「体幹おさらい」渋谷教室 2024-09-24-no0179-2447
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本日は基礎的なアイソレーションから筋力トレーニング、体幹トレーニングを行いました。地道ですが振り付けをやる上でとても重要なので隙間時間に少しでもやってみることをお勧めします。 また振り付けでは、後ろノリに苦戦していた […]
「レッスンノート」の記事一覧
Supernatural⑦！新宿教室2024-9-24-no0042-2375
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半にNewJeansさんのSupernaturalの振付をレクチャ […]
Supernatural⑥！新宿教室2024-9-24-no0042-2375
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半にNewJeansさんのSupernaturalの振付をレクチャ […]
「k-popコピーダンス」浦和教室 2023-7-27-no0201-2399
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お疲れ様でした。レッスン前半はウェーブなどのガールズの基礎練を行い、後半はILLITのMagneticの練習を詰めていきました。正確に踊るだけでなくアピールポイントを意識して練習しました。 次回もよろしくお願いいたします […]
「ENHYPENレッスン②」渋谷教室 2024-9-22-no0189-2460
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こんばんわ！Miku.Fです！✨ 本日は、基礎レッスン+振り付けを行いました！ ストレッチ→アイソレーション（首と肩と胸と腰）→振り付けの順で進めていきました🩵 生徒様が少しずつ成長していっ […]
「new jeansレッスン③」新宿教室 2024-9-22-no0189-2521
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こんばんわ！Miku.Fです！✨ 本日は、ダンスブレイク部分の振り付け主にレッスンを行いました！ ストレッチ→振り付けの順番ですすめました！🩵 ニュージーンズのダンスブレイクの部分では、 テ […]
「XG」渋谷教室2024-9-23-no0098-2392
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ストレッチ、筋トレ、アイソレを行ってXGさんのコピーをしました！サビを完成させたので、その前にも振り付けを足しました！どんどん覚える量も増えてて嬉しいです！次も頑張りましょう！
「基礎練習」池袋教室2024-9-21-no0098-1 686
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ストレッチ、アイソレ、筋トレを行ってから今日はリズムトレーニングの基礎を行いました！細かいリズムや足のステップを確認しました。地味な練習ですが、頑張りましょう！
「おしゃれジャズ！②」渋谷教室2024-09-23-no0106-2293
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後半の1時間では、洋楽を使ったおしゃれな正統派スタイルのジャズに遊びを入れた振り付けをしていきました💃 音取りがいつもの雰囲気とは違って早めのノリがいいものでしたが、楽しんでおどれました🙆 […]
「おしゃれジャズ！①」渋谷教室2024-09-23-no0106-2293
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今日は2時間レッスンを生徒さんと渋谷で行っていきました🌙 前半はいつものように、しっかりストレッチと身体を温める動きを取り入れながら進めました！ 今日はぐんと気温が下がり、動きやすかったですねɲ […]
「ジャズダンス.LLL完結」池 袋教室2024-9-23-no0050-1379
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こんばんは！講師のyu-kiです！ 先日取りこぼしてた振付が少しあったのですが、それ込みで今日通しやっちゃいました💃✨ 本当に振り覚えが良いなぁ…💜 まずは振付を覚えれば、そ […]
「HIP HOP」新宿教室2024-9-23-no0159-2497
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、筋トレ、ストレッチ、リズムトレーニング、アイソレーション、振付を行いました。 前回の振付もしっかりとできたのでとても良かったです。 セラバンドなどもしっかりと自主練してくださって […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-9-23-no0159-1988
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こんにちは。瑛莉花です。セラバンド、フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、フォンデュ、タンジュ、プリエ、ピルエット、振付を行いました。 ターンアウトについて確認させていただき、 その後、とてもよくなってい […]
「シアターダンス」池袋教 室2024-9-23-no0159-2353
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こんにちは。瑛莉花です。ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、ピルエット、振付を行いました。 久々にピルエットのトレーニングや プリエ、ルルベなど行いましたが、 とても良かったです。 引き続き、基礎もサポートして […]
One and Only③！高田馬場教室2024-9-23-no0042-2202
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、前半は基礎練、後半はBOYNEXTDOORさんのOne and Onlyの振付の解説をしました！ 今日はサビ前までやってみましたね！次回も続きをしましょう^ […]