「レッスンノート」の記事一覧
アイソレーション！渋谷教室2020-3-28-no0042-1360
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こんにちは、sayakaです！ 今日は初めての生徒さんだったので、 基礎から解説をしました！ 今日はアイソレーションをメインに解説しました。 次回はリズムトレーニングをメインにしようと思います！ では！
「POPダンスlesson」渋谷教室 2020-3-28-no0028-1331
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こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでしたが、自粛するとの事でlessonお休みになりました。 やろうとしてたlesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→パンプアップを経て 前回 […]
「身体に落とし込む」渋谷教室2020-3-28-no29-1199
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 本日は復習をしていきましたよ😊✨ 振り付けは全部ついたので、整理をしていきま […]
「コピーダンス♪」新宿教室2020-3-28-no29-1149
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 本日は、いつもと少し違う形でレッスンしていきましたよ🎵 ダンスは前回、最後まで振り付けの終 […]
「ラスト」新宿教室2020-3-27-no29-1231
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 本日、久々のレッスンでした。 振り付けを思い出しながら、復習していきました☺ すでに最後まで […]
「振付完成！！2」渋谷教 室 2019-3-28-no0038-1274
こんにちは！hinakoseiryo です！ この時間は前回の続きの振り付けをやりました。長かった振付もこれでおわりです！2番までやると達成感ありますね^_^次回からは新しい振りにいきます！たのしみです！また次も健康第一 […]
「振付完成！！1」渋谷教 室 2019-3-28-no0038-1274
こんにちは！hinakoseiryo です！ この時間はアップアイソレリズムトレーニング筋トレをしたあと、振り付けに入るテクニックを練習しました！
【本日のレッスン】高田馬 場ベースオントップ2020-3-27-no0019-1230
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こんにちわ、JINです。 本日のジャズKpopのレッスンは、生徒さんよりお休みにしたいとの連絡があり、お休みとなりました。 アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ バトマン&ピルエット 振り付け( […]
【ジャズファンク】新宿ス タジオ2020-3-27-no0019-1163
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こんにちわ〜JINで〜す✌️ 本日のレッスンは、ジャズファンクです😊 アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ バトマン&ピルエット&コントラク […]
「今日のレッスン」千葉教 室2020-3-28-no.0049-1309
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今日は前回やったステップを取り入れて踊ってみました。しっかり練習して来てくれたので、かなり上達していて、かっこよく踊る事が出来ました！ iPhoneから送信
「三浦大知 JAZZ2」渋谷教室 2019-3-2 8-no0038-1024
こんにちは！hinakoseiryo です！ この時間は前回の続きの振り付けをやりました。どんどん振付をむずかしくしてもついてこられるようになってますし、爪先も意識できて良い感じです^_^また次回もつづきから行います […]
「三浦大知 JAZZ」渋谷教室 2019-3-2 8-no0038-1024
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはアップアイソレプリエに加え、タンジュの練習もしました。簡単そうに見える動きも、いざやってみると難しい！コンビネーションに生かせるよう頑張りましょう^_^
「Britney」渋谷教室 2019-3-28-no0038-1340
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは前回とおなじ、アップアイソレフラットバックをし、続きの振り付けを行いました。とてもグッドです！次回も頑張りましょう^_^
Mama！渋谷教室2020-3-26-no0042-1305
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こんにちは、sayakaです！ 今日はMamaという曲の振り付けをしました！ 早いですが、身体を大きく使うので 体幹を意識してぶれないように踊りましょう＾＾ 次回は続きをします！では！
ダウンは腰を落とす！渋谷教室2020-3-26-no0042-1269
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こんにちは、sayakaです！ 今日はダウンの変化系をいくつもやってみました！ 片足になっても、腰を落とすことは忘れず意識できるようになるといいですね！ では！
ダブルアップ！渋谷教室2020-3-26-no0042-1269
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こんにちは、sayakaです！ 今日はダウンアップに加えて、ダブルアップという技を入れてルーティーンを作りました！ ダブルアップはコツをつかむまで難しいかもしれませんが 胸と腰のアイソレーションを意識して少しずつなめらか […]