「レッスンノート」の記事一覧

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、振付を行いました。 前回より難易度の高い曲に挑戦していけたので、 とても良かったです。 次回もしっかりとこちらをサポートさせていただきますので、 動画にて確認いただきつつ、 ブラッシ […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 股関節やフラットバックとても綺麗になりました。 引き続きフロアーでのフラットバックや筋トレを続けてみてくださいね。 地道な努力がしっかり成果出ています。 […]

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 今回はサビのパートがしっかりと行えたので、とても良いです。 足だけで練習してみて次回は手もつけてみましょう。 次回は続きを振付しますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、を行いました。 足首の柔らかさなどとても良くなり、 コントラクションについてもしっかりとご理解いただきありがとうございます。 次回もう一度リズムトレーニング […]

 今回のレッスンはお休みになりました。 お客様が持ち込んでくださったオリジナルの振り付けを練習する予定でした。