「本日のテーマパークレッスン」上野教室2023-11-09-no0108-1989
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こんにちは。azuです☆ 本日のテーマパークレッスンはお休みとなりました。ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付の予定でした。
「レッスンノート」の記事一覧
「横体幹」新宿御苑教室2023-11-09-no0108-2134
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こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進めました。筋トレは体幹をメインに行いました。横の体幹は普段あまりする機会がないと思うのでこのまま続けていきま […]
「アイソレ」池袋教室2023-11-09-no0108-1916
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こんにちは♪azuです☆ 本日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付をメインに進めました。 アップテンポの長い振付でしたが、スタミナを切らすことなく踊りきれるようになりましたね。 新しい振付はアイソレを多く使うの […]
「肩甲骨」池袋教室2023-11-09-no0108-1916
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進めました。ストレッチは首周りを意識してほぐしました。肩甲骨を動かす意識を大切にすると首周りもよくほぐ […]
池袋教室 2023-10-1-no0160-2189
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こんにちは、JURIAです！ レッスンお疲れ様でした！ 2時間続きのレッスンだったのでさらに細かく 振りを踊る上での表現や音の取り方や体の使い方を研修し踊り込みしました！ オーディション楽しんで頑張って下さい！！ 本 […]
池袋教室 2023-10-1-no0160-2189
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こんにちは、JURIAです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、アイソレーション、筋トレのアップをしてから、 オーディション対策のため前回の振り付けを1から細かく確認しました！ 本日も有難うございました！ また次 […]
「均等」池袋教室2023-11-09-no0108-2235
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→アイソレ→振付のメニューで進めました。 アイソレは前後、左右均等に動かす練習をしました。少しずつ均等に可動域を広げていぎしょう！次回振付続 […]
「オリジナル振り付け」札 幌教室2023-11-8-no0151-2019
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こんにちは!!Mikuです!! 本日は今までたくさんのステップを習得し、覚えていただけたのでそちらを曲に合わせて繋げステップ多めのオリジナルコレオを作り踊りました!! 生徒様は振り付けとして踊るのは初めてだったのですが、 […]
「振り付け練習」札幌教室 2023-11-8-no0151-2112
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こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望でパフォーマンスに出る振り付けの指導をお願いしたいとの事でしたのでダンスをみて指導していくという形をとりレッスンを進めていきました♪ 生徒様はターンが苦手なようで軸がぶれて […]
「ダンス基礎」新宿2023-11-08-no0085-2238
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今回は初レッスン有難うございました！ ダンスデビュー、おめでとうございます＾＾ ・アイソレーション（首 / 肩 / 胸 / 腰） ・腰のリズム 少しずつで大丈夫なので、できれば毎日ストレッチやアイソレをしてみてくださいね […]
『hiphop基礎』池袋教室2023-11-08-no0095-2107
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お疲れ様です！SAKiです 本日は生徒様の仕事多忙のため、キャンセルとなりました。 本来であれば、基礎トレと新ステップを行う予定でした。 またお願いします
「ポップコーン、パドブレ 強化」六本木教室 2023-11-8 no0180-2203
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今日のレッスンもお疲れ様でした！！ ストレッチ ↓ アイソレ(首、肩、胸、肩と胸、腰) ↓ リズトレ 16ビート＋ダウン、アップ(2ステップ、4ステップ、Boxステップ) ↓ ステップ練習 ・ポップコーン ・パドブレ 本 […]
『前回の続き』新宿教室2023-10-1 -no0025-1804
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 前よりも振り覚えも早くなったし、身体も動くようになりました。 こ […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-11-8-no0159-2167
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、重心移動の練習、ピルエット、クロスフロアー、振付を行いました。 つま先を伸ばす意識やフラットバック以前よりとてもいいですね。 体を最大限に使うと大変ですが、 […]
「TWICE」 渋谷教室2023-11-8-0174-2179
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popのレッスンでした！ 本日は前回に引き続きTWICEです！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ 本日のアイソレーションは 苦戦していた首のアイソレー […]
「Night Dancer」新宿教室 2023-11-7-no0181-2206
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今日はnight dancerのTikTokダンスを教えさせて頂きました！ シンプルな動きにも深掘りすると難しいスキルがあるという事を再確認できるレッスンだったと思います。 レッスンの間が空いたのにも関わらず成長が見えた […]
ボールチェンジ！新宿スタ ジオ2023-11-08-0034-1266
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基礎を行ったあとは ボールチェンジに加え ローラースケートとロープという新しいダウンを使ったステップを行いました。 普段やってることにプラスアルファで振りが変わるのでいろんなバリエーションでやっていきましょう！ > […]
カバーダンスレッスン☺︎ 新宿教室2023-1105-no0102-2231
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11/5のカバーダンスレッスンは はじめましての生徒様のレッスンでした🥳 リクエストでSEVENTEENさんの God of music を行いました☺︎ サビ部分の前半の振り付けを行い、 […]