「レッスンノート」の記事一覧
「シアターダンス」渋谷教 室2024-9-10-no0159-2091
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こんにちは。瑛莉花です。 ピルエット、シェネ、振付を行いました。 シェネの連続は大変だったと思いますが、 素敵にできていました。 振付も今回は音の使い方やテクニック全て難易度が高かったですが、 とても良いです。 次回は新 […]
「シアターダンス」渋谷教 室2024-9-10-no0159-2091
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、を行いました。 本日はデガジェなどを行い、体幹を鍛えましたが、 とても良くできていました。 セラバンドの指先も良く伸びてきたので、 この調子 […]
「HIP HOP」渋谷教室2024-9-10-no0159-2480
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 前回の振付をしっかりとクリアーにできたので、 とても良いです。 今回は音のはめかたや、角度やアイソレーションかなり難易度 […]
「今日のレッスン」2024-9-10-no0207-2464
- 公開日：
お疲れ様でした！今日はダンスの基礎をしました！ダンスのベースとなるダウンとアップを沢山しました！次のレッスンもがんばりましょー！☺︎
「POPダンスlesson」渋谷教室 2024-9-10-no0028-1799
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 生徒さんのスケジュールの都合で本日2時間のlessonになりました。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→パンプアップをやり […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2024-9-10-no0028-1799
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 生徒さんのスケジュールの都合で本日2時間のlessonになりました。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→パンプアップをやり […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2024-9-10-no0028-1641
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング後 簡単な振り付けをやりました。 最後は曲で何度もやりました。
｢最後のレッスン｣ 渋谷教室 2024-9-10-no0136-1943
- 公開日：
今日のレッスンでは前回のおさらいでアップの乗り方を練習しました。 しっかりアップダウンができていました。 後ろ乗りは腰をしっかり前に、背中で後ろに乗るなどを重点的に練習しました。 ランニングマンの練習は少しだけやれました […]
「House dance基礎・アイソレーション、体幹トレーニング（ 前回転）、downのリズム取り・2Step、ルーズレッグ、side wa lk、side swing+（応用）、シャッフル・コンビネーション」 新宿教室2024-9-10no0058-2457
- 公開日：
Shiba junです 本日も基礎トレーニング・体幹（前回転）、downのリズム取り・基礎ステップ・2Step、ルーズレッグ、side walk、side swing +（応用）、シャッフルを練習しコンビネーションで踊り […]
「HIP HOP」新宿教室2024-9-10-no0159-2522
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、振付を行いました。 前回のプリエやタンジュもしっかりといきていて、 膝の裏のストレッチやつま先、ともにしっかりと伸びていてとても良いです。 振付も前回の曲はとても完成 […]
「軸を意識」新宿御苑教室2024-09-10-no0108-2134
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。 筋トレは体幹をメインに鍛えました。 フォームがとても安定していて良いので このまま続けていきま […]
｢前乗り｣ 赤坂教室 2024-9-10-no0136-2481
- 公開日：
8月は休会だったので久しぶりのレッスンでした。 ストレッチやアイソレーションをしっかりやり リズムトレーニングもやっていきました。 前乗りの仕方や後ろ乗りの仕方などを練習していきました。 少しだけユニゾンもしていきました […]
popでかわいく！本八幡スタ ジオ2024-09-10-0034-2355
- 公開日：
基礎を行ったあとに ナヨンのpopというかわいらしくもどこかセクシーなダンスに挑戦！ 手振りが細かいのと向きなどもアドバイスしました！
「CASE 143」 新宿教室2024-9-9-0174-2197
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→リズムトレーニング→振り入れです！ 本日はStray KidsのCASE143をレッスンしていきました！この振り付けSNSなど […]
「ETA」 渋谷教室2024-9-8-0174-2171
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はガールズヒップホップのクラスでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ 本日はNew JeanzのETAのremixラストでした！ 本日はポージングし […]
「基礎レッスン」 新宿教室2024-8-5-0174-1857
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルダンスのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング アイソレーションかなりよくなってきましたね☺︎初めの頃よりも動かし方 […]