「TWICE ONE SPARK2レッスン」札幌教室 2024-4-10-0189-2340
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こんばんわ!MikuFです💖 今日の生徒様は、2時間続きだったため、 2回目のレッスン内容は「TWICE ONE SPARK」の振り付けを中心的に踊りました！💖 手の動きや、足の動かし方が […]
「レッスンノート」の記事一覧
「TWICE ONE SPARKレッスン」札幌教室 2024-4-10-0189-2340
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こんばんわ！MikuFです✨ 本日のダンスレッスンは、 ストレッチ→アイソレーション（首、肩、胸、腰）→TWICE振り落としでした！ 基礎練習では、 ダンスにとっても重要な、アイソレーションを中心的に行いま […]
「girls基礎」秋葉原2024-04-10-no0163-2119
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首アイソレは今日やった右スライドだけを まずは出来るようにしていきましょう☺︎ 振り落としは今日の振り落とし含めて 何度か復習をしていきました。 身体の高い方が少しずつgirlsに なってきているので胸を張 […]
「SOULレッスン」新宿教室 2024-04-10-n0185-2384
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こんばんは🌙 本日は初の生徒様でした！ ダンス自体は経験があるとのことでしたが、 SOULダンスは未経験ということで どのようなダンスなのかの説明もふまえてレッスンさせていただきました！ まずストレッチと […]
「バランス」渋谷教室2024-4-10-no0109-1806
本日はお疲れ様でした！ いつも通り、ストレッチ→体幹→振り付けの順で行いました。 いつも振り付けはアイソレを使うような動きが多いですが、今日はcontemporaryをしました。 音は無機質で、動きは少し気だるそうな感じ […]
「1人で踊れるようになりたい！」神戸元町教室2024-04-10-no0053-2124
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本日は前回仕上げた踊りの踊り込みを行いました。今月はこの振り付けを煮詰めて行い、1人で踊れるようになりたいと気合十分です！ ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ ウェーブ練習 ↓ リズムトレーニング ↓ 踊り込み 最近は […]
「POP」渋谷PARK 2024-4-10-no0181-2282
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今回はヒット強化レッスンをさせて頂きました！ 簡単なステップの中で、肩、腕、足のヒットを全体的に打てるように重心の位置、タイミングなど、シンプルだけど難しいレッスンになったと思います。引き続き少しずつ成長していきましょう […]
「SNEAKERS」 新宿教室2024-4-10-0174-2197
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ アイソレーション今日も頑張りましたね☺︎ アイソレーションも応用もかなり慣れて […]
「LOVE TORIGGER」 新宿教室2024-4-10-0174-2306
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日のレッスンはお休みでした。 本日はSnow ManのLOVE TORIGGERを行う予定でした。また次回のレッスン宜しくお願いいたします。
「JAZZレッスン」川崎教室 2024-04-10-n0185-2295
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こんにちは🌸 本日はJAZZレッスンでした！ 基礎練習として、お腹の軸で立ち、上半身は自由に動かせるような練習を行いました！ なかなか難しいですが、これができるようになると振り付けの幅がとても広がって、な […]
「アイソレーション、ダウ ンアップ」 渋谷教室2024-4-9-no0170-2386
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こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日はアイソレーション、ダウンアップの レッスンをさせていただきました。 1.アイソレーション「首、肩、胸、腰」の練習。 2.ダウンとアップの動き。 [生徒様のグ […]
「better up 2回目レッスン」大宮教室 2024-4-10-no0195-2372
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こんにちは！ 今日は2回目のレッスンでした！ 基礎の続き全部で10ステップ合わせて練習しました 振り付けも続きやって初めてフロア振りもチャレンジしてみました。 フロアは難しいですがやり方を覚えればやりやすいです！ […]
「前ノリ応用ステップ」新宿教室 2024-4-10-no0175-2057
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アイソレーションから、前ノリ、その応用ステップを実施！足だけではなく 背中や腕に意識が向く様になり 全身連動の感覚が上手になりました！まだまだ分離してしまう所は少しづつ慣れていきましょう(^^)
「hip-hopレッスン」仙台教室 2024-3-27-no0169-2347
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本日はhip-hopレッスン 頭では分かっていても体で表現出来ない… と言う事で末端神経を刺激するトレーニングから始まりリズムトレーニング。 本人も普段しっかり練習していたので成長がしっかり見られました！ 楽しい努力 […]
「本日のカバーダンスレッ スン！」渋谷教室2024-04-09-no0168-2352
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本日のレッスンはお休みになりました！ 実施予定だったメニューは、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスでした！
「苦戦Easyも完了！｣渋谷教 室2024-04-09-no0168-2059
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本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ 遂にEasyなのにEasyじゃないEasyが終わりました😂 […]
「ジャズダンス」渋谷教室 2024-4-9-no0159-2091
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こんにちは。瑛莉花です。 アイソレーション、ピルエット、シェネ、振付を行いました。 アイソレーションとても良くなってきました。 ピルエットもしっかりトルソーしてスポット取れて素晴らしいです。 振付は音取り、テクニック共に […]
「ジャズダンス」渋谷教室 2024-4-9-no0159-2091
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、フォンデュ、セラバンドトレーニングを行いました。 指先の使い方や甲の柔軟性とても良いです。 ダイナミックに体幹を使いながら更に色々なバリエー […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-4-9-no0159-2167
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、リズムトレーニングを行いました。 コンディション厳しい中よく頑張って下さいました。 今日のフォームを改善するまではやりつつ、 無理をせずやっていきましょう。 温めたりしながら様子をみ […]