「ステップ」2023-3-7-no0109-1877
ストレッチ→筋トレ→アイソレ→リズムトレーニング 本日はいつも通りストレッチを進めて、新しい腕の筋トレを行いました。早いテンポがきつそうでしたが、徐々に慣れていきましょう！ リズムトレーニングの後は新しいステップを教えま […]
「Yuki Kamiyama先生のレッスンノート」の記事一覧
「お試しレッスン」2023-3-6-no0109
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ストレッチ→筋トレ→アイソレ 本日は、体験レッスンの生徒様でした。いつも初回の方にはストレッチと筋トレとアイソレをして生徒様のレベルを知りそれに合わせて次回から進めていく形にしています！ 本日の生徒様は少し経験があったの […]
「ウェーブ」2023-2-28-no0109-1877
ストレッチ→筋トレ→アイソレ→ウェーブ練習 本日は、hiphopのクラスでした。いつもアイソレの後はリズムトレーニングを行うのですが本日はハンドウェーブを初めて教えました！ 今までダウンとアップなどの体全身の動きをよく後 […]
「音ハメ」2023-2-25-no0109-1806
ストレッチ→筋トレ→アイソレ→振り付け 今日はhiphopの予定でしたが、生徒様の気分に合わせてコンテフュージョンを行いました！(他の生徒様もゆってくだされば別ジャンルやりますので気軽に言ってください！) 今回はエレクト […]
「初めての生徒様part2」2023-2-25-no0109-1877
(2時間行いましたので1時間ずつの内容別で投稿致します) 後半はリズムトレーニングをして、応用した振りを行いました！ とてもパワフルに動いていたので、私も感化されていつもより大きく動いた気がします！笑 慣れない動きも多か […]
「初めての生徒様」2023-2-25-no0109-1877
(2時間行いましたので1時間ずつの内容別で投稿致します) ストレッチ→筋トレ→アイソレ→アイソレ応用 初めての生徒様で、小学生の生徒様でした。 私自身子供に教えるのが初めてだったので、どのぐらい出来る子なのかをゆっくり見 […]
「曲のテンポで！」2023-2-25-no0109-1877
ストレッチ→アイソレ→リズムトレーニング いつもhiphopの基礎を教えてる生徒様で、ダンスが初経験の方なので徐々に基礎を進めてレッスンしています。本日はリズムトレーニングのダウンのいつもよりテンポの速いバージョンをやり […]
「早いテンポで楽しく！」2023-2-25-no0109-1806
ストレッチ→筋トレ→振り付け 今日は先月ぶりに会った生徒様で、久々の運動との事だったのでストレッチを長めにとって短めの筋トレを行いました。振り付けは前回の続きで Ciaraの曲でjazzhiphopをしました！ テンポが […]
「リズムトレーニングアップ」2023-2-3-no0109-1877
3回目の生徒様でした。 ストレッチ→筋トレ→アイソレ→リズムトレーニング 前回はダウンの基礎をやったので、その復習と応用をしてアップのノリを教えました！ またダウンとは違った難しさで苦戦されていましたが、ゆっくり慣れてい […]
「繰り返し練習」2023-2-1-no0109-1853
4回目の生徒様でした。 前の投稿の続きです。 2時間レッスン後半はリズムトレーニングを繋げてコンボを作りました！最初の1時間にアイソレをしたのですがコンボにアイソレが入ってくるのでもう一度行いました！時間があったのでたく […]
「体つくり」2023-2-1-no0109-1853
3回目の生徒様でした。 ストレッチ→筋トレ→アイソレ→リズムトレーニン 本日は2回分消化ということで2時間レッスンしました！ 最初の1時間はみっちりストレッチをして体幹もいつもより長めにやり、アイソレもみっちり行いました […]
「アップダウン」新宿教室 2023-1-30-no0109-1877
2回目の生徒様でした。 ストレッチ→筋トレ→アイソレ→リズムトレーニングアップのみ ダンスが初めての生徒様です。前回アイソレを教えたのですが練習してきてくださり安定感があって嬉しかったです。今回はリズムトレーニングに初挑 […]
「リズムトレーニング」渋谷教室 2023-1-29-no0109-1853
2回目の生徒様でした。 ストレッチ→筋トレ→アイソレ→リズムトレーニング 前回筋トレは体幹をしましたが今日は腹筋をしました！色んな箇所を鍛えてダンスに繋げましょう！ 新しい肩のアイソレをしました！次回からアイソレに取り入 […]
「新しいジャンル」渋谷教室 2023-1-28-no0109-1806
6回目の生徒様でした。 ストレッチ→アイソレ→振り付け 今回はjazzhiphop希望でした。慣れない動きだと思いますので筋トレを省いて振り付けに入りました！ 私自身jazzhiphop久々でしたので楽しかったです！今日 […]
「継続」渋谷教室 2023-1-21-no0109-1806
5回目の生徒様でした。 ストレッチ→ポイント練習→筋トレ→振り付け 前回の続きの振りで今日で終了でした！Contemporaryの振りだったので足のポイントのトレーニングを今回入れてみました。今日の生徒様の希望ジャンルは […]
「初めてのダンス！」新宿教室 2023-1-20-no0109-1877
ご新規の1回目の生徒様でした。 ストレッチ→筋トレ→アイソレ ダンスが初めての生徒様でした！ストレッチから一個ずつ丁寧に進めました。指定されてるジャンルがhiphopでしたのでアイソレを重点的に行いました。始めたばかりは […]
「初回レッスン基礎から！」高田馬場教室 2023-1-18-no0109-1853
ご新規の1回目の生徒様でした。 ストレッチ→アイソレ→体幹→リズムトレーニング ブランクがあるとのことで、ゆっくり進めました！ 新しく覚えたステップは次回の振り付けに使いますので復習お願いします！毎回１つ新しい動きを教え […]
「新年最初のレッスン」渋谷教室 2023-1-14-no0109-1806
4回目の生徒様でした。 ストレッチ→体幹→振り 今年に入って初めてのレッスンだったので長めにストレッチをして、contemporaryの新しい振り付けに入りました。 今回の振り付けは、大きく動いて音を聞いて気持ちよく踊れ […]
「振り完！」渋谷教室 2022-12-14-no0109-1806
3回目の生徒様でした。 ストレッチ→体幹→振り Warhola – Lady で3回にわたり振りうつしをし、今回で終わりました！ブランクもありやったことないcontemporary fusionに挑戦してくだ […]
「ブラッシュアップ」渋谷教室 2022-12-7-no0109-1806
2回目の生徒様でした！ ストレッチ→体幹→アイソレ→振り 前回やった振り付けにプラス新しい振りを入れました。生徒様のご希望で、来週も同じ振りにプラスして今回やっている振り付けはおわりにします！ また来週頑張りましょう！ […]