「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2018-11-19-no0028-1183
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPlessonでしたが、急用が入ったとの事でlesson無しになりました。 やろうとしてたlesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て、前回の復習を […]
「レッスンノート」の記事一覧
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2018-11-19-no0028-1141
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでしたが、生徒さん来られなかったので、lesson無しになりました。 やろうとしてたlesson内容はいつも通りフリースタイルのlessonをするつもりでした。 […]
【ハウスダンス】新宿スタ ジオ2018-11-18-no0019-1188
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こんにちわ^_^JINで〜す‼︎ 今日のレッスンは、初めての生徒さんで〜す✌️ アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け→ 30分、生徒さんのご要望で […]
「足裏は大事♪」新宿教室2018-11-18-no0029-1062
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こんにちは。HARUNAです(^^) 本日、2時間レッスン前半です。 ウォーミングアップ→エクササイズ→バレエ基礎→ストレッチ→筋トレ→ジャンプ→バットマン→ダンス の流れでレッスンしました(^-^) 前半はエクササ […]
「流れを大切に」新宿教室2018-11-18-no0029-1160
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→ストレッチ→リズム→ダンス の流れでレッスンしました。 本日の振りはかっこいいセクシー系ダンスの続きでです。 腰の使い方や、ウェーブのいれかたな […]
「踊り切る♪」新宿教室2018-11-18-no0029-1062
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こんにちは。HARUNAです(^^) 本日、2時間レッスン後半です。 ウォーミングアップ→エクササイズ→バレエ基礎→ストレッチ→筋トレ→ジャンプ→バットマン→ダンス 後半は、筋トレも頑張っていきましたよ✨ […]
「HIPHOPダンスのlesson」渋谷教室 2018-11-18-no1170
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容は軽めのストレッチ→アイソレション→リズムトレーニングを経て、BTSの振り付けの復習をやってから、続きをやりました。 最後は曲で何度も […]
【ヒップホップ中級】新宿 スタジオ2018-11-17-no0019-1177
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こんばんわ〜JINで〜す^_^ 今夜のレッスンは、ヒップホップ中級で〜す‼︎ アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け→ 30分、今回は、先に進まず、復習に充てましたɰ […]
【ヒップホップ初級】新宿 スタジオ2018-11-17-no0019-1138
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こんばんわ^_^JINです‼︎ 今夜のレッスンは、ヒップホップ初級です！ アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け→ 30分、ロッキング、ダウン&アップ、ポップ、ハンドウ […]
【ヒップホップ初級】高田 馬場教室2018-11-17-no0019-1033
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こんにちわ‼︎JINで〜す^_^ 今日のレッスンは、ヒップホップ初級です✌️ アイソレーション→20分、ストレッチ&筋トレ 振り付け→40分、復習をして、出来ない箇所 […]
「リズミカルに可愛らしく ♪」渋谷スタジオ2018-11-17-no0006-1174
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今回からK-POPの曲で踊っていきます♪ コピーダンスではないのですが、 少しリズミカルに踊れるような振付にしています。 そして可愛らしく動けるように練習していきますよ〜！ 次回は […]
「サランラップの芯のよう に^ ^」渋谷スタジオ2018-11-17-no0006-1131
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 引き続きシアターダンスの振付をしていきます♪ ダンスの中で足を上げたりするので、 フラフラ〜としない為のアドバイスをさせて頂きました^_^ それは上半身がサランラップの芯になったつ […]
「振り完」渋谷教室2018-1117-no0013-1117
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ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 復習 振り落とし 振り完しました カウントも振り付けも 難しい曲ですが 毎回熱心に練習してきてくれたおかげで あっという間に振り落としが終わりました あとは極める時間です […]
「元気でキュートなKPOP♪」新宿教室2018-11-17-no0029-1062
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンしました(^-^) 本日は、元気でキュートなKPOPです🎵 振りが細かく、早いので、身体に入 […]
「HIPHOPダンスのリズムの取り方～簡単なステップ」渋谷教室 20 18-11-17-no0028
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPの体験lessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングをやりました。 ダウンの時にお尻が出ちゃうので、何度もダウンの練習をしました。 […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2018-11-17-no0028-1141
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はフリースタイルをやりました。 バードシンプソンのバリエーションをレクチャーして、フリースタイルに取り入れるように指導しました。
ストリートダンス新宿スタ ジオ2018-11-17-no0034
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初のロックダンスで踊りました！ いろんなダンスに興味のある方でこれからいろんなダンスできたらと思ってます。 レッスン内容は ストレッチ アイソレーション リズム取り ロックの基礎 を行いました。 iPhoneから送信
「気持ちよく♪」渋谷教室2018-11-17-no0029-1168
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→ストレッチ→体幹トレーニング→ダンス の流れでレッスンしました(^-^) 本日は朝レッスンでした✨ 朝レッスンってよいですよね&# […]
仙台教室「基礎レッスン」2018-11-16-no0031
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こんばんわ。 本日のレッスンです。 ストレッチ→体幹トレーニング→アイソレ→基礎→リズムトレーニング→振り付け 寒くなってきました。皆さん 風邪をひかないように(*^^*)
「本日のダンスレッスン」新宿教室2018-11-16-no0029-1185
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こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンはお休みとなりました。 前回の続きのセクシーでかっこいい感じの振り付けを踊っていく予定でしたよ😄🎵 次回、楽しみにしています […]