ストレッチ→筋トレ→アイソレ→ウェーブ練習

本日は、hiphopのクラスでした。いつもアイソレの後はリズムトレーニングを行うのですが本日はハンドウェーブを初めて教えました！

今までダウンとアップなどの体全身の動きをよく後半はやっていたので、新しい動きの苦戦していましたが新しい学びになっていると嬉しいです！

また次回もよろしくお願い致します！