0041-1414
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生徒さん、最近かなり振り覚えが良くなってきて、動きを理解するのが早くなってきました。とても嬉しいです⭐️ 今はまだ私の動きを完全 凝視wしながら一生懸命踊ってくれているのですが、もう少し […]
「Hiphop・リズムステップ」新 宿教室2021-03-26-no0041-1443
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今日は、足のステップ多めだけど上半身リラックス♬の ゆるいけどオシャレに見える踊り方、レッスンしました！ 初めはステップ多く入るとバタバタしがちですが、慣れてきたらそこをスマートに踊りこなす練習をしていきましょう […]
「アイソレーションリズムステップ初級」池袋教室2021-03-2 6-no0041-1494
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リズムステップはクラブステップに挑戦しました。慣れればなんてことないこのステップ。 初めての人には けっこう難しいステップなのです。ベタ足にならず、かかととつま先の体重移動。これをまず右、左で片足ずつ移動させて、慣れ […]
ぽっぴっぽー！高田馬場教室2021-3-30-no0042-1310
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストにより、ぽっぴっぽーという曲の振付をレクチャーしました！ 足の向きが特徴的な振付なので、角度にこだわって踊れるとぐっと良くなりますね！
The Next Episode！高田馬場教室2021-3-31-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 今日は体験の生徒さんが来てくださいました！ HIPHOPの基礎からしっかり学びたいとのことだったので、前半基礎、後半振付をしました！ 振付は基礎の応用となることが多いですが、一つ一つ丁寧に […]
ロジャーラビット！高田馬場教室2021-3-31-no0042-1505
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストの生徒さんだったので、ロジャーラビットという技を一緒に練習しました！ 胸をしっかり意識して動けるといいですね！
「アイソレーションリズムステップ初級」池袋教室2021-03-2 4-no0041-1494
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今日もストレッチ、アイソレに重点おいてレッスンしました。体が硬い方でも継続が大切です。 やらないでいればどんどん更に硬くなります。その硬い体のまま無理に踊ったり、激しく動けば 体を痛めたり怪我の原因にもなります。 […]
ブルックリン！高田馬場教室2021-3-30-no0042-1505
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストの生徒さんだったので、ブルックリンという技を一緒に練習しました！ ダウンを常に意識しながら身体を動かしましょう！
IDOL！高田馬場教室2021-3-30-no0042-1369
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こんにちは、sayakaです！ 今日はBTSさんのIDOLという曲の振付をしました！ ノリがとても大切になる振付なので、身体の力を抜いて、リラックスして踊れるようになるといいですね！
ツカメ~It’s Coming~！②渋谷教室2021-3-29-no0042-1452
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでPRODUCE101さんのツカメ~It’s Coming~という曲の振付をしました！ 足のステップはつま先の方向を意識しましょう！
ステップを組み合わせて！渋谷教室2020-3-28-no0042-1388
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストの生徒さんだったので、アイソレーションとリズムトレーニングを主に行いました！ 色んなステップを組み合わせてもリズムが途絶えることのないように、身体の […]
Boy With Luv！②渋谷教室2020-3-28-no0042-1305
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こんにちは、sayakaです！ 今日はBTSさんのBoy With Luvという曲の振付をしました！ ラップ部分とサビのメリハリをしっかりとつけて踊れるとよくなりますね！
Love Potion②！渋谷教室2020-3-26-no0042-1321
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでLove Potionという曲の振付をしました！ 可愛らしい振付なので、腰の動きやリズムの取り方を気をつけれるとぐっと良くなりますね！
Tell Your World！高田馬場教室2021-3-23-no0042-1310
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストにより、Tell Your Worldという曲の振付をしました！ 身体の重心を大切にして踊りましょう！
いろんなステップ！高田馬場教室2021-3-23-no0042-1313
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストの生徒さんだったので、アイソレーションとリズムトレーニングを主に行いました！ アップをしながら回ったり、色んなステップをこれからリズムキープしながら […]
バタフライ！高田馬場教室2021-3-23-no0042-1505
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストの生徒さんだったので、ダウンの基礎と、バタフライという技を一緒に練習しました！ バタフライは腰もしっかりと使って、身体の軸を意識しましょう！
Boy With Luv！渋谷教室2020-3-21-no0042-1305
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こんにちは、sayakaです！ 今日はBTSさんのBoy With Luvという曲の振付をしました！ 力を入れすぎず、適度に抜きながら踊ると映える曲です＾＾ 全てを頑張りすぎず、音をしっかりと聞きましょう！
体重移動しながらリズムキープ！渋谷教室2020-3-7-no0042-1388
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストの生徒さんだったので、アイソレーションとリズムトレーニングを主に行いました！ 体重移動をしながらもリズムがキープできるようにできるといいですね！
Love Potion！渋谷教室2020-3-19-no0042-1321
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでLove Potionという曲の振付をしました！ ヒールを履いているような気持ちで踊れるようになるといいですね！＾＾
Make It To Me！渋谷教室2020-3-17-no0042-1502
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こんにちは、sayakaです！ 今日はSam SmithさんのMake It To Meという曲の振付をしました！ メリハリを大切に踊れるといいですね！
ツカメ~It’s Coming~！渋谷教室2021-3-16-no0042-1452
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでPRODUCE101さんのツカメ~It’s Coming~という曲の振付をしました！ 身体の向きまでしっかりと意識できるといいですね！次回は続きをし […]
体重移動！高田馬場教室2021-3-16-no0042-1313
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストの生徒さんだったので、アイソレーションとリズムトレーニングを主に行いました！ 体重を移動しながらリズムをキープできるように、身体のいろんな部位に意識 […]
DNA！②高田馬場教室2021-3-15-no0042-1369
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こんにちは、sayakaです！ 今日はBTSさんのDNAという曲の振付の続きをしました！ スピードが速い振付の部分もありますが、 音をしっかり聞いて練習しましょう＾＾
DNA！高田馬場教室2021-3-11-no0042-1369
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はBTSさんのDNAという曲の振付をしました！ 足の体重移動を意識して踊れるといいですね！ 次回は続きをします＾＾では！
リズムキープ！渋谷教室2020-3-7-no0042-1388
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストの生徒さんだったので、アイソレーションとリズムトレーニングを主に行いました！ リズムキープをしっかり意識して音を聞けるようになるといいですね！
Earned It！渋谷教室2020-3-6-no0042-1502
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こんにちは、sayakaです！ 今日はEarned Itという曲の振付をしました！ 三拍子のリズムの曲なので、しっかり音を聞いて踊れるようになれるといいですね＾＾
「ミュージカル」 上野教室2021-03-31-no0052-1496
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アイソレーション→身体ウェーブ→手のウェーブ→ストレッチ→バレエ→ターン練習→パドブレ ミュージカルには、色んなジャンルのダンス基礎が必要です。 ジャズ、バレエ、ヒップホップ、、、 どんな要求にも答えられるよう、今から鍛 […]