「体重をのせる」新宿教室2024-04-30-no0108-2156
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。 筋トレはお腹回り、体幹をメインに進めました。少しずつ踊る筋肉力をアップさせていきましょう […]
「レッスンノート」の記事一覧
「本日の基礎ダンスレッス ン！」秋葉原教室2024-04-16-no0168-2304
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本日のレッスンはお休みになりました！ 実施予定だったメニューは、ストレッチ・アイソレーション・簡単な振り付けでした！
「I’ll See You There Tomorrow サビ」渋谷教室 2024-4-29-no0170-2206
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こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日もTOMORROW×TOGETHERさんの I’ll See You There Tomorrow(サビ)とSHINeeさんのReplayのカバーダンス(サビ […]
「基礎レッスン①」天王寺 教室2024-04-27-no0040-1741
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生徒様のご都合によりお休みでした。 リズムとステップをする予定でした。 お仕事お忙しい中ご連絡いただきありがとうございました！ 次回また一緒に踊りましょう！
「基礎レッスン」心斎橋教 室2024-04-22-no0040-1741
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生徒様のご都合によりお休みでした。 リズムとステップをする予定でした。 お仕事お忙しい中ご連絡いただきありがとうございました！ 次回また一緒に踊りましょう！
「女性らしい動き」梅田教 室2024-04-21-no0040-2381
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生徒様のご都合によりお休みでした。 ストレッチのあとお腹の引き上げ方や リズム、アイソレーションをする予定でした。 次回また一緒に踊りましょう！
『前回の続き』日暮里教室 2024-4-29-no0025-1779
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 元々習得するのが早く、基礎の飲み込みも早い生徒さんですので少しレ […]
『苦手の克服』代々木教室 2024-4-28-no0025-1833
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 最近はストップする力が出来てきて、ダンスにメリハリがついてきまし […]
『BTS』新宿教室2024-4-28-no0025-2346
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こんにちは、あかねです。 本日もお疲れ様でした。 ストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはご本人のご希望でBTSのダイナマイトをやりました。 簡単にアレンジしています。 初めてのダンスで […]
『どんどん上手になってま す！』新宿教室2024-4-27-no0025-1804
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 元々ポテンシャルが高く、伸び代満載♪の生徒様ですが、 最近は以前 […]
『コピーダンス』新宿教室 2024-4-27-no0025-2346
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こんにちは、あかねです。 本日もお疲れ様でした。 ストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはご本人のご希望でBTSのダイナマイトをやりました。 簡単にアレンジしています。 初めてのダンスで […]
『振り覚えが早くなりまし た！』渋谷教室2024-4-25-no0025-1885
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 前よりも振り覚えも早くなったし、身体も動くようになってきています […]
『前回の続き』渋谷教室2024-4-25 -no0025-1958
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 前よりも振り覚えも早くなったし、身体も動くようになってきています […]
「POP」渋谷PARK 2024-4-24-no0181-2282
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今回はダンスの基礎であるグルーヴについてレッスンさせていただきました！ 音にのるにはグルーヴが必要不可欠で、体で音を表現するために、ヒットだけではなく、ヒットとヒットの繋ぎを意識することで一つレベルアップできると思います […]
「K-POP基礎」札幌教室 2024-4-28-0167-2327
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お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 4月ラストのレッスンはコピーダンスをしました！ 今回やった振りを通して腕の使い方やリズムキープを行いましたが練習している成果が見えてとても感心しました！ その […]
「POP基礎」札幌教室 2024-4-26-0167-2338
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お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今日は普段踊る時にも使えるようなコツだったりウェーブを練習しました！ 体重移動など体の使い方が難しかったと思うので今回やった使い方などをレッスンなどで意識しな […]