【3レッスンお休みです】 高田馬場教室2018-11-30-no0019-1060
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こんばんわ、JINです^_^ 今夜の 3レッスンは、生徒様のご都合によりまして、お休みとなりました。 アイソレーション→ 30分✖️ 3、ストレッチ&筋トレ 振り付け→ 30分&# […]
「レッスンノート」の記事一覧
【ヒップホップ☆ジャズ】 新宿スタジオ2018-11-30-no0019-1163
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こんにちわ^_^JINです！ 今日のレッスンは、ヒップホップ☆ジャズです^_^ アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け→ 30分、日にちが空きましたので、今迄の復習をしました！ 曲で踊り込ん […]
「POPダンスのPOPの打ち方」渋谷教室 2018-11-30-no0028-1151
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こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでしたが、都合が合わなくなったとの事でlesson無しになりました。 やろうとしてたlesson内容は、軽めのストレッチ→アイソレーション→パンプアップを経て手首・肘 […]
「HIPHOPダンスのリズムの取り方～簡単なステップ」渋谷教室 20 18-11-30-no0028-1118
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て、前回までの復習をしました。 ランニングマンのひねりバージョンとダウンのパドブ […]
「ターンを素早く！」渋谷 スタジオ2018-11-30-no 0006-1108
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪振付終了しました^ ^！ 最後のキメはターンからのポーズ！ ターンが素早くバシッ！と決まると、 ポーズにもキレができて格好良くきめられます！ ラストまで […]
「体を鍛えるなら踊ろう^ ^ 」渋谷スタジオ2018-11-30-no 0006-1108
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ 基礎トレーニングの中には、体力づくりも含めて腹筋もしております。 踊りやすくする為にというよりは、 少し精神論に近いかもしれません（笑） 実際は踊って […]
「イメトレが大切♪」渋谷 スタジオ2018-11-30-no 0006-1052
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 振付終了しました〜！ 最後の部分は細かい振付でしたので、 動きを何度も確認 ↓ 音楽だけを聞いて動くタイミングのイメトレをしていきました^ – ^ こうすると細かい振付 […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2018-11-30-no1181
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングをやりました。 前回の復習を経て、ハンプクヨコトビとポップコーンをレクチャーしました […]
『HIP HOPレッスン』 新宿教室 2018-11-18-no0023-1158
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本日のレッスンでは、HIPHOPのレッスンを させていただきました。 流れでは ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 体感 ↓ 基礎ムーブ 初めてのHIP HOPレッスンでしたが 器用でアイソレーションもこなしていました […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2018-11-30-no0028-1173
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPlessonでした。 lesson内容は軽めのストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て、 前回までの復習をして、新しい所進みました。 体重移動が難しい動きだった […]
【ハウス☆ヒップホップ】 新宿スタジオ2018-11-30-no0019-1177
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こんにちわ〜JINで〜す‼︎今日は暖かいで〜す👍 本日のレッスンは、ハウス☆ヒップホップです✌️ アイソレーション→ 30分、ストレッチ 振り付け→ 30分、 […]
「本日のダンスレッスン」新宿教室2018-11-30-no0029-1172
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こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンはお休みとなりました。 久しぶりのレッスンでしたので、ゆっくりと行っていく予定でした(^-^) ダンスはKPOPの続きを踊っていこうと思っておりましたよɣ […]
「本日のダンスレッスン」新宿教室2018-11-30-no0029-1118
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こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンはお休みとなりました。 今日は、前回の続きのアイドルダンスを行っていく予定でしたよ(^-^) 次回は生徒さんの持ち込みダンス！ 張り切って参りましょう(*^^*)& […]
「HIPHOPダンスのlesson」渋谷教室 2018-11-29-no1170
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容は軽めのストレッチ→アイソレション→リズムトレーニングを経て、前々回の復習をして、新しいステップを4つやりました。 最後は曲で何回もや […]
【2レッスン☆ヒップホッ プ初級】高田馬場教室2018-11-29-no0019- 1191
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こんにちわ〜JINです^_^ 本日は、2レッスン☆ヒップホップ初級で〜す✌️ アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け→90分、アップ&ダウンのリズム取りを […]
「本日のダンスレッスン」渋谷教室2018-11-29-no0029-1180
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こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンはお休みとなりました。 本日は、前回ついた振りをブラッシュアップしていく予定でしたよ～✨ また次回、行っていきましょう😄Ἳ […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2018-11-29-no0028-1173
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPlessonでした。 lesson内容は軽めのストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て、 前回までの復習をして、曲で出来るように指導しました。 最後は曲で何回出 […]
「リズム感♪」新宿教室2018-11-28-no0029-1118
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→ストレッチ→リズム→ダンス の流れでレッスンしました。 リズムにも少しずつ乗れるようになってきましたよー(*^^*)✨少しずつ確実 […]
「ベーシックハウスダンス」原宿教室2018-11-28-no0020-1083
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早いもので1年経ちました。ロッキング、ジャックスウィングと練習の成果が最近のハウスダンスに現れています。ハウスダンスは運動量が多いので体力アップにも最適ですね。次回もステップを増やしていきましょう。